青椒苦瓜炒肉怎么做好吃，青椒苦瓜炒肉家常做法

06-07 用料螺丝椒4只猪肉适量苦瓜一根大蒜适量青椒苦瓜炒肉的做法放油，油温八成熟时，放大蒜炒两下。放苦瓜，炒一分钟，盖上锅盖，中火焖一分钟左右一分钟后。放螺丝椒，炒两下，放猪肉，炒到变色，然后一起炒，放盐，炒匀，放水，煮饭水快干了就可...

苦瓜青椒小炒

10-02 非常简单的小炒，亦可作为夏天的冷菜。用料苦瓜一根青椒一只广式香肠一根蒜瓣一个苦瓜青椒小炒的做法苦瓜去馕切片（次次发苦瓜都会被问怎么处理才不苦，其实怎么处理都还是会有苦味，爱吃苦瓜的这点苦就是风味，不爱吃的，怎么弄...

苦瓜青椒炒鸡蛋

12-12 用料苦瓜1根鸡蛋3个青椒1个蒜3瓣盐少量鸡精少量苦瓜青椒炒鸡蛋的做法1、苦瓜切碎盐水腌一会2、倒油稍微多点炒鸡蛋炒至八分熟盛出3、继续倒油，放大蒜青椒炒出香味，加入苦瓜爆炒，最后加入鸡蛋。放入盐、鸡精调味。出锅...

‘微辣不苦’胡萝卜苦瓜青椒炒肉片

10-20 很多人都说：＂我特别能吃，但是不能吃苦。＂😂😂😂今天的胡萝卜苦瓜青椒炒肉片，就是一道吃苦（瓜）但没啥苦（味）的下饭菜！老话说：春天多吃苦，全年不受苦！苦瓜就这样吃起来～用料五花肉200克苦瓜1根胡萝卜1根灯笼青椒1个生姜些许大蒜3颗绍...

家常苦瓜青椒炒肉

03-05 很多家常小炒，简单，却给平淡无奇的日子增添一丝温暖的气息。那是家的味道，妈妈的味道。小时候挑食，不吃苦瓜，不懂这苦的东西有什么好吃？没想到家里倆娃居然从小就爱这个做法的炒苦瓜，是以记之。用料苦瓜一根姜2片青椒半个或...

泡椒炒苦瓜

04-16 用料苦瓜1根蒜瓣泡椒炒苦瓜的做法不喜欢吃太苦的苦瓜，切片用盐腌了10分钟，然后用水冲一下拧干，锅里放油，然后放上泡椒、蒜炸锅，加入生抽，再倒入苦瓜就好小贴士酸，苦，辣，很好吃...

青椒煎苦瓜

07-17 我们家这边，一到夏天，家家户户都爱青椒煎菜，青椒煎空心菜，青椒煎茄子，青椒煎豇豆，青椒煎青番茄，青椒煎阳荷，青椒煎南瓜藤，青椒煎丝瓜花。仿佛在夏天，万物都可青椒煎。那时，都用柴锅，沥米饭，甑子蒸。爬上高板凳，坐在高桌子旁，一盘青椒...

辣椒炒苦瓜

08-17 炎热夏季.，真是吃苦瓜的好季节。用料苦瓜1根青椒2个盐巴适量蒜片适量辣椒炒苦瓜的做法苦瓜清洗干净后，切成小段。去掉苦瓜中的瓤苦瓜切成片，盛入碗里。碗里苦瓜上加入多一点的盐，搅拌均匀盐，用盐腌出水份。倒出水份，加入清...

青椒拌苦瓜

02-28 见过懒，没见过更懒的，尧爹说他明明想吃青椒干煸苦瓜，却愣是让我把这两种食材生拉活扯地逮来拌了，美其名曰：不见油烟，健康！用料青椒15个苦瓜2个生抽适量盐适量辣椒红油适量花椒油适量柠檬1/4个挤汁用独蒜1个青椒拌苦瓜的做法...

青椒炒苦瓜（不苦）

06-12 香辣用料苦瓜半根青椒3个盐些许鸡精少许大蒜2瓣醋1/3勺剁椒半勺老干妈半勺青椒炒苦瓜（不苦）的做法切切切切切切1.加入些许油，烧热以后，小火依次加入剁椒，大蒜，老干妈。中火10秒左右，后加入青椒，翻炒5成熟，盛起。2.下入一点油，防...

夏天最爱青椒炒苦瓜

09-19 用料苦瓜一根青椒适量盐适量酱油适量夏天最爱青椒炒苦瓜的做法苦瓜洗干净，对半切开，把里面的瓤去掉，切片。然后加两勺盐搅拌均匀腌制十五分钟青椒洗干净，切丝。把腌制好的苦瓜用水淘洗几次，把盐洗掉。然后把水挤干。锅里不...

青椒苦瓜

06-03 用料苦瓜1根青椒4个生抽适量盐小半勺青椒苦瓜的做法苦瓜切薄，青椒切成半圈状（要想苦瓜不苦，就要尽可能薄）小火热锅，猪油适量，将青椒炒至青翠色下苦瓜清炒（大火），炒熟苦瓜后少量多次加水接着翻炒，并加入适量生抽（苦瓜炒得过熟时也...

青炒苦瓜

05-11 用料苦瓜1根蒜5瓣姜1块青椒2个盐适量青炒苦瓜的做法苦瓜剖开，取出籽切斜片，加入适量的盐杀出水份备用。姜蒜切末备用。起锅烧油放入切碎的青椒炒至断生。下入腌制好的苦瓜片翻炒，放入姜蒜末炒出香味即可。出锅装盘好吃青...

青椒苦瓜炒肉丝

03-25 最爱吃苦瓜～我的做法做出来苦瓜也没有那么苦，微辣，超级下饭,同时清火又健康用料苦瓜2个猪肉200克尖椒4个蒜末三瓣盐适量青椒苦瓜炒肉丝的做法苦瓜斜切成片那两勺盐均匀的洒在苦瓜上，腌一下苦瓜让苦瓜变的软一点同时去除一...

苦瓜青椒炒蛋

08-18 用料鸡蛋2个青椒3个苦瓜2根苦瓜青椒炒蛋的做法先将鸡蛋放入油锅煎至金黄（不用特意捣碎，后面和苦瓜一起炒的时候会碎的）乘起鸡蛋放入苦瓜翻炒至稍微闻到一点味道放入青椒继续翻炒在感觉苦瓜炒的有一点点软了之后放入鸡蛋...

菜椒炒苦瓜

08-24 十五。苦瓜炒菜椒。苦瓜和辣椒同吃，清心明目，健美抗衰老，降血糖。炒法，切好所有材料，先炒苦瓜至变色，再加入辣椒，加盐，糖，炒均匀，最后加点点酱油。炒至收汁至可上碟食用。加入酱油，在吃的时候，会有点象有肉味道。无意发现有一个tv...

吃起来不苦的苦瓜炒青椒

07-16 有很多人不喜欢吃苦瓜是因为觉得苦瓜太苦了，根本吃不下。我觉得我炒的苦瓜不太苦，还挺好吃的😂用料苦瓜1根青椒4个植物油多放点猪油放一点盐2-3勺大蒜子2瓣大蒜叶2根吃起来不苦的苦瓜炒青椒的做法苦瓜洗干净对半切，然后...

苦瓜炒青椒

05-12 用料苦瓜1根青椒1个蒜瓣4瓣盐若干鸡精若干葱若干姜若干苦瓜炒青椒的做法苦瓜和青椒洗净切块，泡10分钟备用。油和葱姜蒜先热锅，之后苦瓜进锅，爆炒30秒。加入青椒，爆炒。同时加入盐，酱油和醋若干。继续爆炒1分钟，出锅。...

‘完美综合苦辣甜’胡萝卜苦瓜青椒炒鸡蛋

04-16 苦辣甜的完美综合用料鸡蛋2个胡萝卜1根苦瓜半根青椒1个姜1片蒜1瓣盐少许六月鲜1勺蚝油1勺‘完美综合苦辣甜’胡萝卜苦瓜青椒炒鸡蛋的做法1，所有食材洗净，切好，刀工不好，只会切条……2，先把鸡蛋煎好乘出来放碗里，PS.用叉子打...

甜椒炒苦瓜

12-22 甜椒清甜爽口，对于苦瓜有抵触的人，可以加上甜椒一起清炒，可以适当冲淡一点苦味哦用料甜椒苦瓜盐甜椒炒苦瓜的做法苦瓜切片，甜椒切丝烧一锅水，加少许盐，水开后放入苦瓜片焯水片刻，稍稍去除苦瓜的苦味焯过水的苦瓜捞出后沥干备...

青椒炒苦瓜

04-28 用料苦瓜根盐克青椒个鸡精花椒青椒炒苦瓜的做法备好原料，苦瓜掏籽后切片，青椒斜切段。油热下花椒，两三秒捞出（避免花椒炒糊）。下青椒，盐，翻炒两三下就放入苦瓜，中火（小火容易使苦瓜瘫软，口感不脆），一分钟左右即可出锅（观察颜色变化...

苦瓜炒辣椒

08-29 舅母说小时候跟我说命苦的人才吃苦瓜，我觉得我命苦，所以吃苦瓜，哈哈。用料苦瓜1根青椒4个盐克苦瓜炒辣椒的做法把苦瓜对半切开，把中间的籽去掉，切成薄片。放点盐用手把盐拌匀，来回抓苦瓜，都腌到盐，腌制5分钟。把辣椒切碎洗净...

泡椒青椒炒苦瓜

01-08 用料苦瓜两根青椒两个泡椒蒜片盐泡椒青椒炒苦瓜的做法苦瓜两根，青椒两个，苦瓜洗净切去两头根蒂，刨开两瓣，挖出籽囊后切片，蒜切片，泡椒切小段，尖椒去籽蒂切丝锅中放油烧热，将蒜片、泡椒爆香；放入苦瓜，尖椒快速煸炒，沟点盐味精再稍...

苦瓜炒尖椒

01-03 5分钟搞定夏季去火开胃的下饭菜这天气说热就热，好像春天还没过，夏天就来了，人们短袖、短裤、裙子纷纷穿上了身。吃上也总喜欢吃点凉的、素的，开胃的菜肴。到了夏季，天气热，难免会上火，我家经常吃苦瓜，苦瓜有增进食欲、明目、...

尖椒炒苦瓜

08-07 如果你爱吃苦瓜，这道菜让你更爱苦瓜！如果你不爱吃苦瓜，这道菜准能让你爱上苦瓜！用料苦瓜两根尖椒两个干辣椒两个糖两勺盐一勺尖椒炒苦瓜的做法苦瓜对半切开，籽去掉，然后用一把勺，多刮一刮贴着籽的地方。苦瓜辣椒顶刀切。锅烧...