凉拌莜麦面
来源:美味食谱馆 1.83W
妈妈是糖尿病患者,所以家里常备这个菜。
用料
莜麦面粉 | 400克 |
开水 | 400克 |
黄瓜丝 | 适量 |
蒜苗 | 1根 |
香菜 | 2根 |
醋 | 少许 |
香油 | 少许 |
盐 | 适量 |
蒜末 | 少许 |
凉拌莜麦面的做法
莜麦面粉400克
开水400克,边烫面边不停地搅拌。
成絮状。
微凉,揉成团。
取一块面团放入压面机。
如图
如图
如图
放蒸锅,蒸10-15分钟
蒸熟放凉,会粘在一起,手撕开就可以了
放入剩余材料凉拌即可。
妈妈是糖尿病患者,所以家里常备这个菜。
用料
莜麦面粉 | 400克 |
开水 | 400克 |
黄瓜丝 | 适量 |
蒜苗 | 1根 |
香菜 | 2根 |
醋 | 少许 |
香油 | 少许 |
盐 | 适量 |
蒜末 | 少许 |
凉拌莜麦面的做法
莜麦面粉400克
开水400克,边烫面边不停地搅拌。
成絮状。
微凉,揉成团。
取一块面团放入压面机。
如图
如图
如图
放蒸锅,蒸10-15分钟
蒸熟放凉,会粘在一起,手撕开就可以了
放入剩余材料凉拌即可。