瘦身红薯窝窝头怎么做好吃，瘦身红薯窝窝头家常做法

01-10 美味的红薯大变身啦越吃越瘦的美味佳肴用料玉米面260克糯米粉60克红薯400g牛奶200ml瘦身红薯窝窝头的做法红薯蒸熟捣成泥玉米粉，糯米粉一起加入搅拌均匀后分次加入牛奶一边加牛奶，一边和面和好后，盖上湿纱布静置20～30分钟...

红糖窝窝头

05-10 用料普通面粉2斤酵母15克红糖1斤水1斤红糖窝窝头的做法红糖兑水、面粉放入、最后放酵母一起揉成光滑面团，放旁边发酵1⃣️小时后就可以蒸了小贴士红糖兑水、面粉放入、最后放酵母一起揉成光滑面团，放旁边发酵1⃣️小时后就...

红薯叶窝窝

07-06 每到夏季必吃的美食红薯叶窝窝，特好吃😋今天在菜市场看见一位老奶奶卖红薯叶赶紧买了一些，回来解解馋！用料红薯叶1000克普通面粉适量盐十三香鸡精食用油适量红薯叶窝窝的做法把红薯叶洗干净，然后切碎！把材料都加在里面，拌匀...

红薯叶窝头

12-30 秋风起，丰收的味道参加工作的第一年，单位领导号召大家“栽白薯（即红薯）”，第一次见识到了红薯藤，挖坑压秧。更没有吃过红薯叶，但是大家都说营养健康，就慢慢学着做用料红薯叶1把盐随意十三香1勺面粉适量发酵粉3克水适量克红薯...

紫薯窝窝头

08-14 减脂期间紫薯吃腻了，换个吃法用料紫薯2个糯米粉2小把黑全麦面粉适量牛奶适量食用油少许紫薯窝窝头的做法把蒸熟的紫薯去皮压成泥，放入2小把糯米粉，适量的黑全麦面粉，加少取牛奶，揉成团（可以加点白糖，个人减脂中，所以没加糖）取...

回味无穷红薯叶窝窝头

09-30 怀念小时候姥姥做的美食，红薯叶的窝窝头，一次能吃两个，现在回想起来，口水还会止不住的流一地～～～用料地瓜叶1把个黄豆300克鸡蛋2个面粉300克盐3勺糖2勺十三香2勺蒜5-6生抽2勺油3勺回味无穷红薯叶窝窝头的做法买来新鲜地瓜叶，清...

红枣红薯小米窝窝头

06-23 比较软糯，喜欢扎实的口感可以增加全麦面粉的量用料全麦面50克糯米粉50克板栗红薯(中)2个酵母2克小米50克狗头枣6颗温水50克亚麻籽粉3克红枣红薯小米窝窝头的做法提前泡小米，红薯蒸熟用温水将酵母粉溶解，加入泡好的小米，将...

蜜薯窝窝头

09-06 用料玉米面230克牛奶200克糯米粉30克奶粉1包蜜薯200克蜜薯窝窝头的做法蜜薯削皮尽量切薄片，上锅蒸20分钟。捣成泥加入玉米面，糯米粉，奶粉加入牛奶，拌匀制成窝窝头，中间别忘了戳个洞洞哦！上锅，上气后中火蒸20分钟即熟。凉热吃...

红苕窝窝头

06-02 用料红苕粉克小麦粉克红苕窝窝头的做法红苕和小麦粉混合，准备温开水拌均匀。混合好的面粉，放置20分钟左右。搓圆用手指按一个窝状，窝状要均匀。上锅蒸20分钟，出锅……味道棒棒哒👍...

红薯窝头

12-25 以前有种粗粮面点，叫窝窝头，到我们这个年代，老人家吃这个东西差不多就是意思忆苦思甜。不过很多添加方法以后，这个和窝窝头，其实就是长得很像而已。。我妈最近天天做这个吃。。。当甜点或者早餐很营养的。用料红心红薯玉米...

红薯面窝头

05-16 寻找简单质朴的味道用料红薯面，开水红薯面窝头的做法开水烫红薯面，放置1小时捏，揉，搓，挖坑上锅蒸，水来后20分钟关火即可。...

窝窝头（红薯叶子）

04-18 用料红薯叶500克面粉适量十三香一小勺盐适量窝窝头（红薯叶子）的做法红薯叶子淘洗干净，切碎，放入五香粉，盐拌匀加入面粉，这个面粉没有固定的量，你如果喜欢吃菜多，少加点面粉，我就加的少，能团成圆形就好了，底部用手指掏个小洞团成...

红芋（红薯）叶子窝窝头

03-21 又是一道老家的味道，中秋节前后，老家最爱的水煮玉米，五香花生，五，五香毛豆，和这个窝窝头。用料面粉100克红薯叶子没称，一小筐盐两勺十三香/鸡精可放可不放红芋（红薯）叶子窝窝头的做法掐掉梗只留叶子就行了。（梗也可以吃，爆炒一下...

红薯粉窝头

01-28 用料红薯粉开水红薯粉窝头的做法一边加开水一边用筷子搅，搅拌成絮状没有明显干粉，待温度降下来和成面团。取一块面团在手里滚园，大拇指伸进面团顺着一个方向旋转，捏成窝头，上锅蒸20分钟左右。小贴士如果面团粘手可以在手上...

健康瘦身主食之菜窝头

09-11 每次减肥，总是败在主食一事，不知不觉间便吃超了量，每顿饭50克干量的主食感觉上委实不够。最近老父亲来住，看见家里大白菜外面剥掉的一些老叶要扔掉，感叹:“这要在以前，这些叶子剁碎了做成菜窝头，又香又不浪费，吃了还健康！”我...

红薯叶替身空心菜新吃法 ♥窝窝头

08-11 因为比较喜欢吃红薯叶窝窝，今年吃了好几次而红薯叶又不好买，每次去买菜看到空心菜都感觉好像是红薯叶，加上现在红薯叶也过季了看到一个大叔卖的自家种的空心菜，很嫩很鲜，就买回来尝试代替红薯叶做窝窝头或者饼子结果很满意...

红枣窝窝头

06-18 用料酵母适量红枣适量玉米面适量面粉适量克红枣窝窝头的做法红枣洗干净剪刀剪成片状，去核。用刀切小尽量切小面粉3/5+玉米面2/5加入发酵粉搅拌混匀和成面团发酵后凹造型，上锅蒸加了红枣甜甜的小朋友超爱我也好喜欢平底...

三合面芹菜叶窝窝头，减肥瘦身刮油必备

10-24 清理肠道，多吃杂粮，做三合面窝窝头。粗粮细作，营养美味。放了芹菜叶，增加粗纤维。加水和面的时候，要根据加的菜叶的种类和多少具体看，另外粉类吸水性不同，水要少量多次加入。用料芹菜叶100克玉米面70克小米面70克黄豆面40克...

减脂瘦身版红枣杂粮窝窝头

04-19 减脂塑形是每个健身小伙伴的终极目标，人们常说三分练七分吃，其中补充低GI（升糖指数）的碳水有利于减脂。玉米属于粗粮，营养丰富，含有丰富的B族维生素，高纤维素，低GI。红枣营养丰富，还能增加窝窝头的口感。成品有股淡淡的玉米香...

忆苦思甜红薯叶窝窝头

08-03 红薯叶中含有大量的抗氧化物以及维生素，具有美容养颜、降血脂和增强免疫力的功效；小时候奶奶就喜欢做各种各样的窝窝头，现在奶奶不在了，留下的关于美食记忆会一直犹存！用料红薯叶300克中筋面粉250克五香粉适量盐2勺食用油1...

红薯窝窝头

02-17 口感非常好，小孩老人都喜欢😊用料红薯1000克面粉120克细玉米粉350克粗粒玉米粉200克椰子粉50克苏打粉5克红薯窝窝头的做法红薯洗干净切块，蒸熟。蒸好放凉至不烫手，去皮压碎。加入粉类拌匀。搓成图片形状。放入蒸笼，蒸18分...

最好吃的窝窝头——红薯面红枣补血窝窝头（超级简单）

03-19 脑洞大开，把家里红枣用一个最简单的办法吃掉，补血健脾好吃不胖。对于健身的人来说也是一款不错的主食。最关键是做法超级简单。用料红枣适量红薯面一袋水适量最好吃的窝窝头——红薯面红枣补血窝窝头（超级简单）的做法红枣...

红薯窝窝头

04-21 用料红薯4个左右糯米粉100克左右红枣10颗葡萄干40克红薯窝窝头的做法红薯🍠上锅蒸熟后压成泥然后加入糯米粉，加入去过核的红枣粒和葡萄干整理成窝窝头的形状，记得下面挖个洞🕳️然后外边薄薄裹一层糯米粉！蒸笼上铺上油纸防...

超好吃的红薯叶窝窝头

12-09 小时候妈妈经常带着我去红薯地里摘红薯叶回来了做一大锅窝窝头一次能吃两三个现在菜市场有卖红薯叶的了想吃了随时做用料十三香勺盐克面粉克红薯叶超好吃的红薯叶窝窝头的做法红薯叶洗干净漓水不滴水了切不用切太碎叶...

窝窝头之红薯叶窝窝

07-23 儿时的味道，也是妈妈的味道。营养健康又美味。用料红薯叶适量面粉适量盐适量调味料适量窝窝头之红薯叶窝窝的做法1.红薯叶洗净（最好用清水浸泡几分钟），沥下水，如果水分太多的话相应的就要多加面粉，而面粉加多了窝窝就没那么...