鱼香鸡胸粒怎么做好吃，鱼香鸡胸粒家常做法

鱼香鸡胸粒

08-17 记录菜方子用料鸡胸肉300-400g鸡蛋1虾仁10-15个鲜香菇200g水淀粉少许糖少许醋少许料酒少许酱油少许辣椒酱少许清水适量淀粉青笋/冬笋/黄瓜鱼香鸡胸粒的做法把鸡胸肉平铺在案板上把厚度上下一分为二后切丁。把鲜虾仁去...

孜然鸡胸肉粒 Day1⃣️

02-17 喜欢吃鸡胸肉打算做一个鸡胸肉1⃣️0⃣️0⃣️种做法第一道做个孜然鸡胸肉粒，汁水丰富！就好像吃了一口小烧烤🍻大家可以一起分享交流呀喜欢的👍点赞➕关注也可以尝试做起来呀😋用料鸡胸肉2块淀粉1勺大蒜10瓣胡椒粉1勺孜然粉1...

鸡胸肉（黑椒鸡胸肉年糕粒）

10-31 鸡胸肉和年糕也是很完美的搭配用料鸡胸肉1块生抽2勺料酒1勺淀粉适量黑胡椒酱适量白糖一小撮竖条年糕适量鸡胸肉（黑椒鸡胸肉年糕粒）的做法鸡胸肉切块备用竖条年糕切小段备用两勺生抽，一小勺料酒，适量淀粉，喜欢颜色深一点的...

粒粒鲜香·香菇焖鸡饭

08-09 暂时没什么故事~用料新鲜香菇5-6朵琵琶腿2-3只老抽适量（自己看颜色盐少量糖一丢丢米一碗粒粒鲜香·香菇焖鸡饭的做法准备好主要原料，琵琶腿和鲜香菇香菇切薄片（不好意思忘记拍了(･_･;琵琶腿用厨房剪刀剔骨，剪成小块就像这样...

孜然鸡胸肉粒*⸜( •ᴗ• )⸝*棒💯

09-13 超棒的减脂餐，做法超简单，吃一口就会上瘾，比烧烤还好吃，get√用料鸡胸肉2块胡萝卜1根生抽，料酒，蚝油，白胡椒粉各1勺孜然粒，孜然粉，辣椒粉，白芝麻各1勺孜然鸡胸肉粒*⸜(•ᴗ•)⸝*棒💯的做法鸡胸肉切丁，加入1勺料酒+1勺生抽+1勺蚝...

减脂香煎鸡胸肉玉米粒快手美味

09-25 搭配上玉米粒，荤素搭配，更营养更饱腹用料鸡胸肉2块淀粉1勺盐3克黑胡椒适量料酒半勺生抽1勺耗油2小勺潮汕沙茶酱2小勺椒盐粉适量糖粉1勺甜玉米1根减脂香煎鸡胸肉玉米粒快手美味的做法在鸡胸肉表面划刀，可以如图一，也可以如...

辅食-胡萝卜鸡胸肉泥粒粒面

09-23 用料胡萝卜鸡胸肉泥1份粒粒面半袋亚麻籽油2滴辅食-胡萝卜鸡胸肉泥粒粒面的做法粒粒面加适量水蒸熟，胡萝卜鸡胸肉泥蒸熟，然后加入到粒粒面中，再加入营养伴侣和亚麻籽油，搅拌均匀即可小贴士胡萝卜鸡胸肉泥做法见...

鸡胸肉玉米粒炒苦瓜

05-31 用料苦瓜半根玉米半根鸡胸肉适量盐适量(根据自己口味)甜椒(红)一个油适量鸡胸肉玉米粒炒苦瓜的做法切丁切丁鸡胸肉炒到变色捞出来再炒苦瓜(喜欢软点可以都炒一下)加入玉米红椒再把之前炒好的鸡胸肉倒入(个人喜欢加点...

榄菜鸡胸肉炒豆角粒

07-18 用料鸡胸肉适量榄菜一勺葱花适量豆角粒400克玉米芯适量蒜头适量榄菜鸡胸肉炒豆角粒的做法首先把蒜头炒香，把豆角和玉米芯一起爆炒，把豆角和玉米芯炒好后用碟子放好，再把鸡胸肉炒熟，之后加上榄菜，再把之前预先炒好的豆角，玉...

玉米粒萝卜炒鸡胸肉

09-27 坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！减肥第一阶段：7月1日至8月11，共42天，减了5.1kg，约10斤多。（配合轻断食，代餐，饮食管控，期间没...

香煎鱼粒

09-24 用料蝶鱼肉一片鸡蛋面包屑香煎鱼粒的做法没有骨头的鱼肉切丁，沾鸡蛋液，裹上面包屑，小火油里煎...

鳕鱼鸡蛋粒

04-28 用料鳕鱼鸡蛋酱油少量蒜头粒少量油少量够抹锅就行鳕鱼鸡蛋粒的做法鳕鱼去水放酱油，放蒜搅拌，放鸡蛋搅拌，我放了点生粉，想成型结果没啥用变粒了哈哈哈。煎。口感很弹口～超级好吃...

超低脂粒粒香鸡胸肉

07-26 用料鸡胸肉块橄榄油勺盐克料酒勺豌豆玉米粒超低脂粒粒香鸡胸肉的做法粒粒香鸡胸肉做法：120g鸡胸肉刀背拍打松软，➕蚝油黑胡椒盐生姜料酒腌制15分钟。黄瓜，洋葱切粒。青豆玉米粒用开水煮熟乘出。腌制好的鸡胸肉下锅2分钟...

鱼香肉丝（鸡胸肉）

03-19 鱼香鸡胸肉丝来咯，少油低脂很健康真的是外面鱼香肉丝的味道，鸡胸肉切丝用料酒生抽蚝油盐淀粉腌制一下，配菜切丝，一点油把鸡胸肉炒熟乘出，再一点油放姜蒜炒香，倒入配菜炒熟，加灵魂鱼香汁（2勺醋2勺糖2勺生抽1勺淀粉1勺蚝油2勺清...

粗粒芥末奶油鸡胸肉

03-17 有点中西结合的混搭感，但真的是很好吃啊！做三明治、拌意面、配米饭都行，鸡胸肉还可以换成三文鱼。【注】这里的芥末指的是mustard，不是wasabi（山葵）用料鸡胸肉500g橄榄油10g高汤（或乳清+盐）120ml小番茄10-12个料酒1勺淡奶油20...

香炒鱼粒

06-06 巴沙鱼，鱼肉细腻，鲜嫩，无刺，含丰富的蛋白质，是老人和小孩最适合的食品，又因为含水份多常常用来做鱼片，今天闲来做个鱼粒，做个香香的，干干的爽口下饭的干炒鱼粒。用料料酒少许盐少许胡椒粉少许洋葱半个巴沙鱼1块大虾三只香炒鱼...

香辣章鱼粒

08-15 川式回调香辣的辣椒油鱼鲜美的干货章鱼完美融合，搭配脆爽的莴笋尖，好吃不油腻，是一到很好的下饭菜哟用料辣椒油一大勺泡发章鱼半只莴笋尖5-6片白砂糖一小勺生抽一大勺耗油一大勺白芝麻少许香辣章鱼粒的做法将章鱼泡发一...

香蒜鸡粒

04-22 用料香蒜炸粉半包鸡小胸6条水少量香蒜鸡粒的做法鸡胸去筋切粒。这个炸粉半包炸粉，少量水，搅拌均匀，腌20分钟左右。热锅放油，炸到金黄即可出锅。小贴士只要放这个粉就好了，其他调味料都不用放。...

青椒炒鸡胸肉粒/鸡肉粒

08-15 鸡胸肉吃着太柴？不如试试青椒炒鸡胸肉粒吧，吃着很嫩，又很下饭。不考虑健身减肥的话，换成瘦鸡肉、瘦猪肉也都是一样的。而且到了夏天这个吃青椒的季节，多吃青椒也很有好处哟o(≧v≦)o平时工作日的中午，我也很喜欢做这个菜装...

蒸粒粒香鸡

07-01 今晚做的这道蒸粒粒香鸡非常适合女性朋友。鸡翅中含有大量胶原蛋白及弹性蛋白，对皮肤的健康颇具功效，黑木耳中铁的含量极为丰富，常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润。用料鸡翅中12个黑木耳数朵金针菇1小把盐适量糖少许葱半...

玉米粒炒鸡胸（减脂餐）

09-10 用料玉米粒2到3把胡萝卜半根腌制好鸡胸半块或三分之一块鸡蛋1个蚝油少许玉米粒炒鸡胸（减脂餐）的做法忘了拍照记录步骤了，1.首先准备好玉米粒和胡萝卜切丁，因为怕炒不熟，我是先用蒸蛋器蒸熟了的。2.然后鸡胸切丁炒至发白盛...

香酥鸡粒

08-18 好好吃的一种炸鸡，再来瓶冷饮，煲部韩剧。或者三五知己，来杯下午茶。生活美美哒！用料鸡胸肉4块黄酒1勺生抽2——3勺沙茶1到2勺盐1小勺五香粉适量木薯粉（淀粉）适量面包糠适量香酥鸡粒的做法把鸡胸肉切粒，大小根据自己喜欢。除...

快手*鱼香鸡胸肉丝

03-10 下饭菜！简单鱼香味可以用郫县豆瓣酱、酱油、醋和糖四种调出来。咸度主要来自于豆瓣酱和酱油：比例是1:1，如果喜欢吃辣的，可以增加豆瓣酱的用量，同时减少酱油的用量。酸甜味主要来自于醋和糖，比例也是1:1。喜欢吃味道浓一点的...

万物皆可鸡胸肉之鱼香茄子鸡胸肉

09-24 主要是为了少摄入点热量但是有需要蛋白质，所以选择了鸡胸肉。不正宗的一道自创菜，喜欢的可以试试～半小时就搞定了！用料鸡胸肉块料酒适量生抽三勺香醋一勺白砂糖半勺盐半勺葱半根蒜末半勺万物皆可鸡胸肉之鱼香茄子鸡胸肉的...

【健康低卡】粒粒香鸡胸肉

07-23 有肉有菜有主食，一碗端系列。方便快手，也适合上班便当。用料鸡胸肉100克香菇3个黄瓜80克土豆1个（大约108克）冷冻美式杂豆120克洋葱半个（50克）黑胡椒粉适量盐适量橄榄油适量酱油少许料酒少许【健康低卡】粒粒香鸡胸肉的做法...