莲子绿豆羹怎么做好吃，莲子绿豆羹家常做法

01-09 天气干燥、总觉得喉咙冒火，还是煮点绿豆汤水，来个药食同源清热解毒。用料莲子50克绿豆100克陈皮15克冰糖、蜂蜜随个人莲子绿豆羹的做法绿豆莲子浸泡一晚，洗净与陈皮一起放入主锅，倒入800克水，设30分钟varoma反转小勺烹煮好...

冰糖绿豆莲子羹

12-14 夏天，就得变着法的吃绿豆啊。莲子芯败火，可不去除。用料绿豆莲子冰糖冰糖绿豆莲子羹的做法莲子提前一晚用水泡发锅中添冷水，将洗净的绿豆和泡好的莲子下锅，水可以多一些水开后转小火，加冰糖，煮二十分钟左右添一碗凉开水，转大...

桂圆莲子绿豆羹

09-29 用料桂圆随意冰糖根据自己喜好莲子根据自己喜好绿豆50克桂圆莲子绿豆羹的做法准备绿豆，洗干净放水里泡半小时，然后把漂上来的倒掉桂圆，剥壳莲子，放水里泡。温馨提示，怕苦的少加点，去芯然后加冰糖炖，结束...

莲子绿豆浆

06-16 夏日炎热酷暑，莲子和绿豆是最好的消暑食材。用来解暑也好做早餐也好，用轻食杯轻轻送送20分钟搞定！每次可以打出约250ml的饮品，适合单身人士！虽然是单身狗，可是也要注意养生保健不是！用料莲子10克绿豆15克水适量糖适量莲子绿...

绿豆莲子饭

12-28 煮莲子就是天然的美味零食，跟米饭一起煮更是能带来清香的味道。绿豆和莲子不仅丰富了主食的类型，还改善了营养品质。用料绿豆5克莲子50克水200毫升大米150克米米饭食材绿豆莲子饭的做法绿豆、莲子洗净，放入电饭锅中。锅...

莲子绿豆粥

07-06 绿豆莲子汤不但可以起到很好的清热和解毒的功效，而且汤能够提高我们人体的免疫功能。大宝扁桃体发炎发烧做来给她当早餐的用料绿豆180克莲子80克冰糖适量水3000克莲子绿豆粥的做法绿豆莲子洗净加入冰糖，放3000ml水入高...

陈皮绿豆莲子羹--（九阳豆浆机版本）

06-04 春夏季节交替，人都很容易内燥上火，而且夏天也快到了，总要把家里容易出虫的豆类赶快消耗掉。这款绿豆莲子羹是比较浓稠的那种，没有添加额外的糯米一类，正在瘦身减脂的朋友也可以一试。用料莲子1/2杯绿豆2/3杯水1000克陈皮适...

银耳绿豆莲子羹

08-14 一边熬着夜，一边想着法补回来熬夜上火吃烧烤感觉要吃点绿豆解毒清热一下，银耳又是比较白搭，而且营养丰富不想一直只做银耳百合莲子羹的可以试试这款用料银耳半朵不到莲子八粒绿豆20克枸杞一小把芡实5克龙眼肉3个银耳绿豆...

莲子绿豆糕

03-17 “这是我最喜欢的时刻，黄昏深了一些，夜色尚浅。”坐在阳台，拿起冰镇的莲子绿豆糕，小呡一口，化在舌尖上，清香不腻，清热降火。用料去皮绿豆200克干莲子40克黄油65克木糖醇或绵白糖30克莲子绿豆糕的做法洗干净绿豆，锅里煮温水下...

绿豆薏米莲子羹

05-26 用料莲子克绿豆克薏米克冰糖适量绿豆薏米莲子羹的做法材料准备好，放电压力锅，早餐几点吃预约到提前三个小时就好！...

银耳莲子绿豆羹—灭秋燥

11-09 秋天来了，又干又燥热～多喝汤水吧～这个羹还可以加梨子进去哦～用料银耳3大朵莲子15g绿豆10g冰糖根据个人喜好银耳莲子绿豆羹—灭秋燥的做法配好材料…其实材料克数没有什么讲究，浓淡看个人！我是靠手感～^_^银耳太多，过稠就没汤喝...

莲子绿豆汤

09-17 用料莲子3只莲蓬绿豆两把冰糖小半碗银耳半朵枸杞20粒莲子绿豆汤的做法先泡绿豆，两小时左右泡豆子的时间刚好处理莲子。剥剥剥，剥肉肉一个个处理，去苦芯。着急的直接买干货回来浸泡也是一样。加上银耳，绿豆，加七到八倍的水...

红豆莲子羹

10-26 记录比例份量用料红豆30克莲子20克陈皮1片约2克红糖30克糯米粉200克开水135克红豆莲子羹的做法准备：红豆浸泡一晚1.红豆，莲子，陈皮洗净放进主锅，清水450克，时间30分钟，温度100，速度小勺。余5分钟时加糖30克2.煮好后时间2：30，速...

莲子绿豆糊

11-20 用料莲子50克绿豆80克百合适量大米1杯冰糖适量水800毫升莲子绿豆糊的做法把原材料全部洗干净后提前泡一晚第二天早上把原材料全部倒入料理机里，加入1000毫升清水加入适量冰糖盖上盖子点击婴儿糊键即可启动这个就是成品...

绿豆银耳百合莲子枸杞羹

12-19 给外婆降压的用料红莲子绿豆百合枸杞冰糖绿豆银耳百合莲子枸杞羹的做法第一步所有食材洗净第二步放在小炖盅里第三步煮好好,加冰糖跟枸杞...

绿豆莲子汤

08-05 夏天到了，清热解暑的绿豆莲子汤必不可少呀用料绿豆半碗莲子7-8颗冰糖2-3粒绿豆莲子汤的做法绿豆莲子清水洗净加入冰糖三两颗因为有莲子，所以多煮了一会儿清热解暑的绿豆莲子汤做好啦小贴士如果有百合的放进去会更好~...

银耳绿豆百合莲子羹

09-29 夏天天气炎热胃口不好，喝点绿豆汤解解暑吧，妹子们想要养颜美容就加点这个银耳百合，补充胶原蛋白好喝不长脂肪哦～用料绿豆适量百合10g莲子10g薏米适量银耳适量冰糖少量银耳绿豆百合莲子羹的做法将绿豆，干莲子，薏米洗净浸泡一...

绿豆莲子糕

05-30 夏季适合吃一些清凉降暑的食材，绿豆莲子清热解毒，老人小孩都适合用料脱皮绿豆200克莲子40克黄油70克糖30克绿豆莲子糕的做法将脱皮绿豆用清水洗净后泡发12小时将莲子用开水煮熟捞出沥干备用。泡发后的绿豆沥干水分，上开...

绿豆莲子羹（素食）

12-15 用料银耳朵莲子克绿豆克绿豆莲子羹（素食）的做法绿豆、莲子、银耳，洗净，浸泡2小时，放入锅里，加入足够的水，煮开，转小火，炖30分钟即可。...

鲜莲子绿豆银耳羹

10-01 夏末秋初，清除暑热，滋润肌肤的不二之选哦。用料鲜莲蓬1枚干银耳30g绿豆50g纯净水1L鲜莲子绿豆银耳羹的做法泡发银耳（约2小时），换水洗净掰成小朵，去除黄色硬根。绿豆洗净。将绿豆和银耳加水，压力锅大火上汽后改小火炖煮25分钟...

👉🈯🈯👉👉“绿豆莲子银耳羹”

01-13 如题。。。每天一杯不重样之“绿豆莲子银耳羹”绿豆配夏日。。。整挺好👍👍👍用料绿豆50克莲子6颗银耳三分之一朵水适量👉🈯🈯👉👉“绿豆莲子银耳羹”的做法准备食材，银耳提前泡发。绿豆和莲子洗净。泡发好的银耳洗净，...

莲子绿豆沙

04-26 本来没想着记录的，可是误打误撞成品居然很好吃，还是得记录一下，以免下次忘记了怎么煮成沙的。用料红莲子20颗绿豆500克片糖1.5片莲子绿豆沙的做法洗好的绿豆和红莲子一起放入电压力锅，水位大概加到锅的中位线，然后按豆/筋...

莲子绿豆爽

05-10 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：5人份用料绿豆80g莲子40g糯米20g饮用水1000g冰糖40g莲子绿豆爽的做法绿豆、莲子、糯米洗净后放入高压锅内胆中，加入冰糖、倒入水。高压模式下20分钟，即可。小贴士1.使用高压锅，绿豆和莲...

绿豆莲子粥

08-05 用料绿豆80克莲子40克大米小半杯薏米40克枸杞10粒红糖适量绿豆莲子粥的做法把原材料洗干净提前泡一晚把薏米倒入锅里炒至金黄过后把原材料全部倒入料理机里加入适量的水加入红糖加入枸杞盖上盖子点击煮粥键启动就可以...

绿豆百合莲子羹

05-26 用料莲子适量百合适量去皮绿豆适量冰糖适量去核红枣适量桂圆肉适量清水适量绿豆百合莲子羹的做法备料.洗干净.用的是红莲子，泡了一下剥了红皮.追求视觉效果....便捷一点的可用白莲子，白莲子爽口.全料加入清水，大火煮开，转...