营养快捷搞定的随性早餐—霸味三明治

忙着赶去学校，上班，偶尔的在早餐金黄色照耀下，啃着个厚厚开启一天的霸味三明治，配着杯冰美式/又或者杯柠檬汁真是幸福得上天辽~

用料  

营养快捷搞定的随性早餐—霸味三明治的做法  

1. 将各种以上材料洗净，
   1.黄瓜/番茄切片
   2.鸡肉切粒，火腿切片

2. 食材处理好(以上各材料团照)，排好(好拍照)

3. 鸡蛋打散入锅，煎至蛋饼或者蒸水蛋、太阳蛋都可以·

4. 火腿片煎至表面焦脆状即可·

5. (一点油就好)油热后先放入蒜头，蒜香散发出来后把鸡肉倒进爆炒，到锅底剩少许油时，加入一勺半的黑椒汁直到收汁)

6. 面包涂酱，然后一层生菜、鸡蛋叠到厚厚盖上一层面包，可以用牙签固定。

7. 幸福的既视感~~~~~

8. 记得吃早餐哦~

小贴士

用心~   面包最好买厚切片的。