养生米糊芝麻米糊怎么做好吃，养生米糊芝麻米糊家常做法

10-04 用料白芝麻大米养生米糊👉芝麻米糊，补钙益脑的做法白芝麻炒熟，更香！倒入研磨杯，开启搅拌模式，研磨成粉末状备用淘米，煮熟，冷却后倒入真空破壁机装入干净的容器中手动做个心形模型，将炒熟后撒到白粥上细腻的白芝麻粉～是不是hin...

05-12 清晨一杯热乎乎的米糊，既满足了空空的胃，又香甜了一天的好心情！用料糯米20克黑米15克大米30克黑芝麻5克白芝麻10克核桃20克红枣8颗养生米糊的做法糯米，黑米，大米洗干净备用大枣去核儿在豆浆机中加入所有食材选择米糊的那一...

黑芝麻糯米糊

09-05 用料糯米一勺黑芝麻一勺黑芝麻糯米糊的做法把糯米和黑芝麻加入破壁机倒入适量水选择米糊功能15分钟就好啦！非常好喝...

小米芝麻糊

11-14 用料黑芝麻25克小米50克水800克小米芝麻糊的做法小米、黑芝麻洗净备好将所有材料放入破壁机中，按“米糊”键，待糊成，煮熟即可。...

芝麻糯米糊

11-27 黑芝麻，糯米都是补血补气很好的食品之一…用料黑糯米50克白糯米30克黑芝麻20克芝麻糯米糊的做法全部食材洗干净，浸泡一个晚上把所有东西加入水，放在豆浆机里，按上营养米糊。这样就好了...

黑米芝麻糊

04-02 想要头发又黑又润泽，黑米芝麻糊喝起来。@Kenny肯尼妈妈用料黑米2/3杯黑芝麻2/3杯红枣适量清水1000ml黑米芝麻糊的做法将黑米洗净，红枣洗净去核，和芝麻一起放入破壁机加入清水，水位至1000ml；启动“粗粮米糊”功能工作完成后...

玉米芝麻糊

02-20 用料黑芝麻50克玉米150克玉米芝麻糊的做法准备玉米，可以用玉米粉或者生玉米，因为是产玉米的季节所以我直接用的生玉米剥粒。黑芝麻可以炒熟，但是我时间有点急就没有炒玉米黑芝麻都是用的生的，所以直接放在豆浆机里打的。...

芝麻米糊

12-09 爱心早餐，有芝麻、大米、黑米、核桃，全营养，自己动手，健康美味全家共享。用料白芝麻1/2黑米1/3大米1杯核桃2个芝麻米糊的做法将芝麻、大米、黑米、核桃按照相应量量好，洗净，放入豆浆机，加入相应水位，按米糊功能，20几分钟后热腾...

养生餐-黑芝麻山药糙米糊

10-11 养生米糊可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，也不致导致肥胖。晚间喝，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲同工之妙。养生米糊还可以辅助治...

黑芝麻米糊

09-07 日常生活经常食用黑色食物，比如黑米，黑芝麻，对于身体能够有效的抑制胆固醇和脂肪的吸收，从而防止高血压，动脉硬化和心脑血管疾病的发生，另外对于身体可以通过黑的食物补肝肾，补气养血用料黑芝麻30克黑米25克红枣6颗核桃仁20...

自制速冲养生黑米黑芝麻糊

01-19 生完宝宝后脱发厉害来点黑糊糊补补。用料黑芝麻一杯冰糖随自己口味糯米1杯黑米半杯自制速冲养生黑米黑芝麻糊的做法准备好黑芝麻、糯米、黑米淘洗几遍，稍微沥干水分放入烤箱100°，烤一个小时，烤干烤熟即可。（烤这些的图片...

养生黑米芝麻糊

12-04 节日过后，不想一下子素下来，又不想继续长肉肉，怎么办呢？用芝麻糊来平衡一下吧！早餐来一杯，解馋又养生～～用料葵花籽仁10g黑芝麻50g黑米（紫米）40g花生米10g核桃仁10g糯米粉60g砂糖若干养生黑米芝麻糊的做法将糯米粉称重后炒至香味...

双米养生糊

01-16 当季早上配餐，当属这样子的饮口最为合适啦。现在天气凉了咱们可以提前将食材约好在破壁机里，然后早上起来蒸个包或是煎个饼就可以妥妥的哦。用料黑米30克糯米30克红枣4粒熟芝麻15克白糖适量双米养生糊的做法备好所用食...

养生米糊

04-10 让冬天的胃暖暖的用料小黄米30克鹰嘴豆20克小扁豆20克银耳1/4朵苹果半个养生米糊的做法鹰嘴豆，小扁豆，银耳提前浸泡。各种材料放入豆浆机，加水至刻度，启动米糊模式15分钟轻松做好一壶热腾腾的养生米糊...

养生糊之养胃红薯米糊

09-24 用料红薯200克小米30克糯米20克花生10克红枣（根据个人喜好）3-4颗冰糖4-5粒养生糊之养胃红薯米糊的做法所有材料放入豆浆机中，水量选800ml，模式选“米糊”。10分钟即可享用。Tips：加小米糯米是为了增加粘稠度，可以只加一种，家...

黑米养生米糊

05-18 黑米山药红枣桂圆粥煮好后再加三个核桃和一个苹果选择米糊功能1分钟后美味营养的米糊就做好啦😋还可以加黑芝麻糊哟这款米糊对脾胃肾很好的👇用料黑米小米糯米黑豆桂圆红枣山药核桃苹果水黑米养生米糊的做法将以上食...

养生糊之养发黑芝麻糊

09-24 生完孩子头发掉的厉害，白头发也长出来好几根，赶紧食疗补补吧。用料黑芝麻200克糯米20克黑米30克核桃4-5颗冰糖4-5粒养生糊之养发黑芝麻糊的做法所有材料放入豆浆机中，加水800ml，模式选择“米糊”。10分钟即可享用啦。芝麻...

黑米芝麻糊

06-01 两个人的量用料黑芝麻少许克黑米两把黑豆少许核桃3个水两碗枣小颗3个核桃芝麻粉两勺黑米芝麻糊的做法一起放入破壁机...

养生芝麻糊

03-28 用料黑芝麻克水克糖克养生芝麻糊的做法把芝麻买回来磨成粉，磨成粉之后根据自己吃的多少倒入盆内然后芝麻粉➕清水根据自己口味的稀或者稠加入搅拌（最好洗干净手用手把磨好，这样不会有颗粒）然后搅拌好放置10分钟把清水倒入...

养生芝麻米糊

08-11 香香哒稠稠哒，芝麻米糊自己做，喝出健康好生活。用料花生40克黑芝麻40克大米50克水1000毫升养生芝麻米糊的做法将花生、黑芝麻、大米洗净，放入玻璃杯体中，加水1000毫升选择“米糊”功能等待26分钟后，香喷喷热乎乎的花生芝麻...

芝麻黑米糊

01-15 黑米，具有益气补血，抗衰老，补脾健胃，滋阴补肾，清肝明目的功效。——引自《本草纲目》适合大众人群，婴儿除外。用料黑米50克大米20克黑芝麻25克芝麻黑米糊的做法将量好的食材洗净，倒入豆浆机中，加水至上下水位线之间，选择相应的...

冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊

09-14 人到中年，越来越注重养生保健，近几年也增添了一些白头发，入冬养生宜食黑色食物，黑色食物宜补肾，每天一杯三黑糊糊，可以补肾固发黑发，喜欢的厨友可以一起做起来。用料黑豆20克黑芝麻20克黑米10克水适量冬季养生黑豆黑米黑芝麻...

养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊

06-18 黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血等功效，还可以清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋。在民间亦有补血米之称。以下为一人份量用料黑芝麻5克黑米10克粳米10克养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊的做法准备材料洗净豆浆机按米糊键，水量...

养生米糊｜红豆花生小米糊

03-13 网上看到的方子，试做并小小调整了一下，发现非常好喝。因为加入了红枣，喝起来是淡淡的甘甜，花生的加入又使口感非常香滑。据说常喝有调理脾胃，养心助眠的功效。尤其对肠胃不好，体质虚弱，长期失眠掉发，有很好的调理作用用料红豆...

养生黑芝麻糊

07-30 嗯，背后的故事，源于产后掉发。听说多吃黑芝麻能有所改善，作为厨房小白，还是买个破壁机，来得简单吧……第一次操作，新奇。准备好所有材料后，洗干净放进破壁机中，选择米糊模式，开启，就是如此简单，还挺适合我这个小白。差不多20分钟...