麦吉版番茄蘑菇龙利鱼
来源:美味食谱馆 1.72W
昨晚吃爆了,吃了好多天烤的想吃清淡的,于是有了这道菜,本来准备还炒个虾仁的,感觉鱼少了又放了几只虾
用料
番茄 | 2个 |
龙利鱼 | 200克 |
盐 | 适量 |
蛋清 | 1个 |
薄荷叶 | 2片 |
姜 | 一块 |
黑胡椒粉 | 适量 |
麦吉版番茄蘑菇龙利鱼的做法
先把鱼切块,放黑胡椒粉,姜,薄荷叶,油,蛋清抓匀,腌制一晚
番茄,蘑菇切片待用
先把鱼放烧开的水中煮一下,拿出来,
锅中热油,放入西红柿炒出水,放适量水放鱼,水淹没鱼就行,放蘑菇(虾仁)盖上锅盖,煮一下,主要看蘑菇熟了就行,放适量盐我不喜欢喝汤,所以收水炒干~