【营养餐食】夹心三角饭团、牛油果和高汤煮萝卜
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简简单单的来一碗高汤煮物吧，是啊，当你看到食材，你会讶异，高汤制作竟然如此的简便，只是由昆布和木鱼花熬制得到。这便是我喜欢日本料理的地方了，日料一直就是不破坏食物本身的味道，同时，又赋予其新的搭配，让它不失格调。
一碗暖胃煮物搭配上经典的三角饭团，清清淡淡，再来一份牛油果，胃里顿时升起幸福的感觉。
用料
| 口蘑三角饭团 | |
| 口蘑 | 7个 |
| 海盐 | 适量 |
| 椰浆 | 适量 |
| 味噌 | 一勺 |
| 白米饭 | 1份 |
| 白芝麻 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 亚麻籽油 | 适量 |
| 高汤煮萝卜 | |
| 15厘米长的干昆布 | 1条 |
| 冷水 | 500毫升 |
| 木鱼花 | 20克 |
| 淡口酱油 | 1勺 |
| 味淋 | 1勺 |
| 白萝卜 | 100克 |
| 盐 | 适量 |
| 料理酒 | 适量 |
| 配料 | |
| 牛油果 | 半个 |
| 营养酵母粉 | 适量（可选） |
| 欧芹干 | 适量（可选） |
| 三色堇 | 适量（可选） |
【营养餐食】夹心三角饭团、牛油果和高汤煮萝卜的做法
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