快手菜虾皮冬瓜怎么做好吃，快手菜虾皮冬瓜家常做法

10-05 用料冬瓜300克虾皮一小把盐适量油适量姜适量花椒5粒快手菜：虾皮冬瓜的做法热锅下油，8成热放入花椒、姜丝，闻到花椒香味后下冬瓜，翻炒几下（大火），盖上锅盖，等几秒产生水汽后揭盖加盐在翻炒几下，再盖上锅盖，观察冬瓜颜色变化，白色...

清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤

11-12 极其简单清淡的汤，适合配其他的大菜，喝一点爽口。如果有火腿可以切丝放进去，手边没有只好算了。用料冬瓜200克虾皮1把香葱2根盐适量清淡减脂冬瓜虾皮汤/虾皮冬瓜汤的做法冬瓜去皮去瓤切片，虾皮过水洗净，葱切末。锅中放水，放...

虾皮烧冬瓜

09-08 用料冬瓜300克虾皮1小把盐适量油适量小葱1根料酒1小勺大蒜2瓣虾皮烧冬瓜的做法冬瓜去皮，清洗干净，切成5mm左右厚的小块，大蒜拍碎，小葱切葱花开火坐锅，倒入油烧热，下入蒜炒香，再下入冬瓜翻炒，下盐，继续翻炒，等冬瓜稍微变色，倒入适...

快手菜—虾米冬瓜

03-21 非常清淡又好做。用料虾米适量冬瓜适量快手菜—虾米冬瓜的做法冬瓜进行洁净处理之后，切成片儿。下锅炒冬瓜——大火炒个2分钟就得了。锅里加水——没过冬瓜就行了。一直煮到熟。有锅盖的就焖着。冬瓜熟了之后——放虾...

【减脂蔬菜】快手虾皮炒冬瓜

07-06 冬瓜去肿，虾皮补钙，很适合减脂的大家哦！这个菜谱是超级入味的，平时配白米饭能吃一大碗！用料冬瓜3cm厚虾皮（宝宝用淡虾皮）一小把减盐生抽适量【减脂蔬菜】快手虾皮炒冬瓜的做法冬瓜去皮、去瓤。在冬瓜表面划这些印子，2mm就差不...

冬瓜虾皮汤(三分钟快手汤)

06-10 用料冬瓜克虾皮适量盐、油适量鸡精适量香油冬瓜虾皮汤(三分钟快手汤)的做法冬瓜切片炒锅放一小勺油，下冬瓜煸炒，再加入食盐，炒至出水，这样有利于激发出冬瓜的味道。加入适量水放入一小撮虾皮煮开后，加入丁点鸡精，滴上几滴香...

虾米烧冬瓜，易操作，快手菜

09-06 流程简单，材料简单，制作时间短，鲜。用料冬瓜三指宽一片葱一根盐适量（半指甲盖大）耗油一元硬币大小虾米一小把鸡粉一调料勺虾米烧冬瓜，易操作，快手菜的做法冬瓜切块我用的这种有些大的虾米虾米切碎，小虾米就不用切了。锅里放少...

快手-虾皮焖冬瓜

05-16 记录老妈日常做的美食，都是一些家常味道😋非专业，不喜勿喷，欢迎交流😊拍照技术不佳请大家谅解🌚用料冬瓜适量虾皮适量盐，玉米油，淀粉适量快手-虾皮焖冬瓜的做法🌟虾皮用水泡一下，淘洗两次，洗净沙子，沥干水分🌟调好淀粉，准备一...

减脂菜谱之快手菜冬瓜炒虾仁

05-11 夏天吃冬瓜还挺清爽的，味道比较清淡，少油少糖。这道菜的卡路里是348卡，可以够两个人吃两顿。如果还是觉得热量比较高，可以食材减半。用料冬瓜400克，大概半个虾仁150克葱1根料酒2勺花椒适量盐适量减脂菜谱之快手菜冬瓜炒虾...

冬瓜虾皮汤（快手/清淡）

11-29 我超级喜欢吃冬瓜啦～因为它有点甜/有点脆/有点多汁～～用料冬瓜400克虾皮1小把盐10克姜1小块水600克猪油20克冬瓜虾皮汤（快手/清淡）的做法把姜切成丝、冬瓜切成片，备用。锅里入猪油，小火融化时加入姜丝和虾皮炒香，紧接着加冬瓜，...

快手虾皮冬瓜汤

01-27 秋风渐起，下班回家想喝一碗热汤，不需要花很长的时间“老火慢炖”，没有很复杂的原料，清淡但不乏味，鲜甜可口。用料冬瓜300克虾皮一小撮小葱一根盐大约1.2克生抽2.2ml胡椒粉少许香油几滴油少许水大约400ml快手虾皮冬瓜汤的做...

翡翠冬瓜(虾皮炒冬瓜)——快手菜

07-23 和妈妈学的这道菜，很适合这个冬瓜熟了的季节吃…绝对甩冬瓜炖排骨好几条街…用料虾皮适量冬瓜适量油适量盐适量翡翠冬瓜(虾皮炒冬瓜)——快手菜的做法冬瓜去皮洗净，切大约4-5毫米的厚片，备用虾皮洗净，控干水，备用待油烧热，...

【瑶柱冬瓜虾皮汤】简单鲜甜营养快手汤

10-28 下班不知道吃什么？没时间煮？又不想吃太油腻的？这款汤太适合了！用料冬瓜适量虾皮1把干贝10粒盐适量姜4片鸡粉适量料酒1勺【瑶柱冬瓜虾皮汤】简单鲜甜营养快手汤的做法准备材料：把瑶柱和虾皮提前十分钟泡软起锅烧油炒香泡发...

快手菜-虾皮冬瓜汤

04-13 虾皮冬瓜汤的功效：清热、解暑、化浊、开胃。对水肿胀满、痰喘、痔疮、高血压、动脉硬化等有显著疗效。用料冬瓜250克虾皮50克盐适量葱适量生姜一小片香油适量快手菜-虾皮冬瓜汤的做法冬瓜洗净，切片，我还加了一个香菇切碎...

冬瓜虾皮皮

07-15 用料虾皮20克油20克葱10克冬瓜400克冬瓜虾皮皮的做法虾皮＋油＋葱爆香加入盐和冬瓜小贴士可以适当加水和酱油...

虾米香菇煨冬瓜（快手菜）

09-25 假期在家睡的懒懒的肚子饿翻翻冰箱还有买的冬瓜和香菇以前吃冬瓜总是很单调不是煮一下就是煮一下这次打算尝试一下原来冬瓜这样吃真的很不错！配上米饭真的很赞而且相当快手别说你厨艺不好别说你工具不全只要有张爱吃的...

虾皮冬瓜

08-09 冬瓜是一个好东西，可以多吃用料冬瓜约500克虾皮1把盐1小勺淀粉1勺虾皮冬瓜的做法冬瓜切块（虾皮我不知道该不该泡一下，有说要泡下也有说不用泡，我这次没泡）热油将姜末稍微爆香，再放入虾皮，稍微翻炒下，放入冬瓜，加水至淹没冬瓜，放...

冬瓜虾仁～不禁舔碗的快手菜

04-09 用料腌制虾部分虾仁20个左右胡椒粉1克料酒1勺盐可放可不放炒菜部分冬瓜切一盘蒜苔3-4根葱1/4根蒜3-4瓣花椒6粒豆瓣酱1勺耗油1勺酱油1勺糖2克醋几滴冬瓜虾仁～不禁舔碗的快手菜的做法全家福。腌制虾仁15分钟：洗净虾仁，放入...

冬瓜虾皮

06-19 某天偶然发现家里虾皮还剩下一点某天又买了个冬瓜不知道怎么吃想起了那点虾皮所有材料用量都是看自己的习惯我这里用的虾皮本身就是咸的所以没有放盐用料冬瓜虾皮蚝油1勺姜丝冬瓜虾皮的做法冬瓜切个小花刀容易入味家...

快手汤～虾皮冬瓜汤

09-05 虾皮功效与作用：预防妊娠高血压、保护心血管、缓解神经衰弱、增强体质禁忌人群：宿疾者、正值上火之时;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人;患有皮肤疥癣者忌食.冬瓜的作用：减肥降脂、护肾、清热化痰...

冬瓜虾皮汤

08-08 时间：约5-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料冬瓜300g虾皮10g姜5g小葱1根白胡椒粉一丢丢香油3g盐2g食用油10g水400g冬瓜虾皮汤的做法冬瓜切片。姜切细丝，葱白切段，葱绿切葱花。锅中倒油，小火炒香葱白、姜丝。放入冬瓜大火翻...

冬瓜炖虾（快手菜）

04-27 😜😜😜对我们来说，这就是家常菜…今天老妈说要吃冬瓜炖虾，嘿嘿，想吃我就来做呗！现在海鲜又多又便宜，当然要吃啦！😓😓对于内陆的同学们表示我每天吃海鲜太奢侈…😂😂我表示真的无可奈何…😝😝我们这里这么大的虾，活的，33一斤，买...

虾皮冬瓜（快手减肥餐）

03-11 为了减肥学习的菜低卡饱腹更有利于排水肿用料料酒1勺小葱2根姜1片冬瓜半扇盐1勺虾皮1把虾皮冬瓜（快手减肥餐）的做法没有拍每一部的图呢。1.准备好葱姜，洗干净，切段。2.冬瓜切片，用一勺盐先在碗里腌一下，5分钟就行，腌出水。3....

快手菜单～虾皮炒冬瓜❤️

01-04 冬瓜白白香香的，粉粉特别爱吃。用料冬瓜300克虾皮50克葱白少许姜丝少许蒜片少许海盐一茶勺生抽少许橄榄油少许快手菜单～虾皮炒冬瓜❤️的做法将冬瓜洗净、去皮、切薄片（别太厚哦，不好熟）。切冬瓜的过程很享受哦，淡淡的清香扑...

三分钟快手素菜⏰虾皮烧冬瓜

08-05 用料冬瓜500克虾皮1把生抽2勺三分钟快手素菜⏰虾皮烧冬瓜的做法仅用三种材料就能做出咸香鲜美的素冬瓜锅里烧适量的油，油热后放入多多的虾皮用小火炸香虾皮闻到鲜味后倒入冬瓜。翻炒至半熟后倒入适量的生抽。用酱油焖...