天凉喝汤,暖胃健康!

来源:美味食谱馆 3.35W
天凉喝汤,暖胃健康!的做法步骤图

自律、素食的友友,冬天喝上这么一碗有颜有料的番茄豆腐菌菇汤,保证你仙到天上啦!

用料  

金针菇 1把
香菇 5朵
豆腐 1盒
番茄 3个
鸡蛋 2个
香菜 2根
蚝油 1勺
3克
胡椒粉 1勺
淀粉 2勺
4瓣

天凉喝汤,暖胃健康!的做法  

  1. 自律、素食的友友,冬天喝上这么一碗有颜有料的番茄豆腐菌菇汤,保证你仙到天上啦!

    天凉喝汤,暖胃健康!的做法步骤图 第2张
  2. 番茄洗净,顶端用刀划个十字,用开水烫一下剥皮,切块。

    天凉喝汤,暖胃健康!的做法步骤图 第3张
  3. 香菇、金针菇洗净,用开水焯两分钟下。

    天凉喝汤,暖胃健康!的做法步骤图 第4张
  4. 用剪刀将盒底四个角剪一下,脱盒非常容易,然后切块。

    天凉喝汤,暖胃健康!的做法步骤图 第5张
  5. 油热爆香蒜末,下入番茄炒出红油。

    天凉喝汤,暖胃健康!的做法步骤图 第6张
  6. 下入香菇和金针菇翻炒均匀,加入一大碗清水煮开。

    天凉喝汤,暖胃健康!的做法步骤图 第7张
  7. 煮开后下入豆腐,放入3克盐、1勺蚝油、1勺胡椒粉。

    天凉喝汤,暖胃健康!的做法步骤图 第8张
  8. 煮开后淋入两个打散的鸡蛋液,关火,撒上香菜出锅。

    天凉喝汤,暖胃健康!的做法步骤图 第9张
  9. 此汤适合自律、素食、减脂期的你哦!多喝点吧!

    天凉喝汤,暖胃健康!的做法步骤图 第10张
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