心无杂念斋菜煲怎么做好吃，心无杂念斋菜煲家常做法

心无杂念斋菜煲

03-10 斋菜煲是我家乡大年初一家家户户必吃的一道菜，主要以素菜入煲，混合烹制出多种素菜的独特风味；由于各家口味习惯各不相同，因此，斋菜煲也是一个家庭味觉的记忆传承，各家有各家的口感；吃完这煲斋菜煲，净化过去一年的混杂，用最清净...

【心心念念】凉拌鸡肾

01-29 用料鸡肾1斤香油2勺盐焗鸡粉10克香菜适量【心心念念】凉拌鸡肾的做法鸡肾洗干净，切片。放入滚水里煮5分钟，捞起，把水倒掉。换新的冷水放入鸡肾，大火滚开后转中小火继续煮20分钟，后捞起放入冰水里。冷却后捞起装盘，放上麻油...

心心念念的韭菜盒子

01-30 用料面粉150克水70克盐2克鸡蛋2个韭菜一把虾皮少许五香粉1勺盐2克糖1勺花椒一小把心心念念的韭菜盒子的做法面粉加入盐，少量多次加入水搅拌成面絮，再下手揉成光滑面团，表面抹上一层油，用保鲜膜包好静止1小时。这个非常有...

斋菜煲

11-09 用料各种蔬菜腐乳半块蚝油1勺小米辣1只斋菜煲的做法各种蔬菜炒软，腐乳+蚝油+清水化开，淋在蔬菜里，加少量水，盖盖子，焖十分钟，撒上小米辣即可...

开心杂菜煲

05-09 这样的一道菜，好吃又健康又省工，我宝宝们爱吃用料粉丝半把胡萝卜半根土豆半个香菇3朵甜玉米1根肉片3两大虾6条花甲螺半斤芥菜半棵大白菜半棵香油适量鸡精粉适量盐适量开心杂菜煲的做法各洗干净后，用一个锅水1000毫升煮开...

煲斋饭

12-28 温暖喷香的煲斋饭，适合做一个人的晚饭。这个菜谱是一个人的量。最近功课实在是太紧张了，已经很长一段时间没有好好做饭以及琢磨新菜式了。前阵子趁着Amazon打折，买了一套两白一黑三口LeCreuset的铸铁锅。今天试着用这个...

清水煮菠菜（无油无盐菜）（无味斋）

06-08 用料菠菜清水煮菠菜（无油无盐菜）（无味斋）的做法菠菜洗净，切段。锅中放入适量水，煮开，放入菠菜，搅拌均匀，水刚微微一沸就关火，这样菠菜口感好。捞出菠菜即可。菠菜天然带着盐味，不用调味。...

心心念念的红烧肉！！

01-18 疫情期间突然很想吃红烧肉，那就说干就干。用料五花肉500克土豆1-2个葱半根姜几片蒜1头八角2个桂皮1块香叶2片干辣椒适量花生油料酒生抽老抽冰糖盐心心念念的红烧肉！！的做法五花肉切小块，超市热心大哥直接给我切成小块了，呵...

冬天心心念念的香肠菜饭

05-05 用料青菜2颗香肠1段大米2杯盐2小勺冬天心心念念的香肠菜饭的做法大米淘干净泡一会青菜洗净后切小段备用，香肠切片，不喜欢大片肉的可以切丝热锅冷油放青菜翻炒，加盐两小勺，微微变色后放入淘好的米中放入香肠后拌匀，其中水不...

豆豉豆泡菠菜煲·斋菜

05-01 在广东某些地区，例如我家大年初一是要吃斋的。今天介绍一款，我家的家常斋菜鲜咸的口感非常下饭。用料油豆腐250g豆豉80g(3汤匙）菠菜500g老姜80g鸡精适量豆豉豆泡菠菜煲·斋菜的做法菠菜入滚水，煮熟捞出沥干，捏成菠菜团子姜...

爽滑白玉菇：心无杂念劲美味斋菜

10-07 今晚是小侄女的生日，做完小孩吃的咖喱🍛、蛋糕，就到大人吃的健康低脂餐了。用料盐小勺子🥄3分1勺白玉菇200克笋干30克胡罗卜片6片葱段：1棵小米辣椒🌶️2个不吃辣可放辣椒干，这样摆盘好看。蚝油1匙爽滑白玉菇：心无杂念劲美味...

豌豆糕（绿豆糕）（无糖无油点心）（无味斋）

05-10 吃过绿豆面或者豌豆面做的糕吗，粉粉的，甜甜的，咬一口甜到心，可惜含糖量太高，不敢多买，可今天好了，我们会做一款无油，无糖的豌豆糕点心，好吃还健康。用料豌豆粉（绿豆粉）红薯（或者红枣）豌豆糕（绿豆糕）（无糖无油点心）（无味斋）的做法首先把红...

煲斋汤

04-17 用料玉米、胡萝卜、山药板栗、腰果、红豆、红枣煲斋汤的做法胡萝卜、玉米、红豆、红枣、板栗、山药、腰果所有食材➕足量水大火煮开半小时后转小火炖至食材软糯原汁原味软糯香甜...

乱炖（无油无盐菜）（无味斋）

07-16 其实蔬菜乱炖就很好吃，无油无盐很清甜。用料土豆豆角胡萝卜乱炖（无油无盐菜）（无味斋）的做法土豆去皮，切厚片，放入锅里，豆角切段，放入锅里，放入等量的水煮开，煮的过程中，将胡萝卜切厚片。水煮开后，放入胡萝卜，胡萝卜一定要水开后放，第...

心心念念的澳洲pancakes

06-15 💕💕即使再忙，我们也要给自己和家人一个精致的周末早餐🍽🌱从澳洲回国后，就一直很想念pancakes🥞今日份～用舒芙蕾的方式做出的澳洲草莓pancakes🥞🍓。仿佛回到了澳洲的夏☀️这次没有加泡打粉，用melrose澳洲有机椰子油🥥取...

心心念念的西洋菜鲫鱼汤

09-17 一直想煲鲫鱼汤喝，特别想喝有西洋菜的鲫鱼汤但是吧，家里那位一直说鱼冷了就很腥，两个人吃饭慢吞吞地等吃完饭汤都腥了……然后一直就没喝上……今天！终于硬气了一把！！去了市场买来新鲜的鲫鱼和西洋菜，再加上妈妈上次给的竹笋...

菠萝派（无糖无油点心）（无味斋）

06-08 这里要用到春卷皮，可以看我的这个菜谱：春卷用料菠萝个面粉春卷皮菠萝派（无糖无油点心）（无味斋）的做法菠萝去皮，切碎，放入干燥的锅里，煮，煮到基本干了为止。放凉。菠萝里拌入少许面粉，搅拌均匀。成为馅。取春卷皮，包住菠萝馅，成为菠...

心心念念的番茄牛腩煲

10-01 我最近的周末老是忽然想吃一些没有关联的东西，比如上上周脑海里就冒出来白斩鸡，上周冒出来鸡蛋饼，这周冒出来的是番茄牛腩…不怪我啊，谁叫周末比较闲，随手翻下下厨房，就会被激发食欲和灵感！好吧，自己想吃的东西含着泪也要吃到...

杂蔬斋

08-29 好看营养又美味(ΘωΘ。)♡制作很简单哦用料芹菜一棵红萝卜一个冬菇4棵洋葱一个的2/3蒜头少许盐少许花生油适量杂蔬斋的做法把红萝卜，洋葱，芹菜切粒备用香菇浸泡好切丝热锅！下油，放少许蒜头和香菇爆香！蒜头跟香菇爆出香味...

清水煮白菜（无油无盐菜）（无味斋）

05-21 吃白菜，其实很简单，清水煮白菜，就很好吃。如果您是实在吃不了无味的，可以加点梨或者西瓜，南瓜，红薯之类的一起煮。用料白菜片清水煮白菜（无油无盐菜）（无味斋）的做法做法：白菜切条，放入锅里，加入少量水，直接煮，煮软即可。小贴士看更多...

心心念念的茴香饺。

04-06 大学时到亲戚家做客吃过一次茴香饺子，突然觉得这是一个神奇的存在。毕业之后做过一次就一直没空做了，心心念念了很久。这几天看到了市场上的茴香又想起了饺子。用料茴香500克猪肉300-400克生抽适量盐适量料酒适量糖少量...

心心念念的【水煮鱼】

12-29 色香味俱全的水煮鱼🐟🐟……用料鱼1条葱3根花椒3勺大蒜12瓣淀粉2勺姜12片盐半小勺火锅料豆瓣酱各2勺辣椒粉2勺蒜苗1根心心念念的【水煮鱼】的做法备姜片大蒜辣椒粉，还有上图。备你爱吃的素菜，金针菇黄豆芽韭菜豆腐豆皮...

心心念念新川面馆的担担面！改良减肥版，无油无糖的榨菜肉末面卤有多少都能吃掉！

12-02 原本早早要出的冬季菜谱，结果都快开春儿了才出，其实没两句话的事儿，但是一做饭就忘记照相…拖到现在……这个卤子热量很低，榨菜热量180kj，100克牛肉馅100卡左右，剩下的调料热量能有五十卡就算高了，做一次吃两三顿。最主要的...

心心念念 — 枣云糕

12-24 许多人都有这个感觉吧，就是在许多地方吃到的好吃的，如果再没有机会去现场吃，而它又没有出名大到全国都有，加上自己再不会做🤷‍♂️那就意味着这个味道从此只能存在于想象中了💔还好……我们还都是愿意动手满足自己这小小的...

心心念念韭菜盒

05-31 学好了做给心心吃啊用料韭菜250克鸡蛋2只香油10克盐适量油适量心心念念韭菜盒的做法韭菜洗净韭菜切成小块备用鸡蛋炒7分熟备用将韭菜鸡蛋混合，加入香油，盐搅拌均匀开始包，如图全部包完待锅中油热后，放入韭菜盒子小火煎至...