金针菇炒海带怎么做好吃，金针菇炒海带家常做法

03-17 这是很多年前在一个名不见经传的小饭馆里吃过的一道菜，是一个同事每次去那个饭馆的必点菜。自从我吃过这道菜以后，要是做海带必做金针菇炒海带了。记忆中这菜放了酱油而且油量稍大。用料金针菇适量海带适量蒜适量葱花适...

05-04 祛湿排毒消肿耶耶耶用料海带1把盐10克金针菇1把肉丁10块金针海带汤的做法准备海带金针菇肉丁，海带和金针菇用开水泡一下捞出沥水。蒜末爆香，加入肉丁煸炒，炒至香味散出放入海带，金针菇炒2分钟左右，滴一两滴味极鲜。翻炒均...

05-26 吃完这顿恢复正常饮食了！煮汤时干调不香，喝汤时干吃不饱！清肠一周一次真足矣！用料金针菇100g海带50g小油菜70g盐看着加白胡椒洒点就行清肠（午餐）海带金针菇小油菜汤的做法金针菇切根洗净小油菜洗净海带按照我对它的记忆决定...

海带金针菇豆腐汤

10-10 用料海带金针菇豆腐海带金针菇豆腐汤的做法豆腐切块，可以焯水。我是用开水泡的。金针菇撕小份海带切丝泡水，多洗几遍倒入清水，放入一滴食用油，放入海带可以让颜色比较鲜艳。水开以后放入豆腐和金针菇，出锅前放一点生抽，盐。...

凉拌金针菇海带丝

07-23 用料海带金针菇生抽醋姜蒜小米椒1个香油盐糖凉拌金针菇海带丝的做法首先处理干海带，把干海带整条直接丢入蒸锅，加足够量的水，大火蒸，水开十五分钟后关火。把蒸屉上的海带倒进蒸锅剩余水中，如果水剩余的不多就再加点凉水。...

金针菇拌海带丝

02-22 清爽可口的冷菜偶尔吃一次让人的肠胃都会感到很舒服，而且干燥的冬季也非常适合吃凉拌菜，还能帮助打开食欲，今天跟大家分享的是一道金针菇拌海带丝的做法，清新爽口，引人食欲，让人吃饭倍香。金针菇富含蛋白质，还含有VB1、VB2、...

热拌海带金针菇—我的轻素食（4）

11-13 无有健康热拌提高食品安全性用料海带金针菇剁椒热拌海带金针菇—我的轻素食（4）的做法海带丝泡水金针菇洗净烧滚水焯烫金针菇金针菇差不多焯好后倒入海带丝同时焯烫数秒用滤网将水滤走后。加入适量剁椒和剁椒水快速翻拌...

炒金针菇

10-21 用料金针菇把蒜瓣姜片酱油勺盐克葱根花椒粒豆瓣酱勺耗油味达美冰糖一块青辣椒炒金针菇的做法开水烫金针菇同时把葱姜辣椒备好，（最好用辣点的螺丝椒）捞出金针菇凉水淘几遍放冰糖，再放花椒放葱，姜放豆瓣酱，辣椒，蚝油，（酱油少量）辣...

金针菇凉拌海带丝

03-10 天气开始热起来了，各种凉拌菜吃起来！用料海带丝适量金针菇适量油适量小米椒（干辣椒）2-3个盐适量生抽适量白糖（可不放）少量蒜末适量葱末适量香醋（可不放）少量金针菇凉拌海带丝的做法干海带泡软、洗净、切丝海带丝放开水里煮3-5...

空气炸锅-海带金针菇鸡胸

12-09 用料鸡蛋1个空气炸锅-海带金针菇鸡胸的做法兔兔兔兔加可乐...

海带金针菇汤

07-17 中午在公司煮很方便用料金针菇小把盐少许蚝油少许裙带菜一小把豆腐一块干蛤蜊4-6只海带金针菇汤的做法干牡蛎、裙带菜提前洗干净，加水浸泡半小时（等下浸泡的水也会加入汤里）锅中放油，小火煎豆腐（我用的是日本豆腐，一般用嫩...

变土豆海带金针菇辣椒

07-01 想做炒土豆片，但是看到了其他材料，索性就一起炒了！不过出锅后，很好吃，下饭！😍😍😍用料盐适量海带一片金针菇适量土豆俩个辣椒1个葱花适量蒜瓣生抽适量变土豆海带金针菇辣椒的做法土豆切片海带切片与金针菇一起焯熟！辣椒切片，...

凉拌海带丝金针菇

03-03 自己动手想吃就吃啊用料海带丝适量（根据人数）金针菇适量（根据人数）香油适量鸡精适量盐适量生抽适量大蒜三瓣小米椒3个生姜几片五香粉适量醋适量老干妈酱香菜半包凉拌海带丝金针菇的做法先把金针菇洗干净，撕开放盘子装好；海...

海带丝凉拌鸡蛋金针菇

06-11 炎热的夏天，一道开胃的凉拌菜也是必不可少的，海带金针菇都是普通的家常食材，加入灵魂辣椒面和煎鸡蛋，让这道普通的海带凉拌金针菇的味道得到了升华，这样的做法，不瞒你们说，我自己就可以吃上一大盘了😂用料海带250克金针菇1把...

金针菇海带嫩豆腐汤

09-04 减肥的小仙女试试吧！感觉还不错哦！低脂又健康～用料豆腐一盒金针菇一袋盐一小勺/根据个人口味鹌鹑蛋6/7个姜片2片香菜一根海带8根白胡椒粉半袋金针菇海带嫩豆腐汤的做法将所有食材洗净，鹌鹑蛋剥皮，姜片切2片，不喜欢吃嫩豆腐...

金针菇海带汤

03-19 用料海带丝50克金针菇1小把胡萝卜二分之一根盐适量克鸡精适量香菜1根金针菇海带汤的做法金针菇去掉老根，海带丝开水煮至2分钟胡萝卜切丝，海带丝切断段锅中倒油爆香葱花，倒入胡萝卜和海带翻炒片刻，关火然后食材放入砂锅加...

减脂餐❗凉拌海带金针菇

02-23 低脂减肥最佳快手凉拌菜，好吃爽口还不长肉肉，减肥的宝宝一定不要错过哦！用料金针菇一把海带适量香菜两根蒜4瓣生抽两勺盐3克香油几滴白醋两勺减脂餐❗凉拌海带金针菇的做法金针菇切除根部洗净备用，海带泡发切丝（海带丝忘记...

海鲜金针菇

07-23 用料A金针菇500gA青虾10只A培根肉2片B粉丝2卷B蒜2头B蚝油1勺B盐适量B糖适量B味素适B海鲜酱油3勺B清水适量B孜盐粉1勺C色拉油海鲜金针菇的做法金针菇洗净控干水份，粉丝热水泡开，鲜虾洗净去皮，从背部破开，挑出虾线，培根肉切...

香辣海带金针菇

01-02 用料紫皮洋葱干辣椒丝海带金针菇蒸鱼豉油白糖花椒粒盐麻油姜蒜熟白芝麻香辣海带金针菇的做法干海带丝用水清洗后用水泡透，再次清洗后上蒸锅蒸或焯半小时凉凉干辣椒擦净剪丝备用，蒜拍碎，洋葱去皮洗净切丝备用金针菇洗净去...

减脂海带金针菇鸡蛋汤

01-06 食材都是低卡减脂的，但是太清淡会容易暴食，反而吃的更多，但也因人而异，我比较重口哈哈，太清淡会容易感觉吃了像没吃用料金针菇一小把海带一小碗鸡蛋1个小米辣3根切丁香油2勺盐2克味精2克耗油适量生抽适量香菜3根喜欢就放减...

凉拌三丝（海带丝彩椒丝金针菇）

05-24 用料金针菇50克海带丝50克甜椒丝50克盐香油适量生抽醋适量凉拌三丝（海带丝彩椒丝金针菇）的做法金针菇去根洗净焯熟海带丝也焯熟甜椒丝可以焯水也可以不焯放入盘中加调料拌匀...

海带豆腐金针菇蛤蜊汤

02-14 非常鲜甜，夏日必备汤，清爽不油腻，又可以当汤喝又可以吃菜用料金针菇1/2把蛤蜊克（10个)豆腐1块湿海带1张生抽1勺盐随意香葱随意海带豆腐金针菇蛤蜊汤的做法海带提前泡水，洗干净上面的黏膜，沥干后再切成一小段长方形的小块。...

卤味海带扣金针菇（堪比绝味）

08-19 特别喜欢吃绝味鸭脖家的海带扣和金针菇，所以试做了一下，味道一点不差，同样的方法可以卤鱼豆腐和藕片！用料海带扣、金针菇葱花、姜片、料酒、酱油、花椒、大料玉米油干辣椒杞参牌烧烤干料黄豆酱郫县豆瓣白糖卤味海带扣金针...

凉拌海带金针菇

10-05 酸酸爽爽的凉拌海带丝，最适合夏天吃啦用料海带丝适量金针菇适量葱段少许生姜两片大蒜头三瓣油适量粗适量胡椒粉少许老抽少许生抽适量凉拌海带金针菇的做法海带，金针菇分别在水里蹿熟，捞出，沥干水份放入老抽，生抽，胡椒粉，拌匀...

花蛤海带金针菇豆腐汤 by wqy

08-22 用料豆腐1块金针菇1把花蛤1斤姜片3片葱2根海带1片料酒糖盐白胡椒粉花蛤海带金针菇豆腐汤bywqy的做法豆腐去盖划小块花蛤洗净用海浸泡养殖而后洗净控水姜片洗净切丝葱去根洗净切葱花金针菇去2cm左右的根分成小撮切成小...