爽口零脂肪减脂好食 ——凉拌莴笋丝

来源：美味食谱馆 1.02W

爽口零脂肪减脂好食——凉拌莴笋丝的做法步骤图

用料

莴笋	1-2根
盐	适量
油泼辣子	1勺
蚝油	1勺
香醋	1勺
菜籽油	1勺

爽口零脂肪减脂好食 ——凉拌莴笋丝的做法

新鲜的莴笋去皮，洗净后切成丝，加入食盐抓拌均匀腌制30分钟左右
30分钟后出了很多的水，倒入这些水
加入蚝油，香醋和油泼辣子（不辣的就是很香的那种）
菜籽油加热至快冒烟的样子，淋在莴笋丝里，拌匀即可装盘
清香扑鼻，爽口的一道冷菜就有啦

莴笋减脂好食凉拌爽口

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