蔬菜下奶汤

哺乳期麻麻们的下奶利器吖～
坚持喝一周，奶水超变得超级多的😏
超级简单易上手，看完上手做起来吖～

用料  

蔬菜下奶汤的做法  

1. 准备好食材。
   丝瓜，冬瓜切片。火腿肠，姜切丝。葱切段。

2. 凉水放入姜丝。

3. 水开后加入冬瓜。

4. 加入丝瓜。

5. 加入金针菇。

6. 加入火腿肠。

7. 小火煮三分钟。加入适量盐。

8. 加入适量虾米。

9. 煮一分钟。

10. 关火，滴入适量香油。

11. 撒上葱花。

12. ok啦～

13. 完工啦。

14. 汤成了奶白色呢。

15. 今天中午的饭。
    蛋炒饭＋蔬菜汤。

16. 开始吃饭啦～

小贴士

超级简单。奶妈们做起来～
蔬菜还可以放，黄花菜，豆腐，娃娃菜，胡萝卜等～