天凉喝汤,暖胃健康!
来源:美味食谱馆 3.35W
自律、素食的友友,冬天喝上这么一碗有颜有料的番茄豆腐菌菇汤,保证你仙到天上啦!
用料
金针菇 | 1把 |
香菇 | 5朵 |
豆腐 | 1盒 |
番茄 | 3个 |
鸡蛋 | 2个 |
香菜 | 2根 |
蚝油 | 1勺 |
盐 | 3克 |
胡椒粉 | 1勺 |
淀粉 | 2勺 |
蒜 | 4瓣 |
天凉喝汤,暖胃健康!的做法
自律、素食的友友,冬天喝上这么一碗有颜有料的番茄豆腐菌菇汤,保证你仙到天上啦!
番茄洗净,顶端用刀划个十字,用开水烫一下剥皮,切块。
香菇、金针菇洗净,用开水焯两分钟下。
用剪刀将盒底四个角剪一下,脱盒非常容易,然后切块。
油热爆香蒜末,下入番茄炒出红油。
下入香菇和金针菇翻炒均匀,加入一大碗清水煮开。
煮开后下入豆腐,放入3克盐、1勺蚝油、1勺胡椒粉。
煮开后淋入两个打散的鸡蛋液,关火,撒上香菜出锅。
此汤适合自律、素食、减脂期的你哦!多喝点吧!