木木的快手减脂餐

减肥反而要多吃，多吃优质的蛋白质和维生素和优质碳水~☺️~健康减肥，吃好喝好，每天心情都好好的~

用料  

木木的快手减脂餐的做法  

1. 水煮完，淋上香油或者直接炒都行~反正减肥不是只能吃水煮哒，要吃油的，可以换成橄榄油，低脂健康

2. 我超爱吃鸡腿！这个是自己卤的，不夸张的说~真的是太好吃了~☺️好吃不胖，嘻嘻嘻~

3. 鸡胸肉丸子+西洋菜+杏鲍菇胡萝卜玉米粒

4. 番茄炒蛋+鸡胸肉丸子+紫薯，好像少了点绿叶子菜😂~买的菜吃完了，冰箱里没有了…没得办法

5. 虾~

6. 买的腌好的鸡胸肉，水煮一下都好好吃ԅ(¯﹃¯ԅ)

7. 菲力牛排~😋~买的腌好的，煎了7分钟，口感真是棒~棒

8. 豆皮！超爱~这个怎么吃都不会胖~😆😆

9. 哈哈~还是虾虾

10. 煮多了😂…塞不下~