莲子绿豆粥
来源:美味食谱馆 1.82W
绿豆莲子汤不但可以起到很好的清热和解毒的功效,而且汤能够提高我们人体的免疫功能。大宝扁桃体发炎发烧做来给她当早餐的
用料
绿豆 | 180克 |
莲子 | 80克 |
冰糖 | 适量 |
水 | 3000克 |
莲子绿豆粥的做法
小贴士
这样绿豆和莲子通过预约6小时浸泡后煮出来的粥就会非常软糯,如果要加餐准备工作的同时还可以洗两枚土鸡蛋放入粥里一起煮哦,没有再营养又方便的啦!
绿豆莲子汤不但可以起到很好的清热和解毒的功效,而且汤能够提高我们人体的免疫功能。大宝扁桃体发炎发烧做来给她当早餐的
用料
绿豆 | 180克 |
莲子 | 80克 |
冰糖 | 适量 |
水 | 3000克 |
莲子绿豆粥的做法
小贴士
这样绿豆和莲子通过预约6小时浸泡后煮出来的粥就会非常软糯,如果要加餐准备工作的同时还可以洗两枚土鸡蛋放入粥里一起煮哦,没有再营养又方便的啦!