中式带子炒芦笋怎么做好吃，中式带子炒芦笋家常做法

中式-带子炒芦笋

10-28 春季来了，吃芦笋的季节到了用料芦笋8根带子适量蒜瓣5瓣干葱头3个橄榄油2勺黄油1小块柠檬片3片蚝油1勺盐1小勺中式-带子炒芦笋的做法芦笋洗干净切小段蒜瓣和干葱头剁碎柠檬切片，对开带子加香油、料酒、生粉腌制一下热锅...

好吃不腻爽口的带子炒芦笋，营养爆棚！

11-22 肥美的带子配上鲜嫩的芦笋好吃不腻爽口，同时它还有滋阴补肾，调胃和中的作用。经常食用能增进食欲，消除烦恼，增强人体免疫力的功效。用料带子300克新鲜芦笋250克干香菇5朵胡萝卜一小段生姜2片蒜2瓣盐适量生粉适量生抽适量...

矜宸·芦笋带子XO酱牛肉炒饭

06-07 上等的原料注定好吃又营养丰富用料上等牛小排150克鸡蛋1只芦笋3根鲜带子3只xo酱2大勺白米饭适量葱适量洋葱半个矜宸·芦笋带子XO酱牛肉炒饭的做法洋葱切丁芦笋去皮洗净切小圆丁牛小排切小丁带子解冻吸干水分切丁备用...

芦笋黄油带子

08-05 用料黄油5克芦笋一小把15根带子6个(只要肉，不要裙边）6个食盐3-5克芦笋黄油带子的做法芦笋洗干净切段，不要太长，大概5厘米这样，带子洗干净只要中间的肉，裙边可以用来做小炒王黄油下锅起泡泡了就把带子倒进锅里两边煎，有点金黄...

健身餐系列：芦笋带子

06-16 春天芦笋上市，口感清脆鲜嫩，不论是用来配口蘑，牛排，海鲜都是不错的选择。用料芦笋6根带子8个研磨黑胡椒适量蒜粒海盐(可用大蒜盐代替)适量黄油10克健身餐系列：芦笋带子的做法带子自然解冻后，用厨房纸吸干水分。吸干水分的带...

芦笋带子

12-25 用料芦笋15根带子20个蚝油1勺美极酱油1勺芦笋带子的做法芦笋去皮带子洗净备用，热锅热油下葱姜蒜带子和芦笋一起下锅翻炒一下放入蚝油，再迅速翻炒，炒的时间要短，带子熟了即可不要炒老出锅前放入美极酱油鲜美清淡的一道菜，做...

芦笋炒带子

09-29 用料芦笋根芦笋炒带子的做法食材10克油40克XO酱1粒蒜头,切片70克红甜椒,切块150克芦笋,去皮，切段220克带子,吸干水分½茶匙盐¼茶匙糖1茶匙生抽做法1.插入蝴蝶棒，将油、XO酱和蒜头放入主锅，以3分/120°C/速度1爆香。2.加...

带子酸芒果炒芦笋

05-26 用料芦笋一把带子若干酸芒果一片带子酸芒果炒芦笋的做法带子洗净用厨房用纸把表面水分吸干一块黄油化开放入带子，给点盐，煎带子两面煎得黄色后放入芦笋翻炒一分钟再放入酸芒果后翻炒三分钟，加盐，一点点糖，喜欢有点汤汁的可...

干菜芦笋炒北海道带子

09-08 一道富有杭帮菜风味的融合菜。不加带子的话，干菜芦笋也是不错的下饭菜。用料北海道带子300克霉干菜一把芦笋300克无麸质酱油(或普通酱油)1汤匙蒸鱼豉油1汤匙干菜芦笋炒北海道带子的做法霉干菜剪碎，泡水，减轻咸度。芦笋掰...

中式芦笋

12-14 哇哈哈这个标题太霸气了～在帝国芦笋很普遍，但做为留学党一直接受不了白灼芦笋的吃法，因此捣鼓出一种既快手又美味的中式芦笋烧法，其实就是烧出酱汁，调料都是最普通的，一般亚洲超市都有卖=w=用料芦笋香菇四朵酱油酒糖盐蚝油...

芦笋带子意大利烩饭risotto

12-21 打算2个月前发上来的，可惜拖延症发作就拖到现在才上传啊-_-好一个充满春意的risotto，用了当季芦笋，饭是绿色的噢，拍照时没有自然光所以图片不是特别显色。素食朋友甚至可以去掉带子，不会影响饭的美味！用料核桃仁碎装饰芦笋2...

美善品-芦笋XO酱炒带子

11-06 用料油10gXO酱（可自制）40g蒜头，切片1粒红甜椒，切块70g芦笋，去皮切断150g带子，吸干水分220G盐1/2茶匙糖1/4茶匙生抽1茶匙美善品-芦笋XO酱炒带子的做法插入蝴蝶棒，将油、XO酱和蒜头放入主锅，以，3分/120°C/速度1爆香。将入红甜椒...

口蘑芦笋，变成中式下饭菜

09-06 本来想用黄油炒一道西式的菜，想着说下饭一点，就改了一下方子，哈哈哈哈没想到很好吃。用料芦笋一把口蘑10个小米辣两个蒜四掰盐适量鸡精一勺口蘑芦笋，变成中式下饭菜的做法准备配料，五花肉，刚刚炒红烧肉剩下来的，没有也可以不...

（小美版）带子腰果烧芦笋

06-15 用料芦笋300克腰果仁9颗（我的幸运数字）带子18（双倍幸运）油10克盐少许蚝油5克料酒10克葱1/2根姜5片（小美版）带子腰果烧芦笋的做法开机，把带子用料酒拌一下备用。主锅加油，放入葱和姜，3分钟120度小勺爆香。把切好的芦笋和带子腰...

日式胡萝卜芦笋培根卷（田中伶子）

02-07 这个还挺适合给不是太爱吃蔬菜的小朋友吃的，颜色鲜艳，咸咸甜甜，我们家的娃能全吃完，啊哈哈哈用料芦笋4根培根2片胡萝卜半根色拉油适量黑胡椒少许味淋2大勺生抽2大勺糖2小勺日式高汤半碗（饭碗大小的碗）木薯淀粉适量日式胡萝...

芦笋煎带子

03-28 用料芦笋9根黄油约20-30g带子10个椒盐适量黑胡椒适量生抽1勺芦笋煎带子的做法带子提前泡好，厨房纸吸干水分备用。芦笋只取头部冷锅小火加黄油，待黄油完全融化加加入带子两面煎，芦笋后加。翻面煎约1分钟，撒上椒盐。芦笋煎...

莲子炒芦笋

01-20 妈妈常失眠，我在给她的食疗方后面留了一句：“智商高，是硬伤。”妈妈看了留言，还挺乐呵。虽有安神食物如莲子等，少琢磨事才是正道。天大的事儿，大不过睡个好觉。这是两年多前写的一段话，现在妈妈也执行“低脂全蔬食”，睡眠质量...

白芦笋的中式吃法【二】腐竹芦笋汤🍲

05-18 天气越来越热，用腐竹替代胡椒来提鲜，不易上火，也更具风味！(●°u°●)”用料白芦笋500克烟熏肉约70克虾仁约80g香蕈3～4朵杏鲍菇2～4朵葱花（可无）少量蒸鱼豉油（或生抽）一小勺腐竹约75克淀粉（调芡用）一小勺白芦笋的中式吃法【二】...

中式-蒜香芦笋

10-26 芦笋有益健康，做起来简单快捷，家庭菜系首选用料芦笋16根蒜5瓣蚝油1勺生抽3勺油2勺胡椒粉1勺中式-蒜香芦笋的做法蒜瓣剁碎，建议不要剁太碎，留有颗粒，油爆起来比较香且不容易粘锅芦笋去头后中间拗断，清洗干净热锅下油，倒入蒜粒...

低脂清肠中式温沙拉~~芦笋炒虾仁

03-07 减肥是我等中年群体终身的任务，任重而道远，奈何到冬天吃草就比较难受，于是研究出原来还有温沙拉这么一说，那我自己胡乱想了一下，把好几种菜炒一炒不也是温色拉嘛，只是歪果仁不会炒而已～(￣▽￣～)~妈咪知道我爱吃笋，给了我三大包焯...

香煎带子配芦笋炒蘑菇

07-15 周末下厨，享受美好时光！用料带子200克芦笋5根蘑菇150克盐适量蒜2瓣黑胡椒适量白葡萄酒适量糖少许香煎带子配芦笋炒蘑菇的做法1、芦笋洗净切小段。锅内放适量水烧开，加盐、少许油，放入芦笋焯熟捞出备用。2、锅内放少许油，大...

芦笋XO酱炒带子

08-27 用料油10克XO酱40克蒜头，切片1粒红甜椒，切块70克芦笋，切段150克带子，吸干水分220克盐1/2茶匙糖1/4茶匙生抽1小勺芦笋XO酱炒带子的做法食粤飘香主菜篇-鱼及海鲜70...

中式-小炒芦笋羊肚菌

02-18 芦笋和鲜羊肚菌是时令鲜素，小炒来一个用料芦笋4根鲜羊肚菌8个虾仁8个料酒1勺蚝油1勺盐2克蒜3瓣葱1根中式-小炒芦笋羊肚菌的做法虾仁先用料酒和蚝油腌制一下葱切葱花，蒜剁碎羊肚菌一开四，洗干净沥干芦笋摘去老的部份，洗干...

芦笋带子汤

10-24 芦笋配牛奶、奶油同煮，味道更浓郁！用料芦笋300克带子3粒洋葱50克低筋面粉30克黄油25克鸡汤（盒装）500毫升牛奶180克奶油100克橄榄油适量盐少许黑胡椒少许芦笋带子汤的做法带子洗净后，放少许盐、胡椒腌制一会儿。再将洋葱切...

小美芦笋XO酱炒带子

02-05 转载用料XO酱勺小美芦笋XO酱炒带子的做法好...