蛋奶土司布丁(低脂健身版)

来源:美味食谱馆 1.46W
蛋奶土司布丁(低脂健身版)的做法步骤图

灵感来自Paul Hollywoods的Pie & Pudding
低脂版,健康好吃😋

用料  

蛋黄 2个
牛奶 150克
淀粉 少量
百利甜 少量(可不加)
桂圆肉 少量(可换成其他)
全麦吐司 1-2片
香草精 几滴(可不加)

蛋奶土司布丁(低脂健身版)的做法  

  1. 淀粉加入蛋黄,搅拌均匀

    蛋奶土司布丁(低脂健身版)的做法步骤图 第2张
  2. 牛奶加入香草精,煮沸。缓慢倒入蛋黄液中,边倒边快速搅拌

  3. 牛奶蛋黄液中加入百利甜酒

  4. 盘子中倒入一层牛奶蛋黄液,洒入桂圆肉

  5. 吐司切小块平铺在盘底,倒入剩余的牛奶蛋黄液,轻轻摁压土司,让土司浸泡在牛奶中。浸泡20min

  6. 烤箱180度烤20min就可以出炉啦!

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