泡菜甘蓝拌饭怎么做好吃
很多人瘦身的方法就是不吃食物,似乎少摄取一点热量就能达到瘦身效果。经常不吃东西会造成胃溃疡、胃酸过多等情况,对身体造成不良的影响,是不可取的。瘦身不能漫无章法,想节食就节食,想运动就运动。这样容易让你陷入无止境...
我知道好多人对你的爱源自青花素吧,我不是,我是被色诱了,哈哈,生吃当然才最美丽!用料紫甘蓝4片粉丝小把日式拌菜汁适量紫甘蓝拌菜的做法听说是整理整齐了能切的细一点。这个比较省事,没有的话就照这个成份调配一个,配料有,酱...
早餐中的快手菜,十字花科的甘蓝,绿色营养健康,多吃有益。用料紫甘蓝半个盐少许花椒粒少许色拉油少许香菜一根炝拌甘蓝的做法甘蓝切丝,开水焯1-2分钟后入冷水。攥干(不要太干)。热油少许,炸香花椒粒后关火,油倒入甘蓝丝中。切...
我做的都是家庭容易入手的菜,每道都不麻烦,但不失美味用料盐4克白糖5克油8克甘蓝1个味达美3勺醋3勺勺香油1勺虾皮1把干辣椒2个花椒5粒凉拌甘蓝的做法准备甘蓝一个,洗净备用切细丝焯水,不要焯时间很长三五秒足够了,捞出用凉...
用料紫甘蓝4片大白菜4片红尖椒1个泡椒及泡椒水适量盐2小勺(小杯酸奶的勺子)糖适量白醋适量凉开水适量泡椒紫甘蓝的做法紫甘蓝、大白菜、红尖椒,分别洗净切丝。分别用容器加盐,腌渍半个小时。(用容器分别腌制,防止紫甘蓝将其...
🌵清爽低脂,可做减肥代餐✅酸辣开胃,含丰富花青素,营养又健康。🌈吃饱饱,没烦恼!用料紫甘蓝一颗小米椒2个葱2根蒜3瓣🔥凉拌菜🥙【凉拌紫甘蓝】的做法️➡️➡️紫甘蓝对半切开,去掉里面的硬心,然后切成细丝➡️加两勺盐,一勺白糖,拌匀...
用料甘蓝嫩叶250克香菜段10克红青椒50克盐麻油姜末、蒜末拌甘蓝丝的做法将甘蓝洗净,用开水烫一下,捞出投凉,控净水,切成丝,放盘内,撒上精盐拌匀,腌30分钟,控出盐水待用;把红青椒切成丝。把甘蓝放盘内,上面放红椒丝、香菜段,再撒...
用料紫甘蓝150g西兰花150g番茄一个生菜半颗甘蓝拌花的做法紫甘蓝洗净切丝西兰花洗净从根部开始用刀切成小块番茄切薄片生菜洗净切成两段拿小蝶倒入橄榄油少许,加入盐适量,搅拌使盐融化入油中,再将其淋入甘蓝和西兰花上,搅...
紫甘蓝又称红甘蓝、或者称紫包菜,它属于十字花科的一种蔬菜。紫甘蓝也具有一定的医学保健作用,它是一种天然的防癌食品。主要功效它能够清热除火,并且它含有丰富的花青素,也能够起到抗肿瘤、抗氧化、抗衰老的作用。用料紫...
小时候我们姐弟都不喜欢吃炒甘蓝,妈妈却认为甘蓝很有营养,于是就有了凉拌甘蓝,但直接凉拌吃在嘴巴有种生生的感觉,妈妈便想到用热有泼一下,既保持了甘蓝那种脆,又不会感觉像吃生甘蓝,这道菜在我们家饭桌很受欢迎。现在儿子也...
很简单的味道也很不错的一道拌菜,如果你上网工作要熬夜的时候可以用来减肥也可以提神,把你我的爱融入到做菜中吧。用料紫甘蓝半个芥末沙拉酱盐白醋少许芥末拌甘蓝的做法将紫甘蓝洗净后切成细丝,洗干净。然后放在容器里,加...
一个紫甘蓝简直太劲吃了,每次1/5个就能拌一小盆儿,既简单又有味儿,做为减脂餐也不错🤗用料紫甘蓝1/5个胡萝卜半根绿尖椒1个蒜末2瓣生抽1勺醋2勺橄榄油1勺糖1勺盐少许(口儿轻没放)味精或鸡精少许香油少许拌紫甘蓝的做法紫甘...
野兽派川菜之四十四【蒜拌紫甘蓝】不二食堂……本来是打算紫甘蓝拌沙拉酱的结果发现冰箱中那可怜的小东西已经过—期—了紫甘蓝个头不大本身味道和莲花白(包菜)不太一样自带微微的甜味一般都做蔬菜沙拉用真的煮熟就怂了...
用料紫甘蓝1颗萝卜1根泡椒2包果醋3杯白醋7杯生抽8杯盐巴话梅5颗紫甘蓝泡菜的做法紫甘蓝撕片,萝卜切成长条块状,用水洗净备用往紫甘蓝和萝卜中加入盐巴,用手混合抓均匀,抓出水,腌制半小时将腌制好的紫甘蓝和萝卜,拧干放入干...
一道能打动人心的家常美食,除了要死香味俱全,还要成本低廉,在春困的当下用它佐清粥入口,何惧春火~~木耳有益气,润肺活血养颜等功效~~下酒,配菜都是上品~~用料紫甘蓝半个干木耳10g大蒜3瓣香菜3根熟芝麻1茶匙生抽2汤匙香醋1汤...
用料紫甘蓝半个黄瓜1根洋葱3片香菜2根芝麻2克糖1勺蚝油1勺生抽1勺陈醋1勺盐5克花椒油1勺香油1勺辣椒油1勺鸡精1勺蒜5瓣清爽拌甘蓝的做法紫甘蓝洗净切丝,撒上适量盐腌10分钟杀出甘蓝的水分比焯水更加营养,口感更清脆。挤...
美味的减肥食品,别看调料少,味道也很赞,关键快手。用料绿甘蓝想吃多少切多少生抽一点点食盐一点点橄榄油一点点凉拌绿甘蓝的做法绿甘蓝切丝,加一点生抽,一点盐,一点油,拌一拌,好吃没负担。小贴士盐,生抽千万不要多了,一点点就好...
用料紫甘蓝半个Spam午餐肉黑椒味三厚片海鲜菇一小把鸡蛋三只牛奶少量(可省略)隔夜米饭两小碗蒜蓉酱/大蒜一勺/两瓣切件泡菜40g莫名好吃紫甘蓝泡菜炒饭的做法紫甘蓝(小号)半个,切碎,加五小勺盐,抓匀,让它静静地待在一边出水…...
用料甘蓝1/4个胡萝卜半根醋一勺盐两勺蒜一半勺姜一小片凉拌甘蓝菜的做法把甘蓝切丝(切的细点),放两勺盐搅拌均匀,(目的:用盐刹一下水分)过五分钟后用清水淘洗干净,沥干水分胡萝卜切丝,切的细点放入稍微大的盆里,放入切好的蒜末,...
用料紫甘蓝十片香油2勺芝麻10克芝麻油拌紫甘蓝泡菜的做法泡菜紫甘蓝切丝紫甘蓝上面撒上白芝麻,热锅放油芝麻香油烧热浇在泡菜上,快速搅拌,美味完成...
小伙伴问我,紫甘蓝怎么吃呢?熟吃我一般是用酱汁相拌,生吃就是打果昔、拌沙拉。用料紫甘兰150g植物油8g牛肝菌油8g酱油10g香拌紫甘蓝的做法紫甘兰洗净切好。把水煮开,倒一些植物油,然后把紫甘兰倒进去就马上捞起来滤干水分...
酸甜可口。富维生素。用料甘蓝半只小黄瓜一颗姜蒜适量生抽色拉油或橄榄油醋黄瓜拌甘蓝的做法平底锅油烧开,浇在小碗中的蒜蓉、姜末上。制成姜蒜油。制作调味汁:酌量加入步骤1的姜蒜油、麻油、醋、生抽、糖、极少量盐。...
时间:约15-20分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料主料紫甘蓝250g甘蓝杀水用盐1.5g调味料生抽12g醋12g糖7g盐1g辣椒油10g葱花5g蒜末10g小米辣5g白芝麻适量凉拌紫甘蓝的做法甘蓝斜切去根部的硬梗。再切成丝。切好的甘蓝用纯净...
用料土豆孢子甘蓝盐黑胡椒红酒醋橄榄油土豆拌甘蓝的做法煮熟小土豆和甘蓝控干水分加入其它调料搅拌均匀即可食用...
一直不知道怎么吃甘蓝,去饭店吃的这个,回家试了一下,挺好做的,也简单用料甘蓝1个生抽1勺糖1小勺麻油适量盐5克辣椒油适量呛拌甘蓝的做法甘蓝撕成小块热水抄一下,蔬菜变色就拿出来拿出来之后用凉水过一下,也可以放冰箱冷藏捞...
热门标签
-
蒜苔炒猪肚
剁椒西葫芦
家常肉炒饼
韩式铁板五花肉
家常海参
通俗
端午节粽子大战
花生砂糖曲奇
番茄土豆味增汤
山姆烤薯条
雪芙蕾
立冬之火锅
芹菜叶摊饼
去骨加料小烤翅
新配方大列巴
四重奏吐司三明治
焦糖烤翅
水果排毒饮
平底锅做蛋皮
御豆饭
港版全蛋蛋挞
蒜泥土豆
瓜茶
巴沙鱼治部煮
热狗包馒头
一周低卡快手便当
肉炒茄子长豆角
面包圈鸡蛋 ̄▽ ̄
燕窝泡发清炖怀孕
赤果果
心圈
725早餐打卡
乡村硬欧
减脂41天
芽香
冻轻
-
推荐阅读
- 减脂增肌早餐-131107-黑胡椒美式炒蛋,煮西兰花,微波炉蒸烤玉米,柿子,牛奶美味好吃的做法大全,减脂增肌早餐-131107-黑胡椒美式炒蛋,煮西兰花,微波炉蒸烤玉米,柿子,牛奶做法图解
- [视频]天儿凉快了,一起揉个可可吐司易做又好吃的窍门
- 海带豆腐美味好吃的做法大全,海带豆腐做法图解 如何做海带豆腐最美味
- 打断腿也要吃完的三明治美味好吃的做法大全,打断腿也要吃完的三明治做法图解
- 可爱到爆炸の西柚白玉卷美味好吃的做法大全,可爱到爆炸の西柚白玉卷做法图解
- 舍不得入口的樱花馒头,美美地开放在餐桌上美味好吃的做法大全,舍不得入口的樱花馒头,美美地开放在餐桌上做法图解
- 温州特色菜——敲鱼美味好吃的做法大全,温州特色菜——敲鱼做法图解
- 在北方做一次湖南剁椒美味好吃的做法大全,在北方做一次湖南剁椒做法图解
- 芝麻核桃糕美味好吃的做法大全,芝麻核桃糕做法图解 如何做芝麻核桃糕最美味
- 美味的香辣腐竹辣条辣子做法,大厨教你技巧
- 胡萝卜南瓜小米粥(辅食)美味好吃的做法大全,胡萝卜南瓜小米粥(辅食)做法图解
- 美味的西兰花柳橙汁做法,大厨教你技巧
- 美味的白银黄金糯米蛋做法,大厨教你技巧
- 美味的香菜小葱烩蚕豆做法,大厨教你技巧
- 美味的自己烤箱记录做法,大厨教你技巧
-
猜你喜欢
- 不用过油炸的~琥珀核桃美味好吃的做法大全,不用过油炸的~琥珀核桃做法图解
- 软烂入味的红烧牛肉 零失败美味好吃的做法大全,软烂入味的红烧牛肉 零失败做法图解
- 全麦和T65法粉天然鲁邦种记录美味好吃的做法大全,全麦和T65法粉天然鲁邦种记录做法图解
- 香菇青菜豆干小素包美味好吃的做法大全,香菇青菜豆干小素包做法图解
- 花样烤蛋挞美味好吃的做法大全,花样烤蛋挞做法图解 如何做花样烤蛋挞最美味
- 毛毛虫豆沙卷(一次发酵)美味好吃的做法大全,毛毛虫豆沙卷(一次发酵)做法图解
- 美味的请叫我口水肥肠做法,大厨教你技巧
- 香芋馅(简单好吃)美味好吃的做法大全,香芋馅(简单好吃)做法图解
- 云朵舒芙蕾松饼易做又好吃的窍门
- 榨鸡柳虾仁炒饭(此生不吃会后悔系列)美味好吃的做法大全,榨鸡柳虾仁炒饭(此生不吃会后悔系列)做法图解
- 大白兔红茶奶冻易做又好吃的窍门
- 美味的鲁邦法棍练习做法,大厨教你技巧
- 美味的八寸戚风配方做法,大厨教你技巧
- 葱烧海参(阿拉斯加红刺参)美味好吃的做法大全,葱烧海参(阿拉斯加红刺参)做法图解
- 美味的海鲜虾皇粉丝煲做法,大厨教你技巧