拌莜面怎么做好吃，拌莜面家常做法

拌莜面

12-30 山西风味的拌莜面，加上红红的辣椒，山西老陈醋，酸辣美味！让你吃了还想吃，但是却不敢多吃，尤其对肠胃不好的亲们，尝个鲜就好！用料莜面热开水小葱，辣椒，黄瓜丝，炒西红柿酱，老陈醋，拌莜面的做法把适量莜面放入盆中，中间挖个坑，放入开水！用...

土豆泥凉拌“莜面”

11-16 同样是“海外解馋版”😭，为了吃到一口家乡的味道绞尽脑汁…。莜面买不到此菜谱中用杂粮通心粉替代。用料土豆2个黄瓜半根胡萝卜半根西红柿半个香菜2根蒜三瓣盐半勺辣椒油适量生抽3勺醋2勺蚝油1勺香油1勺杂粮通心粉125...

凉拌莜麦面

02-06 妈妈是糖尿病患者，所以家里常备这个菜。用料莜麦面粉400克开水400克黄瓜丝适量蒜苗1根香菜2根醋少许香油少许盐适量蒜末少许凉拌莜麦面的做法莜麦面粉400克开水400克，边烫面边不停地搅拌。成絮状。微凉，揉成团。取一块面...

【西北小吃】炒莜面、凉拌莜面、莜面鱼鱼、莜面栲姥姥

01-20 莜面也叫裸燕麦面。它所含蛋白质和脂肪量为五谷之首，是河北省张家口、山西省大同盆地地区、内蒙古乌兰察布市等地区特色食品。莜面的营养丰富，含有钙，磷，铁，锌等矿物质，可以预防骨质疏松，促进伤口愈合，防止贫血的功效，是补钙佳...

低脂纯素-杂疏拌莜面面条

02-06 用料面条莜面100克开水100克配菜胡萝卜适量白菜适量调料粉盐适量松茸鲜适量有机豆瓣酱低脂纯素-杂疏拌莜面面条的做法面:莜面1:1开水设置:10秒/0度/速度3-5设置:1分钟/揉面拿出整形压面机压片压面机压宽面宽面蒸锅开...

北方人爱吃的莜面凉拌莜面窝窝

05-19 莜面是北方人爱吃的面食，低脂健康！是经过三熟才能吃到的美味😀一熟是莜麦要炒熟后才能加工成莜面；二熟是莜面不管是做莜面饺子🥟还是莜面窝窝莜面鱼等，要把莜面放在盆中用开水烫熟的；三熟就是做的的莜面面食要上锅蒸熟才能...

第一次做莜面+热拌菜+凉拌菜

12-28 用料莜面热拌菜凉拌菜第一次做莜面+热拌菜+凉拌菜的做法先和面和好之后，醒面。揉面，分成几段用压饸烙的工具压出莜面饸烙。放锅里蒸15分钟，焖5分钟莜面饸烙熟啦凉拌汤。西红柿，圆菜，豆角（过水），洋葱，秘制料酒，芝麻，香油，盐，很多的...

莜麦拌面

02-15 简单的一人餐，也要吃出大餐的味道。认真做好每一顿餐。用料莜麦面半袋黄瓜一根紫洋葱少许花生米10粒糖少许味精少许醋少许味极鲜少许耗油少许香油少许莜麦拌面的做法先将莜麦面用温水泡上，饮水机的热水也可以。泡半个小...

麻酱拌莜面

12-26 去张北的时候有人介绍了一种方便食品莜面，当时没来得及买，回来某宝买的，一箱20袋，平均一袋不到两块钱，加上配菜5元做份麻酱凉面用料莜面面条1袋鸡蛋1个黄瓜1根香菜1-2根大蒜2-3瓣麻酱2勺盐糖生抽半勺蚝油半勺芝麻麻酱拌莜...

莜面窝窝（莜面卷）

01-09 用料莜面克开水克西红柿个土豆个酱油勺葱花猪肉香菜糖盐花椒面莜面窝窝（莜面卷）的做法开水和面，趁热揉成光滑面团。取一小块面团手心揉成条，菜刀放倒，左手握住刀把儿，右手将面团向前推成片，将面片卷成卷立在蒸屉上，一排排摆好...

自制莜面拌面

10-29 用料莜面粉3杯炸酱适量胡萝卜适量香菜适量自制莜面拌面的做法往面粮机水箱加满水莜面粉倒入三杯至面桶启动程序，十几分钟后出面出好的面，闻到莜面香拌上炸酱配菜小贴士面粮机一大特色，纯粗粮面一键制作。...

凉拌莜面条

02-14 莜麦是一年生草本植物。生长期短，成熟后子实容易和外壳脱离，磨成粉后可食用，就叫莜面，也叫裸燕麦面，又叫莜麦面，这种植物的子实也叫莜麦。由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的...

凉拌莜面(超级好吃)

01-20 用料莜面克300醋2勺小葱1根香油1勺西红柿2个土豆2个黄瓜1根白糖100克盐10克辣椒油1勺芝麻5克尖椒2个香菜适量水萝卜1个姜适量蒜3瓣花椒10克生抽1勺耗油1勺菜籽油适量凉拌莜面(超级好吃)的做法先将土豆切成片蒸熟，稍微...

飘香莜面鱼鱼“素拌”

07-02 莜面鱼鱼经过这个方法凉拌，真是飘香到骨子里啦～推荐😋用料莜面适量开水适量火锅麻酱料1勺醋1勺生抽1勺老干妈豆豉辣酱1勺黄瓜丝少许花生碎（我用的黄飞鸿辣花生）少许飘香莜面鱼鱼“素拌”的做法莜面粉（超市都有卖）莜面的量自...

川辣拌莜面

04-27 用料莜面300克开水300克麻椒油辣椒油生抽白糖陈醋韩国蛤蜊粉或鸡精香油葱末蒜末白芝麻熟花生碎川辣拌莜面的做法准备工作：炸麻椒油，炸辣椒油（因为有正宗四川厨子送给我的一瓶辣椒油，所以没炸）葱，蒜切末。开水倒入莜面中，边倒...

凉拌莜面条（≧∇≦）

09-24 适用撅根粉，莜面等等用料莜面条半袋胡萝卜半根黄瓜或香菜一根或适量蒜三瓣葱适量芝麻三匙干红辣椒一个油适量蚝油适量醋适量盐适量凉拌莜面条（≧∇≦）的做法胡萝卜切丝，黄瓜切丝，和泡好的莜面条放一起～（请忽略刀工……）接下来...

凉拌莜面

08-07 减肥刮油内蒙名菜用料莜面100克醋1勺香油1勺香菜2根盐1克凉拌莜面的做法蒸熟...

凉面，凉拌莜面

05-06 用料莜面挂面一包，180g黄瓜一根胡萝卜一根土豆一个鸡蛋2只花生一小把醋适量芝麻酱3小勺盐1小勺生抽6小勺(稍微多一点，用来和芝麻酱)花椒油，味精，辣椒油，黄豆酱，白糖适量凉面，凉拌莜面的做法莜面挂面温水泡40分钟，水比手烫一点...

凉拌莜面——西部风味

12-28 每次离家久了就会想念的味道呢~喜欢就快做起来叭用料葱花油蚝油1勺莜面2碗蒜3瓣西红柿2个辣椒1个酱油2勺醋2勺黄瓜1根凉拌莜面——西部风味的做法莜面粉加适量热水拌匀，揉成面团。注意水不要太多，小心烫哦。之后将面放...

木耳拌莜面

01-06 今天晚上又要出差，去菜市场买新鲜蔬菜就会剩下，为了不浪费，中午就清空冰箱里的食材吧！大概一个星期以后会回来，到时候再送上新品！冬天的寒冷，让我们对凉拌菜避而远之，其实在这个季节适当吃点儿凉拌菜对身体还是蛮有好处的，一款...

莜莜面

12-01 西贝的莜莜面，每次去，儿子都是必点美食。用料莜面粉200克开水200克莜莜面的做法网上购买的莜面粉加开水和成面团取一小团，搓成小弹珠大小。用手心再搓成两头小中间大的莜莜小鱼面上锅大火蒸7，8分钟即成。（看粗细，如果面粗再...

内蒙拌莜面

02-08 内蒙的味道。用料莜面1000克土豆1个茄子1个黄瓜1根西红柿去皮1个烂腌菜2筷子盐2小勺鸡精1小勺生抽5小勺辣椒油3小勺香醋2小勺糖1小勺凉拌油5小勺内蒙拌莜面的做法土豆茄子去皮切片下层锅蒸15分钟莜面1000克加开水1000...

茄子豆角拌莜面

10-07 莜面，现在有很多人都特别喜欢吃。那么我今天给大家推荐一款，莜面的凉汤。在这里主要讲茄子豆角汤怎么做，不介绍莜面做法，希望大家喜欢。用料豆角根据个人口味适量茄子一个黄瓜一个西红柿一个大蒜六七瓣莜面根据个人口味适...

虾味拌莜面

01-15 用料莜麦面200克黄瓜1根香菜2棵芝麻50克虾仁200克黑胡椒粉盐适量姜粉生抽3勺辣椒油1勺香醋2勺香油1勺虾味拌莜面的做法蔬菜洗净，黄瓜切丝，香菜切碎将虾仁的肠线挑出，清洗干净之后加入料酒、黑胡椒粉、姜粉和盐腌上20分钟...

羊肉汤（拌莜麦面、面条）

12-08 用料羊肉克山药根姜片葱根花椒粒姜片片胡椒粉克羊肉汤（拌莜麦面、面条）的做法第一步：和莜麦面（开水）用开水和面，一般是一半面一半开水，或者一点点加开水搅拌、和面，和的面一定要软，不能硬。然后压面。第二步：拌主料。羊肉切碎（比...