莲藕泥
来源:美味食谱馆 2.32W
这道是广西桂南地区地道菜,口味清淡,很大程度保留莲藕的香甜。口感香滑细腻,适合下饭,也可直接当饭吃。因为是糊状,更方便一岁多开始吃饭的小朋友!
用料
藕 | 250克 |
猪肉 | 100克 |
盐,生抽,淀粉 | 少量 |
葱花 | 少许 |
莲藕泥的做法
三七比例的五花肉剁碎成末,加入少量盐,淀粉,几滴生抽,花生油腌制十五分钟
莲藕洗干净沥水,就开始摩擦摩擦,大概需要三五分钟,反正磨成泥状咯!这个不锈钢的工具在超市或者市场都可以买到,注意孔的大小!
这个是磨好的莲藕泥…
锅里倒大半碗(饭碗)水烧开后,加入少量盐和油,然后把磨好的莲藕泥倒进去!注意用锅铲背推炒,小心粘锅!
莲藕泥煮开五分钟左右,再加入腌制好的肉末,继续推炒!
加入肉末后大概再炒五分钟,起锅前撒少许葱花,搅拌均匀即可!
小贴士
必须要先加水烧开再放莲藕泥,这样才够香滑爽口!