菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维

来源:美味食谱馆 1.97W
菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法步骤图

被大家种草的咸口面包,口感真的超级棒,孜然黑胡椒还有芝士搭配起来味道十分浓郁,松软咸香,做法也很简单,材料混合在一起就行了,无糖低脂高纤维,很适合减脂期的小伙伴!

用料  

高筋面粉 150g
全麦粉 20g
泡打粉 10g
黄油 22g
少许
孜然粉 3g
黑胡椒粉 1小撮
牛奶 120g
马苏里拉芝士 40g
菠菜 35g
熟南瓜 35g

菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法  

  1. 南瓜去皮后熟,切成小块。马苏里拉芝士切小块。菠菜切成段。

    菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法步骤图 第2张
  2. 高筋面粉和全麦粉放入大碗里,混合均匀。

    菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法步骤图 第3张
  3. 黄油不需要软化,切成小块后直接加入面粉里。

    菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法步骤图 第4张
  4. 双手对搓,把面粉与黄油搓成松散的沙粒状。

    菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法步骤图 第5张
  5. 加入盐、孜然粉、黑胡椒粉,混合均匀。

    菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法步骤图 第6张
  6. 倒入牛奶,稍微翻拌几下,不用非常均匀,只要看不到明显的流动的牛奶就可以了。

    菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法步骤图 第7张
  7. 加入马苏里拉芝士、菠菜以及南瓜,大致抓拌均匀,食材成团即可,不需要过度揉面。

    菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法步骤图 第8张
  8. 面团整理成半球状,放入烤盘,表面撒上少许干粉,用刮板分割成四份,底部不用切断。

    菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法步骤图 第9张
  9. 放入预热好的烤箱,上下火200度,中下层烘烤20分钟左右,出炉即可食用。

    菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维的做法步骤图 第10张

小贴士

1、配方参考自《BREAD》By Dean Brettchneider,食材和用量略有改动;
2、芝士的种类不固定,切达(Cheddar)、菲达(Fata)、马苏里拉(Mozzarella)都可以;
3、如果没有南瓜,也可以用地瓜代替,只是风味不同罢了;
4、文章出自@寻找米米。

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