粒素怎么做好吃，粒素家常做法

01-05 素上汤以牛篣、甘笋、大豆芽、冬菇、雪莲子等材料熬5小时而成，味道十分浓郁，除煲汤外更可用来做菜！食谱来源：家全七福用料材料松茸片（冷干）8片羊肚菌100克竹笙100克冬瓜200克丝瓜100克素上汤1公升松茸野菌冬瓜粒素汤的做法...

粒粒栗子🌰磅蛋糕（素）

04-25 用料板栗200克低筋面粉160克泡打粉3-5克糖40克玉米油30克瓜仁，葡萄干，柠檬汁适量粒粒栗子🌰磅蛋糕（素）的做法栗子煮熟，煮的时间适当长点，栗子容易压成泥，笨笨懒，有点小颗粒，哈！用煮栗子🌰的水把黑糖煮融，水份控制在50克左右。糖...

杏鲍菇炒牛肉粒（荤素搭配）

08-07 这个菜我觉得很适合家里有小朋友的呢！做菜，我们讲究色香味俱全！嘻嘻～用料杏鲍菇1个牛里脊150克胡萝卜1根青豆若干蚝油2勺生抽1勺黄酒若干克杏鲍菇炒牛肉粒（荤素搭配）的做法把牛肉切成丁（我这次用是牛腩，最好用牛里脊，贵点，其他...

金瓜素仔粒盅

01-14 用料小金瓜松珍素小牛排白玉菇唐蜜豆红椒盐蘑菇精金瓜素仔粒盅的做法小金瓜洗干净，在小金瓜3／4处，用U型锉刀搓成圆环，挖空中间的瓜瓤成瓜盅状待用素小牛排切成粒待用白玉菇切除根蒂，洗干净，从中间改刀一切为二待用红甜椒洗...

玉米秋葵炒素牛仔粒

01-14 用料玉米棒松珍素小牛排秋葵罗勒盐蘑菇精玉米秋葵炒素牛仔粒的做法秋葵洗干净，切除根蒂，然后改刀斜刀片待用松珍素小牛排解冻，改刀成小长方粒待用玉米棒剥去外皮和须，洗干净，切成粒状，上笼蒸熟待用罗勒摘取叶片，洗干净，切成细...

弹性素食｜芽菜笋粒肉燥面

12-01 各地都有类似肉臊面的菜，比如老北京的炸酱面，岐山臊子面等等，各地的做法各有特色~作为四川人，我们也有“肉臊面”或者说是“杂酱面”，今天做这个肉臊浇头加入了芽菜和笋粒，吃起来更丰富。夏天来了，想要瘦瘦美美的还想吃肉，那...

椒盐玉米粒|无蛋素裹脆壳

12-02 椒盐玉米粒是道不配饭也很下自己的菜。单独吃的话，脆脆的有点像零食。味道么？如果不喜欢椒盐的话，它还可以麻辣、孜然……只有你想不到，没有它变不了的。用料玉米粒熟彩椒青椒、红椒混合粉糯米粉、淀粉、面粉盐0.5小勺糖1...

素食︶松子菜心粒炒饭

10-11 个人微信号：Dove1040892558持续更新素食菜谱，感恩食素欢迎分享和转发，感恩[愉快]🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素能够治病；🌽吃素能够救命；吃素能够延寿；🍎吃素就是功德，大家一起吃素吧。用料材料：米饭，菜心，雪松...

素炒玉米粒（甜口）

12-03 完全根据爸妈做的口味研究的，味道不错，个人喜欢甜食所以都是炒甜口的用料葱花适量玉米粒适量生抽适量糖适量素炒玉米粒（甜口）的做法开火爆香葱花下玉米粒翻炒放生抽多放些糖再翻炒出锅即可小贴士如果不喜欢甜口的可以不放...

素食︶粟米粒炒杂粮饭

09-23 分享：很多人以为自己拥有很多不动产，可以保子子孙孙。想一想，天天地震，天天水灾。澳洲飞机场附近的好几座大厦横梁倒塌，房子下陷，现在连“不动产”都开始“动”了。人间就是无常，没有一件事情可以永久地保持。所以做人要知足...

素食主義|純素藍莓酥粒麵包（中種法）

12-28 即使沒有雞蛋奶油牛奶黃油，也一樣柔軟可愛！就是腦抽了整形的時候整的太難看了，不過一點也不影響它的味道！真的巨好吃！自己熬的藍莓醬不甜膩！準備過幾天再做一次把樣子做好了，再傳上來做封面！此配方可以做五個小麵包。用料中種...

碗豆山药粒配素鹅肝酱

01-14 用料碗豆山药素鹅肝酱圣女果碗豆山药粒配素鹅肝酱的做法新鲜碗豆剥壳，取碗豆米洗干净待用山药洗干净，刨皮，切成米粒状待用罐头素鹅肝酱打开，用茶匙挖出素鹅肝酱，放入裱花袋中，然后裱在盘中，装饰即可起锅，锅内倒少许精制油，放入...

烤酸辣素鱼粒佐土豆泥

01-14 用料韩国辣椒酱土豆素土魠魚排黄瓜番茄酱迷迭香柠檬美国辣椒仔烤酸辣素鱼粒佐土豆泥的做法素土魠魚排解冻待用取不锈钢盆，放入韩国辣椒酱、番茄酱、迷迭香、柠檬榨汁水、美国辣椒仔拌匀，放入解冻的素土魠魚排腌渍1小时...

素🔸玉米粒炒素餐肉

04-23 人不吃点苦，不知道天多高、地多厚。吃苦就是受业、吃苦就是消业，所以吃苦的人慢慢就会越来越好的。所以我们人在世俗中挣扎，一点点放下，因为吃苦了。 20160515用料玉米粒适量素餐肉适量生菜适量姜适量调味料：植物油，松茸...

【素】糖醋素肉粒

07-05 即使平时我偏向咸鲜、香辣的口味，也觉得这个糖醋素肉非常好吃。如果多烧一点酱汁拌饭就好了～我这个方子是专给新手、手残党准备的，比较简单易做。用料花生蛋白干（素肉）淘宝买的莴笋半根胡萝卜半根烤榛子（熟的）买现成的炸花生...

素炒豌豆粒，快手家常菜

02-27 炒豌豆粒简单易学，几分钟搞定。用料豌豆250克小米辣5个香葱1根尖椒1个盐2克油20克素炒豌豆粒，快手家常菜的做法准备豌豆粒250克，小米辣5个。洗净备用。小米辣切成圈，尖椒1个切成小圈，香葱1个切成小段，姜4片。起锅烧油，加入姜...

超健康的素三粒

02-10 味道甜美！香气扑鼻！用料玉米粒300克青椒3个红青椒1个超健康的素三粒的做法准备食材加油，8成热，加入玉米粒炒至8成熟，加入葱姜和十三香。翻炒均匀后加入青红椒一起翻炒。青红椒断生后加盐调味即可出锅！...

素炒玉米粒

02-25 用料玉米粒一罐黄瓜丁适量胡萝卜丁适量火腿丁适量十三香适量葱花适量酱油适量盐适量鸡精适量素炒玉米粒的做法把所有材料切丁，2，起锅烧油，放十三香，葱花，酱油，把所有丁放里，放适量盐，鸡精翻炒均匀熟透出锅。...

蟹棒素粒虫草蛋花汤 by wqy

08-16 用料鸡蛋1个蟹肉棒2根开洋1汤匙葱3根粟米粒3汤匙青豆粒3汤匙虫草花1把盐糖蒸鱼豉油（或生抽）生粉蟹棒素粒虫草蛋花汤bywqy的做法葱去根洗净切葱花粟米粒、青豆粒、蟹肉棒退冰洗净蟹肉棒切颗粒开洋洗净吹干虫草花洗净后没...

素排土豆粒配青豆泥

01-13 用料素小牛排素鳕鱼浆土豆起司素黄油速冻有机青豆迷迭香素排土豆粒配青豆泥的做法素小牛排，粉碎素牛肉幼粒待用起锅，锅中倒入少许水，放10克琼脂粉（Agar），煮开拌匀取不锈钢盆，放入解冻素鳕鱼浆、素小牛排幼粒、蘑菇精、步骤3...

泰式咖喱香茅素牛仔粒

01-14 用料松珍素小牛排香茅红尖椒咖喱泰国辣椒酱沙嗲酱青柠檬泰式咖喱香茅素牛仔粒的做法松珍素小牛排，切成方粒待用红尖椒洗干净，切斜刀圈待用香茅洗干净，切除尾梢，头部留4cm的段，从中间一剖为二待用炒锅烧热放油，待油温升至4成...

玉米杯/粒，vegan纯素全素

05-13 一道饿了能随时吃的零食～用料冷冻玉米粒1碗纯素黄油veganbutter1小勺盐黑胡椒个人口味玉米杯/粒，vegan纯素全素的做法1碗冰冻玉米粒按自己当时的胃口放微波炉高温1分30秒，不够热就微到热为止纯素黄油，没有可用橄榄油，牛油...

粒粒分明的素什锦炒饭

02-27 居家过日子哪有那么多的大餐，把简单的一日三餐做好，你就是大厨👍用料米饭1碗鸡蛋2个胡萝卜1/3根甜玉米半根青豆1把盐适量葱花少许粒粒分明的素什锦炒饭的做法胡萝卜，玉米，青豆准备好米饭里打进2个鸡蛋拌匀坐锅烧水，把青豆...

素菜-芦笋玉米粒/芦笋虾仁

04-04 1.虾仁用料酒，胡椒粉，盐腌制；芦笋滚刀切好焯水30秒捞出凉水叮一下，不然芦笋不脆。根部太老就不要，或者去掉芦笋皮。（水开后加少许盐和油）；鸡蛋炒好备用。2.热锅凉油放葱蒜炒香，虾仁翻炒变色后放芦笋翻炒，在放鸡蛋，加入适量生抽和...

蛋香素粒

06-04 减肥的路好艰难，中餐和晚餐都是用的营养粉代餐，作为一个吃货，我把所有的期望都放到到了早餐！动物饭菜植物蛋白维生素纤维，啊…………我不要水捞！！所以清早起来琢磨配粥的小菜！味道不错呢！用料鸡蛋2个玉米适量铁棍山药一小截黄...