炒餐怎么做好吃

西兰花蘑菇炒餐肉

03-29 最近爱上了西兰花苔，再加上最爱的口蘑和午餐肉，营养丰富，大人小孩都喜欢。用料西兰花苔蘑菇午餐肉盐糖鸡汁生抽蚝油淀粉蒜蓉西兰花蘑菇炒餐肉的做法西兰花苔和西兰花不太一样，它不是一大朵的。是一小朵单独的，它比西兰花的...

早餐炒饭

06-19 用料米饭适量盐适量圆白菜1/4个火腿丁适量早餐炒饭的做法圆白菜切丝先炒火腿丁然后加入圆白菜丝加米饭调料小火炒……出锅😊加入...

午餐肉炒黄瓜

12-31 火腿肠黄瓜：说它是国民家常菜一点也不过份吧！火腿换成了午餐肉也同样好吃😄...

炒面早餐

02-03 用料寿桃面两块鸡蛋1个猕猴桃1个酱油1勺盐少许咖啡雀巢速溶咖啡炒面早餐的做法沸水下面煮开三分钟捞起过凉水，沥干！锅少许油，鸡蛋打散炒香放入面，少许盐和酱油，翻炒片刻起锅！...

午餐肉炒面

08-22 用料鸡蛋2个午餐肉3片熟面超市2块钱午餐肉炒面的做法热火热油倒入鸡蛋，炒熟盛出（煎鸡蛋我喜欢放点水在蛋液里，更蓬松）炸姜沫和干辣椒接着倒入火腿，炒30秒紧接着倒入青椒，继续翻炒片刻倒入炒好的鸡蛋，翻炒几下倒入包菜，炒至6分...

午餐肉炒饭

12-12 金黄金黄的，一粒粒米饭都有鸡蛋的香味，还有猪掌门午餐肉的香味，哇塞～真的超好吃😋用料午餐肉1罐鸡蛋2个米饭3碗青菜1份盐适量胡萝卜1根小葱1根午餐肉炒饭的做法我买的是这种午餐肉，很好吃哦，小朋友也可以吃～午餐肉切成一粒粒...

简餐——炒饭

09-12 没时间烧饭的mm，那就来份炒饭吧！家里有啥，就放啥。喜欢吃什么，就放什么。喜欢有营养的，就放有营养的料。孩子不喜欢吃啥，就把啥切成小丁炒，这样就不会挑食啦。这份炒饭我没放盐，就放了一小勺酱油，不喜欢酱油的，可以用小勺的盐来...

餐肉炒蛋

01-24 这道菜简单又快手，手残党也不会翻车用料鸡蛋5个梅林午餐肉1盒盐适量餐肉炒蛋的做法午餐肉切成丁，大小随意锅中放少许油，小火把午餐肉丁煎一会，煎到有一点点焦就可以了，不用煎太久。盛出备用锅中放油，大火热油，把打好的鸡蛋倒...

快餐小炒肉

12-24 下酒能吃一大盘！用料五花肉蒜竹笋西芹豆豉酱豆瓣酱干葱快餐小炒肉的做法五花肉用生抽，老抽，酒，糖，麻油腌味。蒜头剥皮，西芹切条，竹笋切片，材料准备好。豆豉酱，豆瓣酱混合好。热锅下油，先炸蒜子成金黄色捞起，五花肉沾上生粉下油锅...

早餐蛋炒饭

06-01 为儿子做的早餐，因为早晨时间紧张，照片拍的不太多，有机会再做时补发。米饭用隔夜的也没问题。如果新煮的米饭，煮饭时水不要放太多，否则米饭太软炒起来就会一坨坨。这个量比两人份还要多，成品是图片的这种盘子盛满两盘，请参考...

宝宝餐炒面

01-06 用料鸡蛋一个油菜两棵秋葵一根西红柿一半海鲜菇五根阳公子五彩面一把花生油少许克牛油果油两滴猪肝粉少许盐少许葱适量酱油少许宝宝餐炒面的做法准备材料里的各种菜，洗净切丝，鸡蛋搅匀冷水下面条煮熟，给宝宝吃不要过凉水...

午餐肉炒蛋

06-16 用料午餐肉片鸡蛋个油克午餐肉炒蛋的做法锅中倒油放入鸡蛋炒散放入午餐肉弄散小贴士根据个人口味可撒黑胡椒，不需要加盐...

午餐肉炒面～

12-23 用料午餐肉1小罐生菜1颗盐适量葱头1个瘦肉100克生抽适量面2个午餐肉炒面～的做法午餐肉切粒～青菜切段～瘦肉剁碎，葱头切段～两个面先用开水煮好（大概煮3-4）分钟，煮好用清水洗一遍热锅烧油，把葱头和瘦肉放下去炒2分钟～把午餐肉放下...

彩椒炒午餐肉

01-15 时间：约5-8分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料青、红彩椒3个午餐肉198g调料食用油6g彩椒炒午餐肉的做法洗净的彩椒去核切片，午餐肉切片。大火锅中放油，油热放切好的彩椒翻炒1分钟，放切好的午餐肉翻炒1分钟关火盛出。小贴...

炒午餐肉

11-14 用料午餐肉1盒蒜一颗干辣椒适量花椒适量炒午餐肉的做法午餐肉切片，不要太厚剥好蒜切片，干辣椒切段，备用炒锅里倒油烧八成热，放入蒜片、干辣椒、花椒炒香，倒入午餐肉翻炒，午餐肉多炒一会儿，上色煸干点感觉更好吃些炒好出锅小...

早餐炒馒头

03-30 家有一枚馋猫小学生，三天不吃重复的饭，从此练就了老母亲一身的本领，可能比不上大厨，但是妈妈的味道无可替代！用料馒头1个火腿肠1根鸡蛋3个香菇3朵蒜苔3根洋葱半个胡萝卜半根土豆半个生抽1勺豆瓣酱1勺早餐炒馒头的做法把洋...

炒山药代餐

12-01 炒山药：滋阴益气、生精健脾、益肾固精、润肺止咳，对于脾胃虚弱、倦怠无力、经常食欲不佳并且腹泻、肺气虚，经常咳嗽、咳喘、肾气不足、腰膝酸软、下肢软弱无力、多尿、烦渴、水肿的人群，山药效果是很好的，可长期食用用料铁...

午餐肉炒饭

06-01 一份蛋炒饭的自我修养。用料鸡蛋2个剩米饭1碗（2两）午餐肉50克长豆两条儿葱丝午餐肉炒饭的做法蛋清分离，蛋黄两只放入米饭，搅拌午餐肉切丁，长豆切丁蛋清加入葱丝，搅拌热油，米饭下锅炒散。加入蛋清液，搅散。加入长豆炒至长豆变...

中西合璧早餐：炒面配煎午餐肉和炒蛋

09-18 材料简单，一个罐头午餐肉，一个鸡蛋一包快速面少许油，盐和酱油就可以做出来了，简单方便，是出差旅游都能做得了的美味早餐。图中的面就是我在去澳洲旅行的途中做的其中一顿早餐，除了鸡蛋，午餐肉和面是自己买的，其他的配料都在酒...

早餐炒面

02-02 用料面条2元的量鸡蛋3个火腿2根青菜5毛钱的量鸡腿菇1根洋葱1/4个黄瓜半根胡萝卜半根葱1根盐适量糖适量酱油够把面条染上颜色即可早餐炒面的做法准备半盆凉白开备用。烧半锅水，水开后放入面条煮一分钟，面条此时半熟带白...

减脂餐炒饭

06-17 想吃炒饭怕热量高用料胡萝卜1根鸡蛋2个鸡肉松一把糙米饭一小碗酱油2勺减脂餐炒饭的做法把胡萝卜切丁，糙米饭加入鸡蛋鸡肉松拌匀，先炒胡萝卜炒熟后加入米饭，撒上葱花放酱油出锅。...

早餐-炒饭

04-09 4.24胡萝卜丝黄瓜粒鸡蛋炒饭1.炒鸡蛋时可以多一些油，这样好炒不容易糊锅，剩下的油可以用来炒青菜。2.炒青菜的时候放点点盐和点点鸡精3.调小火，放米饭，放豆瓣酱，放鸡蛋。最近炒饭次数多这个过程已经很熟练了😄黄瓜粒炒饭有...

爆炒午餐肉

11-03 用料午餐肉1条青辣椒1个红辣椒1个小米椒1个蒜头3.4小辦酱汁小半碗爆炒午餐肉的做法午餐肉煎制两面金黄盛出放一边下葱蒜小米椒炒出香味下青红辣椒炒5-7分钟下入刚刚煎好的午餐肉爆炒下下入少量酱汁提味收汁即可出锅咯...

减肥餐炒饭

10-18 减肥少盐少糖不会错的就是宜清淡早吃碳水午吃肉晚上吃够维生素不知道这句话对不对但是个人认为每天需要摄入的能量还是必须的用料黄瓜一根隔夜杂粮饭半碗豆腐一块酱油三勺油适量葱辣椒适量减肥餐炒饭的做法备料（我比较...

早餐炒粉

11-10 今天周末，睡到很晚才起来，老公不喜欢吃面条，家里还剩最后一块米粉了，于是给他来个简单的炒粉！用料鸡蛋1个盐适量鸡精少量油适量（不要放太多，放多了太油腻）青椒一个红椒一个上海青一颗生抽一勺料酒一勺早餐炒粉的做法先把米粉...

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