自制低卡芋泥肉松盒子蛋糕

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自制低卡芋泥肉松盒子蛋糕的做法步骤图

618在tb买了几个手工的盒子蛋糕,一盒30多!现在吃完了,铁皮盒子还在。
这种蛋糕盒子外观好看、口感丰富,但其实,成分不外乎就是蛋糕胚加上芋泥、紫薯泥、乳酪、麻薯之类的。自己买过吃过就会发现,其实做起来真的特别简单。不想加麻薯之类的话,就只剩蛋糕胚和芋泥需要自己简单地动手准备。
像我这么懒的人,甚至连芋泥都是买的现成的,需要自己动手做的只有蛋糕胚。
蛋糕胚用了车前子壳替代一部分低粉,车前子壳粉遇水会胀大,一方面可以降低整体的净碳水含量、增加纤维素和饱腹感,另一方面也会制造出一点黏黏的、麻薯一样的口感。简直棒呆!

用料  

蛋糕胚:
鸡蛋 5个
低筋面粉 50克
全脂牛奶(或水+奶粉) 40克
赤藓糖醇(或糖) 30克
椰子油(或其他油) 30克
车前子壳粉(可不加) 20克
加料(根据个人口味决定):
芋泥 适量
肉松 适量
芝士片 1片/盒

自制低卡芋泥肉松盒子蛋糕的做法  

  1. 蛋清蛋黄分离。蛋白打发,赤藓糖醇分两次加入,直至蛋白干性发泡。蛋黄加牛奶、低筋面粉和车前子壳粉,迅速搅拌至均匀。车前子壳遇水很容易吸水膨胀结块,所以搅拌动作要快!

    自制低卡芋泥肉松盒子蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 打发后的蛋白分两次与蛋黄糊翻拌均匀,扔进电煲,煮饭模式30分钟。 没用烤箱烤是因为我的烤箱内部空间有点低,很容易把蛋糕烤太干。

    自制低卡芋泥肉松盒子蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 半小时后,蛋糕胚晾凉、倒扣出来、切薄片,切的均匀平整与否根本就不重要,反正是铺在芋泥肉松下面的哈哈哈。

    自制低卡芋泥肉松盒子蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 一层蛋糕胚

    自制低卡芋泥肉松盒子蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 一层芋泥。然后再铺一层蛋糕胚,一层芋泥。

    自制低卡芋泥肉松盒子蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. 芋泥用的是这款诗燕的现成芋泥,需要先熟再用。不喜欢味道太淡的话可以拌点奶粉。不怕捣泥麻烦的话,自己买荔浦芋头蒸熟捣烂是最划算的啦!

    自制低卡芋泥肉松盒子蛋糕的做法步骤图 第7张
  7. 多次叠加蛋糕胚和芋泥以后,快到罐子的最上面。铺一层我最爱的芝士。(可以事先微波炉低火或烤箱加热软化)

    自制低卡芋泥肉松盒子蛋糕的做法步骤图 第8张
  8. 再铺一层肉松。

    自制低卡芋泥肉松盒子蛋糕的做法步骤图 第9张
  9. 舀一勺,幸福到升天!完全跟买的没区别嘛!

    自制低卡芋泥肉松盒子蛋糕的做法步骤图 第10张
  10. 还剩了不少芋泥,偷个懒,用买来的蛋糕胚做了一次,这回更接近外面买的盒子蛋糕啦!突然开始心疼自己之前买盒子蛋糕花的冤枉钱,哈哈哈~

    自制低卡芋泥肉松盒子蛋糕的做法步骤图 第11张

小贴士

目前网上卖的现成芋泥中,真正无糖芋泥的品牌有戴瑶(熟的)、诗燕、产地、隆尚,这几个牌子同时还卖紫薯泥,喜欢的话也可以买来加进自己的盒子里。

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