蚝油炒西兰花椰菜怎么做好吃
清理西兰花和花椰菜,今天就来个蚝油炒,再加罐头菇和红萝卜。简单美味的晚餐完成,两个人的菜肴简单用料花椰菜1/4颗西兰花1/4颗蘑菇罐头4-5粒红萝卜1/4颗蒜头1-2辩蚝油适量食油适量清水适量蚝油炒西兰花椰菜的做法西兰花...
超快手!超简单!超健康!用料花菜适量蒜适量蚝油适量盐适量生抽少量蚝油花椰菜的做法花椰菜掰好冲水,用盐水泡十几分钟后;放入开水中焯水大致一两分钟,就捞出控干水;锅中热油,放入切好的蒜蓉,爆香,蒜蓉变成金黄色;然后直接倒入适量...
西兰花焯水后炒蚝油可以更入味,特别喜欢炒好后蛋黄的味道,超级香,好吃到没朋友!用料鸡蛋3只西兰花1颗蚝油适量盐少许蚝油西兰花炒鸡蛋,超级棒的做法西兰花焯水,蛋黄和蛋白分离,各自加盐加水打酱下少许油热锅炒蛋白,铺在盘中再...
用蚝油,蛋黄酱炒菜很好吃用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量虾仁(无壳,去掉虾线)100g白料酒2勺盐,黑胡椒粉(胡椒粉也可以)少量西兰花(洗净切成小束,用开水煮1分钟,沥干)70gA蚝油2/3勺A蛋黄酱1勺A味淋1勺※味淋...
清理冰箱库存觉得还不错的减脂菜呀也适合清理肠胃用料鸡蛋1个西兰花适量黑云耳(木耳)适量蚝油适量鱼露适量盐适量【减脂菜菜篇】滑蛋蚝油木耳西兰花的做法西兰花切开洗净,木耳大的撕小块,鸡蛋打散加入一点鱼露调味烧一锅...
用料鲜虾5只口蘑8个西兰花1/3个蚝油适量姜三片蚝油虾仁口蘑炒西兰花的做法口蘑切片厚度为0.5cm这样咬起来口感很好西兰花分解成小朵先用水清洗一遍后用淡盐水浸泡去除农药残留鲜虾清洗干净去皮剥成虾仁从背部用到横向...
用料西兰花1朵蒜头10粒油适量蚝油2汤匙水适量盐1.5茶匙玉米淀粉1茶匙葱花少许蚝汁西兰花的做法西兰花切小朵,洗净,沥水在锅中放入大概能没过西兰花的水量,加1汤匙盐,待盐水煮沸后,向锅中放入西兰花,煮至水再次沸腾,捞起待用...
西兰花这种营养健康的蔬菜却不容易做出美味,这种做法确是一个不错的选择用料西兰花1朵蚝油1勺大蒜3~4瓣盐适量食用油少许淀粉1勺蒜蓉蚝油炒西兰花的做法蒜关拍碎或切片一小碗水加蚝油淀粉勾芡西兰花🥦焯水一分钟热油锅...
本身爱吃辣,无奈姨妈期只能吃清淡的。以前都是直接做蚝油西兰花,今天想吃胡萝卜,便一起炒了。用料西兰花1朵胡萝卜2根盐一小勺蚝油一勺水磨糯米粉少量大蒜若干瓣西兰花蚝油爆炒胡萝卜的做法先热锅下油和大蒜,然后焯水好的...
用料西兰花1朵蒜瓣4瓣蚝油4勺蚝油西兰花的做法清洗分块(小块比较入味),备用。切蒜丁,备用。水开后放入清洗切好的西兰花,焯水至半熟,沥水备用。锅中油烧热,放入沥水后的西兰花爆炒(注意:翻炒期间,适量加水,防止干锅)出锅前30s,加入...
用料生菜西兰花适量朵蘑菇菜心适量蚝油适量勺盐蒜适量瓣蚝油生菜西兰花蘑菇菜心的做法生菜和西兰花都是维生素种类齐全的蔬菜起锅烧油爆香蒜末入生菜放蚝油适量盐翻炒均匀即可西兰花焯水。起锅烧油翻炒入蚝油翻炒均匀...
5分钟就可以上餐桌,口感清甜鲜脆,营养丰富的3道健康家常菜。生菜、芥蓝、西兰花,选一种自己喜欢的食材,做一道简单又好吃的快手家常菜。——————————————————————营养价值科普来自百度,不喜欢的可以略...
超市买了西兰花和香菇,回家洗着洗着突发奇想的想一起炒了,但是初级段位的我不知是否可行,于是上了下厨房找灵感,根据家里现有食材一搭配,居然任性的弄出了一道色香味俱全的健康菜,其实真的很简单的!用料盐看心情蚝油一勺姜5...
用料西兰花450g肥牛150g白玉菇125g蚝油30g鱼露(没有可不加)10g盐少许蒜瓣4瓣食用油20g蚝油西兰花菌菇炒肥牛的做法西兰花和菌菇沸水焯一下断生撩起来,锅里放油热到8成,把拍扁蒜瓣爆炒出香味;倒入西兰花和菌菇,翻炒一会,倒入...
詹姆士大人的素炒花椰菜~食在有健康节目留学生的福音!用料西兰花(花椰菜)1颗面包粉1碗蒜末3大勺有盐奶油1块盐少许黑胡椒少许酥炒花椰菜(酥炒西兰花)的做法花椰菜要挑选绿色未开花的,流水冲洗,切下合适大小的个头。滚水中加入...
用料小小的西兰花一颗猪肉随意蒜球两颗蚝油一勺子蒜蓉蚝油西兰花爆炒肉的做法猪肉提前10分钟,用酱油生粉油腌制备用水烧开,西兰花扔去烫2分钟,捞起备用油锅半热,爆蒜蓉,下蚝油,大火快炒猪肉稍变色,把西兰花也下去锅中快炒一...
蚝油芹菜西兰花,这是妈妈搭配的菜!我只负责煮!芹菜!啊~~~其实是我最讨厌的!唯独拿来打苹果喝可以接受!用料大芹菜1颗西兰花1颗鱼圆2粒蒜末适量食油适量调味料蚝油适量水适量蚝油芹菜西兰花的做法西兰花切段,芹菜切段,蒜头两扁剁...
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料西兰花150g泡发黑木耳60g盐2g蚝油20g食用油10g蒜末10g水100g水淀粉玉米淀粉5g减脂蚝油西兰花炒木耳的做法锅内倒入油,然后把洗净的西兰花、泡发的木耳、蚝油、盐、水一起倒入...
母亲节不收礼,收礼只收西兰花🥦今天来个素炒西兰花,应应景😋用料西兰花1个蒜头3~4片蚝油1勺盐2克食用油适量母亲节素炒蒜蓉蚝油西兰花的做法1,锅中烧水,水开,入一勺盐,少量油,倒入已经洗干净的西兰花焯水,不要焯时间长,西兰花...
用料西兰花1朵蚝油2勺蒜籽10瓣干辣椒5个醋1勺蚝油蒜蓉辣炒西兰花的做法西兰花切成小朵,焯水备用蒜籽切碎备用起锅烧油,油热下蒜蓉炒香,加几干辣椒和蚝油炒出香味下入西兰花翻炒,加盐和醋调味起锅装盘,一盘好吃的西兰花完成...
西兰花这道菜,己有营养丰富,也是健康的青菜,无论是白灼蒜蓉,还是搭配其他才料素炒,都是简单的做法,保留食材本身的味道和价值。西兰花菜的做法简单,快速。但种植西兰花,你知道要多长时间吗?我分享一点给大家!要80天的时间,才能成...
∯西兰花,中西餐常用菜,号称蔬菜脂肪,营养丰富,维生素含量多,常吃增加机体免疫力。简单的菜才是最不好做的,材料的调配和火候需要多次以后才能慢慢摸透。⊂淡盐水浸泡10分钟的时间。淡盐水可以杀菌消毒,颜色也会绿,口感会更好...
用料橄榄油10克大蒜3瓣虾仁200克盐1/4茶勺蚝油15克西兰花半朵,切块洋葱半个,切块胡萝卜半根,切块渊味|蚝油虾仁炒西兰花的做法大虾八个虾去壳,蔬菜切个头差不多的小块。去沙线加点盐,给大虾们来个“马杀鸡”,抓抓抓抓出浆,虾...
用料虾仁克盐克油克花椰菜1大只花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁的做法蒜切末、姜切片这次的虾仁是虾干...因为我买不起虾仁,哈哈哈哈哈哈~~虾干去皮、去掉虾线,泡在水里由于虾比较少,所以撕碎了,显得肉多。哈哈哈~花椰菜切小段,盐...
像我这个18年12月才开始接触厨房的人来说绝对可以称之为菜鸟了所以我都可以轻松做并且自我感觉还蛮好吃的那大家更是可以做的很棒了必须承认的是我不太喜欢脆生生的口感稍微烂一点对火候要求更低也更加降低这道菜的难...
热门标签
-
彩虹考伯沙拉
哪棵树
蛋黄溶豆平底锅版
豆渣南瓜素丸子
饮方
百香果柠檬汁酸爽
超好吃的焗饭烤箱
鸡蛋玉米面菜饼
油淋肉沫金针菇
鸡肝粒粒面饼
冬瓜蒸肉
土豆白嘎炖粉丝
全麦无糖干果面包
青菜馄饨
红豆水
炒肉配
芒果开心果奶糕
鸡翅大虾焖锅
只要两步就成功
蜂蜜黄油小蛋糕
妙厨烤菜
乱舞
奶盖草莓奶昔
海纳
一发奶香馒头
生拌水白虾
高级版肉酱意粉
白糖糕细腻完美版
香喷喷的手工油茶
核桃奶香酥
桃花酥~怎样快速分量
油麦菜炒豆皮
橄榄油辣条饼干
虾滑鸡蛋时蔬面
蛋皮肉卷
鲜虾元宝馄饨
-
推荐阅读
- 泰式水果黑糖面易做又好吃的窍门
- 美味的香煎三文鱼配色拉做法,大厨教你技巧
- 美味的红糖红薯小米粥做法,大厨教你技巧
- 欲罢不能的咖哩麻辣鸡大腿美味好吃的做法大全,欲罢不能的咖哩麻辣鸡大腿做法图解
- 手撕冻乌头美味好吃的做法大全,手撕冻乌头做法图解 如何做手撕冻乌头最美味
- 好吃简单做的素卷果美味好吃的做法大全,好吃简单做的素卷果做法图解
- 美味的微波炉版烤鸡翅中做法,大厨教你技巧
- 红薯青豆饭(伊莱特智能WIFI煲)美味好吃的做法大全,红薯青豆饭(伊莱特智能WIFI煲)做法图解
- 甘露酥美味好吃的做法大全,甘露酥做法图解 如何做甘露酥最美味
- 辣豆腐饭美味好吃的做法大全,辣豆腐饭做法图解 如何做辣豆腐饭最美味
- 美味的凉拌香辣-木耳做法,大厨教你技巧
- 美味的培根家庭煎饼做法,大厨教你技巧
- 美味的老友酱炒牛肉做法,大厨教你技巧
- 豉油鸡(玛捷斯版)美味好吃的做法大全,豉油鸡(玛捷斯版)做法图解
- 奶糖椰蓉饼美味好吃的做法大全,奶糖椰蓉饼做法图解 如何做奶糖椰蓉饼最美味
-
猜你喜欢
- 卤面!南方人学起来!美味好吃的做法大全,卤面!南方人学起来!做法图解
- Tiramisu🍮6寸意式提拉米苏(无吉利丁版😋完美定型)美味好吃的做法大全,Tiramisu🍮6寸意式提拉米苏(无吉利丁版😋完美定型)做法图解
- 超简单宝妈哄饭利器 三色肉松团子美味好吃的做法大全,超简单宝妈哄饭利器 三色肉松团子做法图解
- 美味的微波炉火腿披萨做法,大厨教你技巧
- 蛋挞(无淡奶油懒人版)美味好吃的做法大全,蛋挞(无淡奶油懒人版)做法图解
- 健胃除劳,冬季养胃好“帮手”,来盘花生银鱼吧~美味好吃的做法大全,健胃除劳,冬季养胃好“帮手”,来盘花生银鱼吧~做法图解
- 杏仁核桃酥新手零失败美味好吃的做法大全,杏仁核桃酥新手零失败做法图解
- 香葱咸蛋卷美味好吃的做法大全,香葱咸蛋卷做法图解 如何做香葱咸蛋卷最美味
- 土豆胡萝卜西红柿炖牛肉美味好吃的做法大全,土豆胡萝卜西红柿炖牛肉做法图解
- 粉嫩白玉卷美味好吃的做法大全,粉嫩白玉卷做法图解 如何做粉嫩白玉卷最美味
- 馋嘴香辣蟹美味好吃的做法大全,馋嘴香辣蟹做法图解 如何做馋嘴香辣蟹最美味
- 美味的虾仁时蔬炒蛋做法,大厨教你技巧
- 美味的美味梁山鸡香辣鸡做法,大厨教你技巧
- 美味的麻辣日本豆腐做法,大厨教你技巧
- 不放油的菜花包子(早餐)美味好吃的做法大全,不放油的菜花包子(早餐)做法图解