下奶的肉蛋汤怎么做好吃，下奶的肉蛋汤家常做法

11-29 我生我们家第一个宝贝的时候，在住院的时候喝的汤，对我来说很下奶哦。宝妈们可以试一下用料鸡蛋个盐克瘦肉克下奶的肉蛋汤的做法瘦肉切丝，打两个蛋冷水放肉，烧开去沫。然后把打好的蛋倒入锅中，搅散适量放盐出锅小贴士可以适...

05-01 【鸡肉海带汤】刚生孩子以后和妈妈们讨论最多的就是吃啥能下奶呢每每这个时候我都会分享婆婆给我做的海带鸡汤这个汤真是屡试不爽好多妈妈回奶后喝了它又找回来了！用料三黄鸡1只海带25g小葱适量蒜末1小勺姜片少许盐少...

03-12 这道下奶汤是我有大宝的时候我妈告诉我的，因为从出生都是自己带，又不爱喝肉汤，所以每每月经时，奶水就会变得很清，就像水，大宝总是吃不饱，我就告诉我妈了，她说这样吃不仅下奶，还可以补身体！第一次写菜谱，哪里看不懂的就留言哦，看到...

下奶汤

03-05 下奶好汤，月子去风，胃寒宫寒怎能少得了它，笋壳鱼味甘,性平，具有健脾益气、祛湿等功能，可用于营养不良、脾胃虚弱、小儿消化不良、脾虚湿困水肿等。用料薑，胡椒粒盐少量下奶汤的做法洗干净薑片热锅放少许植物油两边煎至金黄...

下奶版西红柿鸡蛋汤

04-16 用料西红柿3个小的鸡蛋2到3香菜1棵猪肥肉（不是板油）适量玉米淀粉盐香油适量下奶版西红柿鸡蛋汤的做法植物油烧热，加入切好的猪肉块，小火炼油后放凉后，放入碗中备用（肉块尽量小，这样油渣就不用单独挑出来）锅烧热直接倒入适量炼...

下奶素汤

02-25 本人是哺乳期妈妈，长辈总让喝肉汤，其实素汤依旧可以下奶，还不长肉，大家快去试试吧！！用料速食玉米1根胡萝卜1根山药1根黄豆适量下奶素汤的做法将玉米，胡萝卜，山药切段备用先将黄豆下锅煮熟黄豆煮熟后，下入玉米段和胡萝卜段，放入...

醪糟鸡蛋下奶汤

01-09 用料鸡蛋1个枸杞几粒酒酿8小勺红枣根据自己喜好醪糟鸡蛋下奶汤的做法纯净水1小碗，放红枣枸杞醪糟，煮开打入鸡蛋完成😁小贴士我是听别人说喝这个汤能下奶，希望能管用...

下奶鲫鱼汤

03-26 用料鲫鱼条葱根姜片盐克下奶鲫鱼汤的做法锅内倒油，下姜片煎至金黄，下鲫鱼煎，倒入开水，放葱段，炖半小时。奶白色...

煎蛋鲫鱼汤（下奶神汤）

02-13 用料鲫鱼1条姜若干片盐少许克葱1根料酒1勺鸡蛋2个煎蛋鲫鱼汤（下奶神汤）的做法鲫鱼改刀，用姜、料酒腌20分钟去腥味起锅烧油，煎蛋，蛋煎两面金黄，倒出锅里多的油，留少许煎鱼，鱼煎两面金黄，倒入开水，放入煎蛋，葱、姜，烧开。将烧开的鱼...

下奶排骨汤

08-21 月子里都没这么补，为了不喝奶粉的大闺女食补追奶，期待有效果💪💪💪用料排骨半斤胡萝卜半个土豆一个玉米半根枣5颗枸杞20粒浓汤宝半个下奶排骨汤的做法第一步，没有拍图，排骨热水焯一下，去血腥浮沫放胡萝卜，土豆，玉米，去油腻，临...

韩国下奶汤-牛肉海带汤

01-21 用料牛肉200克干裙带菜10g香油1.5T鱼露4T蒜泥1/2T（可省略）韩国下奶汤-牛肉海带汤的做法将干裙带菜用水泡发好，洗干净，切成适当大小准备好做汤用的牛肉，用厨房用纸将牛肉表面的水分擦干在锅中放入香油，放入牛肉，炒至半熟放入...

月子餐/下奶又营养的牛肉紫菜淮山蛋花猪蹄汤

02-05 因为之前吃了半个月的炖排骨+瘦肉煮蔬菜，导致我便秘，喉咙化脓+整个口腔牙龈肿痛。坐月子不吃不行，孩子又是母乳，于是终于逼得老公不得不亲自动手给我弄吃的。原则就一个:少油少盐要营养用料牛肉30片紫菜1张鸡蛋1个淮山1段...

蔬菜下奶汤

09-12 哺乳期麻麻们的下奶利器吖～坚持喝一周，奶水超变得超级多的😏超级简单易上手，看完上手做起来吖～用料姜2片丝瓜1根冬瓜适量金针菇1把火腿肠1根虾米适量盐适量香油适量小香葱适量蔬菜下奶汤的做法准备好食材。丝瓜，冬瓜切片。...

猪蹄羊肉汤(下奶汤)

10-09 一个老月嫂传授的方子用料猪蹄两个羊肉半斤葱半根姜五片矿泉水四瓶料酒一汤勺猪蹄羊肉汤(下奶汤)的做法猪蹄和羊肉焯水，过凉水，洗干净放电压力锅里，加姜片和葱段，再加水到电压力锅的最高水位，选择豆类档，完成猪蹄羊肉可以做...

下奶鱼汤

10-15 用料鲫鱼2条葱适量姜5片油适量盐少量下奶鱼汤的做法少量热油，下葱姜爆香，开水下锅（约半壶水）水开后，倒入鱼，滴入少量料酒，炖到鱼汤泛白放2小勺盐（边尝边加）...

下奶鸡汤

10-20 用料红枣6颗生姜6片胡萝卜1小根铁棍山药2根香菇4朵黄花一把乌鸡半只（我和老公加一个宝宝，一顿都吃不完）下奶鸡汤的做法所有的食材洗净，黄花冷水泡20分钟洗净，胡萝卜山药切块，生姜切片，香菇切小块。鸡焯水，冷水下锅，放姜片，料酒，...

素食下奶汤，下奶不发胖，奶水从50ml到300ml

07-24 说句实话，感觉我的下奶经历可以写一本小说啦，历时之长，方法之多，害，追奶路程上老母亲的艰辛，恐怕也只有当妈妈的人清楚了。我今年4月份顺产的宝宝，宝宝6斤8两，健健康康。可是我的奶水却不够啊，我的天，当时真的不知道怎么办才好，...

下奶猪蹄汤

11-12 用料猪蹄2只姜几片葱1根盐少许醋少许下奶猪蹄汤的做法买猪蹄，根据锅大小，买前蹄。处理好，烧掉毛，切小块。冷水加盐加醋泡20分钟以上，搓洗。冷水下锅，烧开以后撇开浮沫捞出。放入砂锅加姜和葱大火炖20分钟转小火再炖20分钟。...

适合追奶的宝妈，下奶汤，超级下奶，超简单！

04-04 我平时也喜欢下厨，周末也偶尔心血来潮下下厨。一直想做这件事却一直没时间，今天来第一篇食谱！目前还在哺乳期，平常家里都是炖各种高汤，实在是有腻了。今天自己下厨，超简单又健康，下奶又不怕发胖、也可以加其他蔬菜，喜欢吃啥放...

崔奶汤水-花生木瓜骨头汤-下奶汤

10-19 朋友送了4个大木瓜，周末消耗木瓜的时候到了，这汤浓而且鲜味，口感很好👍记得以前哺乳期喝过最多的汤，真的很有效，早上喝几碗，下午已经有反应了😁个人体质，不知道是不是每个人一样反应，当时还加了墨鱼仔一起煲。那个年代没有现...

鲫鱼下奶汤

04-19 用料鲫鱼1条枸杞适量红枣适量清水淹的住鱼盐适量鲫鱼下奶汤的做法鲫鱼下油锅煎至两面金黄，我一般会往油里放些许盐，防止油溅出来水要煮开再放入鱼，汤才会浓白再放入枸杞红枣，怕腥的可放入些许姜片中小火熬至汤水浓白即可...

下奶汤

06-26 我宝宝一个多月的时候奶水不够吃，也喝了排骨，猪蹄，五红汤奶水也没什么起色，偶然得到这个方法奶水多了，气色也好看了用料怀姜，阿胶，枸杞，红枣，黑糖，土蜂蜜下奶汤的做法清洗干净清洗干净清洗干净清洗干净清洗干净清洗干净小贴士六...

下奶五红汤

07-08 五红汤有下奶之功效，临床实验😀😀，现在B妈食用之后确是多奶滴滴。用料红豆50克花生50克红枣20克枸杞10克红糖10克下奶五红汤的做法除红糖外所有材料洗干净，放适量清水和材料用砂锅煮大约半个小时关火放入红片糖，糖溶化后...

下奶丝瓜汤

02-09 用料丝瓜2根盐半勺鸡蛋3个大蒜2瓣花生油适量下奶丝瓜汤的做法丝瓜（广东叫水瓜）去皮切块鸡蛋加入少许盐搅拌开鸡蛋下锅大火翻炒，然后加入大蒜丝瓜翻炒半分钟加水漠过食材，大火至水烧开，然后换小火煮五分钟，关火再焖两分钟加...

肉沫丝瓜汤（月子下奶汤）

09-21 丝瓜营养丰富，也是一位中药，全身都可利用。中药应用以丝瓜络为主，主通经脉。丝瓜也适用于产后乳汁不通的妇女。用料丝瓜1根肉沫适量开水适量葱姜盐肉沫丝瓜汤（月子下奶汤）的做法丝瓜削皮、切块，块可稍厚油烧开后至七成热，放...