三羊启泰怎么做好吃，三羊启泰家常做法

三羊启泰

10-27 用料羊肉500克薯仔1个红萝卜1个咖喱30克油少许蒜头适量三羊启泰的做法羊肉焯水。将羊肉剥离骨切件，红萝卜、薯仔切件焯水备用。先将羊肉落锅干炒10秒左右，放油与蒜头一起爆香再落适量水同咖喱煮十五分钟，加入红萝卜与薯...

启凡炒饭

06-02 以前是按扬州炒饭做的，但瞎做的感觉比那更好吃，每次儿子都要吃的胀饱，没有拍相片。视频截图将就一下用料米饭1碗鸡蛋2个胡萝卜1根盐少许克木耳3朵大火腿300克左右黄瓜1根花生碎50克启凡炒饭的做法，鸡蛋加盐大火搅拌炒碎，盛...

橘香羊肉❗️大吉大利，三阳开泰过大年啦

01-28 年夜饭吃羊肉寓意喜气洋洋，也有三阳开泰的意思，更有大地回春万象更新的美好愿景，祝大家新年兴旺发达，事事顺心！用料羊腿肉（肥瘦相间）橘香羊肉❗️大吉大利，三阳开泰过大年啦的做法😋...

泰汁三文鱼

04-23 用料三文鱼（两人份）450克盐半茶匙独蒜一个姜一小块红辣椒2根红泰椒1根葱一根生抽2汤匙鱼露1.5汤匙白糖0.5汤匙开水一小杯西葫芦一只泰汁三文鱼的做法细盐均匀撒在三文鱼肉上，腌10分钟。这样可以带出鱼肉表面的水份，去掉一...

启东烤

06-10 包馄饨多出的馄饨皮，只当“废物利用”简单快手菜，超级好吃用料油适量启东烤的做法馄饨皮切三角块放入热油锅煎炸待三角变成金黄色盛出，快手1分钟左右出锅，超级方便如果有其他口味，可自行加调料，我们家一般都不加就可以了一...

泰椒辣爆羊

02-02 羊肉在爆炒的过程加入劲霸爆炒酱、辣鲜露能更好的将羊肉的腥味遮盖，爆炒酱与辣鲜露的结合口味又是一种创新。用料羊腿肉350g毛芹段5g干泰椒段25g香菜段2g蒜丁5g劲霸爆炒酱25g劲霸辣鲜露5g詹王鸡粉2g胡椒粉1g孜然粉、细...

早餐三明治，开启元气满满的一天

04-06 用料生菜1片酸黄瓜1根黄天鹅鸡蛋1个百吉福减脂芝士1片全麦面包2片番茄半个早餐三明治，开启元气满满的一天的做法所有食材按自己喜好依次摆放好，我是面包，芝士，生菜，酸黄瓜，番茄。微波中高火一分钟搭配牛奶开启元气满满的一...

🐑🐑🐑三羊开泰💯

11-17 此道菜是《老板上菜啦》直播间第六期艺厨Dino分享的美食，收看后跟做了N次，每次都很成功，其实在小火慢炖一小时后加适量盐调味就已很美味了，但重要的是刷上Dino大厨秘制的灵魂酱汁仅烤制十分钟，肉质整个得到了提升，那令人销...

开启美好一天的彩虹🌈三明治

06-26 用料切片面包2片紫薯2个西红柿1个生菜2片鸡蛋1个鸡胸切片2片玉米粒适量牛奶适量鲜虾3只番茄酱适量开启美好一天的彩虹🌈三明治的做法将蔬菜洗净，虾去壳去虾线。下锅煮熟。煮一个鸡蛋，蒸两个紫薯，同时将西红柿切片。将煮...

生酮断糖三日开启

10-26 有幸得了一份断糖三日试用，开启瘦身新功能用料黄瓜1根柠檬半个苹果一个纯净水1000克鸡蛋2个生酮断糖三日开启的做法早餐午餐，黄瓜切片，鸡蛋水煮，半个苹果晚餐继续努力小贴士下午再来半个苹果...

启东红烧羊肉

04-06 红烧羊肉是启东经典菜之一！用料羊肉1500克姜5片老抽3勺生抽3勺大蒜叶3根啤酒600mL/瓶干辣椒3个(根据个人口味)冰糖适量盐适量启东红烧羊肉的做法羊肉切成4x4大小，洗净水烧开羊肉焯水洗净羊油切块，姜、辣椒、大蒜叶切好羊...

果蔬三明治开启美好一天

03-05 自制草莓酱：用料玉米吐司1片芒果切片2片木瓜切片2片苜蓿芽适量自制草莓酱1大匙果蔬三明治开启美好一天的做法吐司用多士炉烤到焦黄，横切成两半，分别摆上芒果片、木瓜片和适量苜蓿芽，淋上草莓酱以薄荷叶装饰，苜蓿芽搭配水果...

用三文鱼开启的高端大气早餐篇

09-17 三文鱼富含蛋白质和omega-3脂肪酸，是一顿营养丰富的健康早餐的首选材料，三文鱼很难会做的不好吃毕竟人家档次摆在那里哈，不过用烤箱做三文鱼可以保持鱼肉的湿润口感同时也能更加入味~用料一块新鲜三文鱼300克左右橄榄油...

先启半步癫-泰椒土豆丝

01-25 用料土豆🥔3个（根据人数）小米椒8个（多放点好吃，怕辣可以适当少放）五花肉（稍肥的）大概7-8片蒜末适量葱末少许香菜一小把（我不吃所以没放）花椒油3-4茶勺盐适量鸡精适量淀粉水40毫升先启半步癫-泰椒土豆丝的做法五花肉切薄片，小米...

启动期第三阶段（最后）

05-18 加油！用料同一二阶段启动期第三阶段（最后）的做法早午应酬应酬不多...

开启高三娃早餐：培根海苔🍙6.14

07-31 娃进入准高三模式，父母能做的不多，准备好每日的早餐和夜宵，保证充沛的体力，迎接高考，加油(ง•̀_•́)ง宝贝！用料糯米、培根、小老板海苔、芝麻开启高三娃早餐：培根海苔🍙6.14的做法第一次上传，过程性照片没拍😅...

二“羊”开泰——洋葱炒羊肉片

02-23 用料羊肉片200克洋葱1个蒜2瓣二“羊”开泰——洋葱炒羊肉片的做法洋葱改刀然后剥一下，剥开后一会炒的时候好炒羊肉焯水，稍微焯一下就可以了，这样可以去掉羊肉的血腥味和膻味起锅放入油，将蒜爆香之后下洋葱洋葱炒熟后放入...

启东面饼

12-09 启东特产面饼。在我家乡，江苏南通启东，面饼是个情节，每到夏天，你可以在所有菜场都看到摊面饼，好多人排队买面饼，去得晚了还有可能买不到。因为这只能买新鲜的。在外面打拼的启东人，回到老家都会想那口。没办法，不怎么回启东，又...

三阳开泰·羊排萝卜汤

12-01 用料羊排1根萝卜1根姜3片盐2克八角1个花椒一小把三阳开泰·羊排萝卜汤的做法白萝卜去皮切片姜切片放入羊排、萝卜、花椒、八角，姜和水，炖煮2-3小时加入盐调味汤色清澈，一点也不膻完成...

早餐三明治～开启打鸡血的一天 😎

06-13 用料吐司切片4片芝士1片鸡蛋1个番茄酱少许沙拉酱少许不倒翁蜂蜜芥末酱少许火腿肠半根肉松酥少许玉米粒少数早餐三明治～开启打鸡血的一天😎的做法牛排提前解冻，吐司摊开，三层分别挤沙拉酱（我不是太喜欢沙拉所以没挤很多）然...

三羊开泰

12-26 用料油盐葱姜蒜白胡椒粉牛奶娃娃菜白萝卜羊腿肉香菜三羊开泰的做法娃娃菜、白萝卜切片，香菜切碎备用。羊肉切块，入沸水煮10分钟，撇去浮沫，捞出备用。热锅凉油，葱姜蒜爆香，下入羊肉煸炒。加入高汤或开水炖一个半小时，下入白萝...

泰式咖喱牛腩 “开启我记忆的回放键”

08-03 忙碌的9月，想要一餐简便又好吃、有肉有菜，元气满满的菜谱。记得刚到日本留学那会儿，学业很繁重，工作很劳累，别说游玩了，吃饭都是见缝插针。有一次下大雨，我又冷又饿，躲进一家小店，点了一份咖喱牛腩定食。那真的是救赎了一整天...

三羊开泰（羊蝎子新吃法）

11-24 天冷的时候买了一斤羊蝎子，肉还蛮多的，用掉2块煮火锅底汤，还剩下3块准备下次在做火锅的就冻起来了，结果给忘记了，昨天给翻出来了，解冻完后炖了下，然后再配点烤土豆片吃，简直是中西合璧，某人说这道菜味道不错，3块羊蝎子，就叫三羊...

三阳开泰

07-26 用料面粉300水150克酵母3克葡萄籽适量可可粉适量三阳开泰的做法面粉➕水➕酵母混合均匀，揉成光滑的面团，醒发至1.5倍大，取发好的面团50克，揉成馒头形状发好的面团加适量的可可粉调成棕色面团捏出羊的犄角，用白面团捏出羊的...

三阳开泰——鲜羊肚菌蒸清鸡

05-07 年夜饭是团圆饭是无法替代的的家的味道年夜饭上的菜名和食材寓意来年的愿望和丰盈三阳开泰、年年有余、四季平安、五福临门…北方的饺子，南方的面都有新年的寓意跟老板电器一起用蒸的盛宴致敬旧年吃吉祥蒸菜过吉祥新年...