懒人版全麦窝窝头怎么做好吃，懒人版全麦窝窝头家常做法

12-11 做了几次窝窝头，窝窝的眼睛一会大一会小，于是买了专业的课，老师推荐了窝窝头模具果然很好用😀结合了几个馒头和窝头的方子，自己改良了，觉得挺不错，供大家参考，不喜勿喷🍉用料黑全麦粉（新良）150克中筋粉（五得利）150克酵母4克玉米...

燕麦窝窝头

04-17 用料燕麦小麦粉发酵粉红糖燕麦窝窝头的做法燕麦打粉与小麦面粉混合并加入发酵粉肉面内空上锅蒸熟OK了...

减脂主食|全麦窝窝头

09-30 学员美丽心情作品，全麦窝窝头，我们减脂不需要太虐待自己，好多可以吃的呢！但是量要把握好哟，不要一口一个哈。用料全麦面粉150克酵母2克水适量减脂主食|全麦窝窝头的做法这个一定要用纯的全麦粉，我这里用的是高粱窝窝头粉，也...

懒人版玉米面窝窝头

02-17 健身人士～多吃粗粮有益健康无糖版本1⃣️如感觉难以下咽，可以根据个人酌情增加糖，白砂糖建议选择木糖醇或者代糖等。2⃣️也可依据个人情况增加白面粉，我个人增加了点奶粉，会有点奶香味。用料玉米面300g鸡蛋一个奶粉2勺水适量...

懒人版杂粮窝窝头

04-15 又快到了露腿的季节，突击减肥怎么少的了窝窝头呀😃对于特别怕麻烦的我来说，总结出这又简单又好吃的做法，每天晚上1-2个，饱腹热量低用料玉米面2/3普通面粉1/3开水烫玉米面用酵母适量温水越少越好，融化酵母用懒人版杂粮窝窝...

玉米全麦窝窝头🆚千刀牛肉

07-13 最近在减肥，教练提供的食谱是少吃碳水化合物。每天早上吃白水蛋到腻。正好冰箱里有煮好的牛肉，还有新蒜苔，就炒一份牛肉千刀肉，再用玉米面和全麦面粉蒸些窝窝头，搭配着吃，完美🤤用料玉米面克全麦面粉克酵母克水克熟牛肉克蒜...

懒人版外婆菜窝窝头㊙️

11-28 全靠买回来材料的一道菜，简单又美味！用料杂粮包一袋瘦肉少许聪厨牌子湘西外婆菜1包酱油适量姜少许蒜蓉少许懒人版外婆菜窝窝头㊙️的做法窝窝头用一锅蒸热备用。热锅加入油爆香姜和蒜蓉，把瘦肉切末爆炒加入酱油后再炒一会，...

无糖南瓜玉米面全麦窝窝头

01-25 我在吃的时候发现我家馒头（喵喵）和奶油（狗子）也很喜欢吃呢~😝但这绝对不是一款喵饭或者🐶饭哦🤣回归正题，这款窝窝头，是我在减脂期常做的，用到的原料都是最适合在减肥期吃的东西，然后如果你已经吃了好久蔬菜、鸡胸肉、鱼虾的...

懒人版早餐·梅菜三鲜窝窝头

10-25 用料窝窝头4个鸡蛋1个胡萝卜适量粉丝适量梅菜适量波波肠1个调料：蚝油半勺酱油半勺盐适量懒人版早餐·梅菜三鲜窝窝头的做法先大火把窝窝头蒸熟，期间准备其他配料材料大小如图：1、萝卜切丝2、粉丝泡水3、肠仔切小粒。4、...

全麦玉米黑芝麻窝窝头减脂

10-02 加了蜂蜜牛奶健康低脂噢用料玉米粉全麦粉蜂蜜牛奶黑芝麻全麦玉米黑芝麻窝窝头减脂的做法玉米面和全麦粉各一小碗分量相同加入黑芝麻加入适量牛奶蜂蜜揉成面团揉成窝窝头的形状大火蒸十分钟左右可以开吃啦只拍了成品图...

软软糯糯的玉米全麦窝窝头

01-29 LG喜欢吃杂粮窝窝头，经常网购，但没买到过好吃的窝窝头，蒸好后是那种S硬的口感，我是一口都吃不下😂于是在家试了好多回，终于做出不管是热的还是冷的，都是软软的，家人们都爱吃💕这是一个非常适合高血糖人群及减肥健身人士的健...

黑全麦红枣窝窝头

05-27 全为自己记录，专业点评师勿进😂用料黑全麦400克中粉100克红枣带核100克红糖70克鲜酵母（干酵母）12-15克（4-5克）热水（化红糖）适量水适量黑全麦红枣窝窝头的做法全麦粉与中粉4:1准备好。红枣洗净，红糖备用。红糖热水融化，红枣去核...

黑麦窝窝头

07-02 用料黑麦300G全麦200G酵母5G黑麦窝窝头的做法黑麦和全麦6:4，加酵母和水，面包机和面30分钟发酵1小时至2倍大给面团排气整形切成大小均等的面团搓圆以后在中间戳个洞，整成窝头状放在蒸屉上二次发酵30分钟冷水上锅蒸20分钟，...

荞麦窝窝头

12-25 用料荞麦面500克酵母5克水250克荞麦窝窝头的做法将荞麦面粉，酵母，温水全放面包机里，开始懒人“和面＋发酵”模式发酵时间完成以后，把面团揉成小份，放入蒸层里醒面半小时，然后加热蒸半小时荞麦窝窝头虽然口感不如白面馒头，但是...

全麦窝窝头

11-17 吃素不一定健康，吃对素食才健康。要尽量减少白米、白面、白糖这“三白”对身体伤害，要吃全食物。这里推荐两人份全麦窝窝头，营养有嚼劲。用料全麦面粉200克酵母6克全麦窝窝头的做法加酵母、水揉成团发面2小时，手戳面团有...

👧👦黑全麦发面窝窝头｜窝窝头配菜｜碗形中空不走样的小技巧

09-25 老张说再配着西瓜酱超好吃😍😍😍，以光速全灭后让我又做了仨📝赶紧记录一下做法用料窝窝头（3个）🔸新良黑全麦粉20克🔸高筋面粉130克🔸酵母2克🔸白砂糖10克🔸热水20克🔸常温水45克配菜🔸玉米粒、豆角、干香菇、红薯粉丝、...

超级健康的玉米全麦窝窝头

12-26 每天宅家，与其无聊不如浪费一下家里的面粉，尝试了一下制作窝头，健康好吃😊用料玉米面500克全麦面粉250克酵母8克水300毫升超级健康的玉米全麦窝窝头的做法为了节省时间，我把所有原料按照水、玉米面、全麦面粉、酵母的顺序...

全麦红枣玉米面窝窝头

03-06 用料T55全麦粉200g玉米面200g大枣4-5颗酵母适量水适量全麦红枣玉米面窝窝头的做法跟普通蒸馒头做法一样...

黑全麦无添加代餐窝窝头

05-03 黑全麦窝窝头张开了大口，吞掉了我多余的脂肪，哈哈哈哈用料黑全麦粉210克水104克安琪酵母1包5克黑全麦无添加代餐窝窝头的做法面包机揉面20分钟，面包机发酵30分钟，取出，不干也不湿的话，直接搓造型窝窝头同时，锅中烧水到30多度...

小米全麦窝窝头

04-03 强烈安利给需要减肥的妹子们，当减脂期的主食，简直太优质，刚好家里小米需要消耗的，可以做看，饱腹感贼强。我做的时候中途全麦面粉不够了，加了点全黑麦面粉用料纯牛奶200酵母4克全麦面粉260玉米面克小米300鸡蛋1个小米全麦窝...

鲜枣馒头@懒人版枣窝窝→简单好做人人都会

07-26 家里枣子大丰收🤗🤗每年都会做来吃，也到孕晚期了，马上要卸货了，最后来一波自己想吃的吧😋记录下用料面粉500克酵母5克白糖10克(枣子甜的话完全不用放)温水250-260克左右鲜枣1000克鲜枣馒头@懒人版枣窝窝→简单好做人人都...

懒人简易版黑芝麻黑豆玉米窝窝头贴饼子

06-22 去山西吃了黑豆窝窝念念不忘，就想在家试试用料玉米面两把鸡蛋1个黑豆黑芝麻粉一把小苏打少许克懒人简易版黑芝麻黑豆玉米窝窝头贴饼子的做法玉米面和黑豆黑芝麻粉鸡蛋混合，放入少许苏打粉少量多次加水揉成光滑的面团，醒...

燕麦全麦窝窝头

11-06 家里剩了非常多燕麦，天天干喝实在是喝不下去了，正好剩了一丢丢面，好吃用料全麦面粉（含麸皮）大约200克鸡蛋2个芝麻适量酵母一丢丢盐克十三香燕麦全麦窝窝头的做法和一块喜欢发酵的就多等一会，我是喜欢吃里面微微de酵母味道，蒸...

马齿苋全麦窝窝头

08-10 小时候最爱吃的窝窝头，以前都是奶奶和妈妈做的，长大后这是第一次自己蒸，做的很成功，是小时候的味道用料马齿苋200克酵母5克全麦面粉300克盐3克水200克马齿苋全麦窝窝头的做法全麦粉300克，放入厨师机。加入酵母和水以后，充分...

低GI值不噎人的全麦窝窝头

04-02 无糖、无油、无奶，健康简单的做法。全麦面粉升糖较慢，但直接做成窝窝头口感不那么好，用发酵的方式可以让窝头变的松软，而且发酵食品饱腹感相对更强。我用的是两次发酵，一发的话口感会硬一点。全麦和白面比例是一比一。用料...