全粒谷物苏打吐司怎么做好吃，全粒谷物苏打吐司家常做法

全粒谷物苏打吐司

07-24 非常适合健身后餐食用料梗米200g鸡蛋2个椰蓉5g全麦100g高筋粉20g蜜豆10g葡萄干10g奇亚籽5g亚麻籽5g全粒谷物苏打吐司的做法所有混合，入模具，焙烤30分钟！...

70%中种法全麦谷物吐司（简单快手）

01-31 全麦吐司多谷物吐司早餐减脂必备吐司！我这款全麦吐司大约是30%含量的黑全麦粉，比较常规，口感也不至于特别粗糙，当作早餐、减脂必备。吐司里面揉入了坚果果脯，表面撒了一层多谷物，口味很棒，而且营养丰富，糖量含份也不会很高，更...

谷物寿司

02-21 儿子为我做的神秘🍣用料米饭1碗海苔1片午餐肉1盒每日坚果1包椒盐适量花椒粉适量谷物寿司的做法白米饭一碗，每日坚果砸碎，拌入米饭中，加适量椒盐和花椒粉拌匀待用。海苔一张，切成宽一厘米的长条。午餐肉从盒内取出切成块状...

100%含水量的谷物吐司

02-27 100%含水量～～也不是很难嘛！好吧～我原本并不是想做这么高含水量的吐司～～我数学不好～～把自己绕进去了……结果就是妥妥的100%含水量！首先，我用了凯瑟琳……流泪粉就是厉害！我感觉先锋超高筋也是可以的。其次，我添加了10%鲍勃红磨坊...

全谷物粥

07-15 将健康饮食进行到底。这三种米都是全谷物。1.藜麦富含人体需要的所有必须氨基酸，还富含多数作物没有的赖氨酸。蛋白质含量与牛肉相当。糖含量、脂肪含量与热量都属于较低水平。是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物。2.糙...

50%多谷物全麦吐司（汤种法）

07-07 #100种面包挑战记录#📆‘003多谷物全麦吐司’一直用的一个汤种法的吐司配方，因为不想后加黄油，所以都改成了淡奶油。是一款材料很普通，味道很平淡的吐司，适合做三明治。（个人记录，仅供参考，不同面粉不同烤箱都会产生不一样的...

全谷物早餐

12-15 奶酪的香味和鲜虾的香味在烤箱里蔓延，一开烤箱门，满屋子都是香味，我要开始吃早饭了哈哈。。用料竹炭全麦面包奶酪片鲜虾苦菊樱桃绍酒盐全谷物早餐的做法鲜虾用开水煮熟，开水中加入少许盐、绍酒、入味去腥鲜虾去皮去头、留...

9种谷物全麦吐司🍞

06-07 原方用的液种和海绵种。没有时间隔夜发酵的我，只能改良了一下配方。结果看起来改的还不错！用料高筋面粉170克全麦面粉150克水270克紫米谷物80克酵母4克盐4克细砂糖18克黄油20克奶粉50克9种谷物全麦吐司🍞的做法老方法：温...

藜麦全谷物红糖吐司

08-01 用料高粉300克藜麦全谷粉50克水170克（面粉吸水性不同酌量增减）红糖25克鸡蛋一个酵母粉4克盐4克黄油18克藜麦全谷物红糖吐司的做法除盐、黄油的所有材料入面包机，揉面4个五分钟，加入黄油，揉面5分钟，加入盐，揉面5分钟。夏天温...

70%中种谷物吐司

07-10 用料高筋面粉189克水114克即发干酵母3克谷物面粉（主面团）81克细砂糖（主面团）22克盐（主面团）4克奶粉（主面团）11克水（主面团）59克黄油（软化）25克70%中种谷物吐司的做法中种材料依次添加，用手混合成团（使用面包机或厨师机也可以）。温度2...

坚果谷物粒

06-07 坚果谷物碎制作方法和三种吃法。坚果是植物的种子，是植物的精华所在，孕育着生命，因此营养很丰富，含蛋白质、必需脂肪酸n-3系列（亚麻酸）n-6系列（亚油酸），矿物质、维生素E，B族维生素高，对人体生长发育，大脑构建，血管疾病，神经系统都有...

谷物小吐司

12-29 用料T651000克水650克液种100克法国老面200克黑麦面种（固态）100克盐23克鲜酵母10克黑麦水解300克全麦水解200克混合谷物（烘烤泡水）400克后加水50克谷物小吐司的做法T65加水混合均匀水解1小时...

多谷物吐司

10-04 用料高筋面粉220g多谷物面粉100g盐4g细砂糖20g鸡蛋液40g牛奶180g酵母6g黄油30g多谷物吐司的做法准备好材料将除黄油外的所有材料加入面包机中，开启揉面模式，揉25分钟左右揉25分钟左右后加入黄油，继续揉，我的面包机继续揉2...

☀黑咖谷朊粉全麦吐司～泡打粉版｜无需打发

12-26 碎碎念：用谷朊粉做面包是碳水比较低，口感怎么说呢，比较劲道Q弹，软fufu像海绵，添加了一丢丢黑全麦粉，比纯谷朊粉做出来的吐司更好吃哈哈哈哈，我不想吃甜吐司，就没有放糖，所以整体吃起来咖啡味道，苦香苦香，而且很湿润，折叠也不会轻...

全谷物面包

05-29 用料高筋面粉150克水190克酵母5克盐4克橄榄油10克燕麦片30克龙舌兰糖浆20克综合谷物粉100克小葡萄干50克核桃末40克全谷物面包的做法将燕麦片和核桃，烤一下。将高筋面粉综合谷物粉，安琪，盐，拌匀。然后用一个容器将橄榄油，...

多谷物吐司（70%中种）

07-19 完全用全麦粉做的吐司，能长这么高很欣慰了，比上次波兰种长得高，更柔软。用料中种新良多谷物面包粉175克耐糖干酵母4克水110克主面团新良多谷物面包粉75克奶粉15克盐2克糖25克鸡蛋液50克黄油20克多谷物吐司（70%中种）的做法...

全麦发芽谷物吐司丨健康·烘焙

09-18 【重要的事先说】做之前请先读一读，100%发芽谷物面包：里面有关于发芽谷物的好处、浸泡的方法和常见问题。这次用了100%全麦粉做的biga酵头，主面团里也添加了少量全麦粉。形成了全麦味道和发芽谷物味道的混合。比起纯的发...

无糖小苏打吐司· 全麦香蕉牛奶

05-30 这款面包来自莫名其妙的灵感苏打的气味有点特别我觉得还不错由于经常手抖做面包就平常心对待翻车每次加液体加面粉很随意自己吃多点少点无所谓哒模具：450克铁制模具烤箱：康佳13L温度偏高很便宜的小烤箱温度有点不均匀经...

多谷物吐司

10-08 这星期我们来做多谷物吐司。我是根据新良多谷物面包粉里边的配料自己瞎调配的。也可以直接买一包多谷物面包粉来做。这个面包是低糖吐司，因为不甜，可能有些人就不爱吃，但是在里边加了芝麻、核桃、蔓越莓，这样口感比较丰富...

快手多谷物全麦燕麦吐司Multigrain Seeded Sandwich Bread

03-01 《序》*这一款写的可以说非常非常详细了，（手动@）小鬼说可不可以写一个我能看懂的(*/ω＼*)，我这可以说手把手了（捂脸.gif)*《正文》-这是一款很基础的粗粮面包，口感非常松软，操作也很简单没什么技巧非常适合新手（包括我自己⁄(...

谷物粒粒香

01-23 用料五谷米浆30克纯牛奶240g热水60g燕麦颗粒50g谷物粒粒香的做法如图用料参考...

全谷物吐司藜麦早餐

04-22 用料藜麦10克孢子甘蓝6个鸡蛋1只樱桃萝卜1个全麦面包2片胡椒盐适量盐适量全谷物吐司藜麦早餐的做法孢子甘蓝去根，去外层叶子，对半切开。加入橄榄油，胡椒盐，拌匀。放入烤箱，上下200度烤15分钟。藜麦浸泡8小时，洗净，放入锅中，加...

超级谷物吐司，超级谷物

12-24 用料20克亞麻籽25克燕麥片250克高筋面粉35克糖1茶匙乾酵母粉1顆蛋110克牛奶1.5茶匙鹽20克奶油，切塊40克奇亞籽，浸泡10分鐘(詳見要缺)超级谷物吐司，超级谷物的做法1將亞麻籽和燕麥片放入主鍋，以Turbo/2秒/2次研磨。2加入高...

斯佩尔特全谷物粗粒小麦面包

03-05 大家都在问这款糙糙的健康面包。我也很喜欢，准备日后常做，这也是我生产以来做的第一个面包。用斯佩尔特小麦自磨粉。保留一些粗粒感。所以建一个菜谱。因为当初没想建菜谱，所以也没有太多步骤图。找了部分相似网络图。这...

快手早餐-燕麦牛奶泡全麦谷物吐司

08-21 简单营养好吃用料牛奶或奶粉小1碗燕麦片2勺扎实的坚果麦全麦面包1片快手早餐-燕麦牛奶泡全麦谷物吐司的做法牛奶咯倒进碗里麦片咯倒进碗里全麦谷物面包咯撕吧撕吧放进碗里微波一分半小贴士放心吧超好呲🌸...