健康美味烤鸡翅怎么做好吃，健康美味烤鸡翅家常做法

01-06 用料鸡翅10个黑胡椒粉2勺料酒2勺老抽1勺生抽3勺生姜片若干蚝油适量没有可不加健康美味烤鸡翅的做法鸡翅洗净，在表面划两刀。用厨房用纸吸干水分。取一个较大的碗，加入黑胡椒粉、生抽、老抽、姜片、蚝油（家里没有可以不加...

01-19 健康三餐鸡翅的做法不仅有煎炸炒，蒸一下也没美味。而且鸡翅超级嫩炒下饭！全程无油哦。用料鸡翅10个料酒1勺生抽3勺姜2片蒜4瓣耗油1勺老抽半勺(加了颜色会深点没有的话加多一勺生抽吧)瘦瘦厨房（健康蒸鸡翅）美味无负担~的做...

07-19 小朋友很喜欢吃鸡翅，吃起来方便，而且翅膀上是活肉，又嫩又多汁。我们家女儿也一样，每次问她要吃什么菜，很多时候她都会说要吃鸡翅，鸡翅的做法很多，今天我用烤箱来烤，烤出来焦香可口，色泽漂亮，真的很好吃哦。用料鸡翅10个小葱3根...

烤鸡翅😋奥尔良味，烧烤味，蜜汁味。少油健康，操作超简单

12-24 不用炸鸡粉，少油健康的食品。味道好，口感好。操作简单，不占时间，上班族都可以从容烤制，尤其适合宝妈。用料鸡翅中8个烤鸡料粉适量我用的是极美滋可以用自己喜欢的调料烤鸡翅😋奥尔良味，烧烤味，蜜汁味。少油健康，操作超简单的...

简单又健康美味的韩味辣鸡翅

09-11 家有郑先生，不断督促我开发新菜谱。用料鸡翅500克韩国辣酱1勺耗油1勺蒜末3瓣（约12克）砂糖1勺（约7克）黑芝麻适量简单又健康美味的韩味辣鸡翅的做法准备好所有材料，鸡翅洗干净，把翅中和翅尖从关节处切开，蒜剥皮切碎末。平底锅里...

健康又美味的茄汁鸡翅中

03-14 最爱这道酸甜可口的茄汁鸡翅中，美味不腻人，只因太好吃了，做了10个，拍这张照被我吃掉4个只剩6个了，慕意番茄酱纯天然无添加，做出的菜肴更健康用料鸡翅中10个慕意番茄酱4大勺生抽1小勺白醋1小勺冰糖2小块黄酒、葱段、姜片适量...

美味健康的炸鸡腿鸡翅

10-27 用料鸡蛋1个玉米淀粉（生粉）适量面包糠适量料酒适量盐适量白糖适量生抽适量辣椒粉适量白胡椒粉适量葱适量蒜适量鸡翅根8个美味健康的炸鸡腿鸡翅的做法鸡翅根洗净，两面划上几刀（好入味）将葱段，干辣椒，和一半多的蒜末放到一个大...

炸锅鸡翅，健康美味经济

03-30 小朋友喜欢吃鸡翅，就尝试了一下。尚可用料盐0.5-1克鸡翅6个料酒2勺生抽1勺老抽1勺孜然粉适量葱花适量炸锅鸡翅，健康美味经济的做法其实很简单。鸡翅菜场买的，大概三块钱多一点一个。洗净装保鲜盒，料酒生抽老抽盐一起放入，...

健康的鸡翅

05-27 用料鸡翅中8个生抽适量甜椒半只生姜3片花椒10粒香叶2片香油适量酱油适量葱花适量醋适量核桃碎白芝麻适量健康的鸡翅的做法切碎红甜椒洗鸡翅放姜和香料们放鸡翅水煮开后小火40分钟不要放太多水鸡翅盛起来沥干撒红甜椒...

健康烤鸡翅

07-10 转载用料鸡翅cook100奥尔良腌料水健康烤鸡翅的做法鸡翅用cook100新奥尔良烤肉料腌好腌制好的鸡翅放入炸篮中；10分钟左右即可出锅。成品...

香煎鸡翅健康无油，简单美味的～～～

07-27 从小就特别喜欢吃鸡翅，也从小就开始自己摆弄做鸡翅，从买炸鸡翅粉炸，到奥尔良粉烤，从红烧到可乐，自己认为这次研制的味道最棒了!既简单又美味～～～第一次发菜谱希望多多支持哟用料鸡翅10个焯料:盐(必须)满满一调料勺姜(必须!!!)4...

简单健康美味奥尔良烤翅中

08-22 用料鸡翅中4个奥尔良腌料适量蜂蜜适量清水适量简单健康美味奥尔良烤翅中的做法翅中洗净两面划道，为了更好的入味，还可以再用牙签扎一些孔放入盘中倒入奥尔良调料抓匀，倒入的量根据个人口味就可以，看是喜好清淡还是重口一...

健康鸡翅

11-05 电炸锅版的烤鸡翅，以美味、易操作为优势，是儿子每周回家吃饭必点的大餐。亲！不妨和我一起来试试。用料鸡翅10-15个生抽1勺蚝油1勺生姜若干料酒若干健康鸡翅的做法1、把鸡翅洗净，两边都划上三刀，以便入味。2、加入上述原料，...

色香味俱全的健康烤鸡翅

02-11 我喜欢吃清淡健康的食物，所以这款烤鸡翅少盐、0油，但色香味俱全！用料鸡翅中400克12个姜1片大蒜头1瓣薄盐生抽2勺蚝油1勺料酒2勺黑胡椒粉一点点色香味俱全的健康烤鸡翅的做法把鸡翅两面切几刀入味，把姜片、大蒜头切碎，把所...

烤鸡翅/媲美奥尔良鸡翅/更健康

02-23 用料鸡翅10-12个盐4克白胡椒粉（现磨）适量五香粉适量生抽20克蚝油10克蜂蜜5克食用油适量烤鸡翅/媲美奥尔良鸡翅/更健康的做法鸡中翅洗净，用厨房纸吸干两边水份。均匀抹上盐、五香粉，现磨的白胡椒粉。放入保鲜密实袋腌制过...

烧烤风味鸡翅～少油免烤更健康

06-22 用料鸡翅洋葱蒜孜然老抽生抽/酱油白糖盐烧烤风味鸡翅～少油免烤更健康的做法鸡翅洗净，正反面都割几道口子方便入味。放入锅里，加水加盐，煮至鸡翅熟透；煮熟的鸡翅捞出，放至冷却；洋葱切丝，蒜拍碎；一小把孜然粒，捣成粉末，也可以直接...

健身减脂必备#烤鸡胸#健康美味易做

02-20 制作过程简单方便，美味不油腻，可单独食用，也可搭配沙拉享用，健身减脂必备用料鸡胸肉黄油15-20克盐黑胡椒辣椒粉备选健身减脂必备#烤鸡胸#健康美味易做的做法1️⃣鸡胸洗净，用厨房纸擦干备用（若冷冻的肉，务必提前取出，放置室温，以...

烤箱版烤大虾健康美味

03-01 给儿子做的，健康美味用料盐少量孜然粉少量烤箱版烤大虾健康美味的做法先从冰箱里拿出来化冻，然后挑虾线，剪虾续，用料酒味极鲜研制半个小时铺锡纸刷油，在虾尾穿竹签，烤十分钟撒盐撒孜然撒辣椒，翻翻，然后再烤五分钟再撒点料，出锅...

健康好吃的小烧烤__味道媲美烧烤，更健康的小烧烤

05-04 🍑想吃烧烤又怕不健康，一定试试这个小烧烤。家人都喜欢吃烧烤但总担心不健康，有一次看节目发现这个东北小烧烤，试了试效果出奇的好，味道很赞，可以解馋也不用担心不健康，隔三差五就做一次，每次都是第一个被光盘的菜，就连不喜欢...

健康无油版的烤鸡翅

11-26 最近小朋友爱吃肉，而且他的好朋友最爱食肉，某天几个孩子一起吃饭，没时间去买菜，正好冰箱中有储存的鸡翅，拿出来解冻后，准备好材料，把东西放进空气炸锅中烤一烤即可，是不是特简单呀.烤好后，一个孩子都是吃好几个。用料鸡翅9个盐...

健康烤箱“炸”鸡翅

12-07 我爱吃炸鸡，特别是“开封菜”（KFC）😁试着自己在家做过几次炸鸡翅，但每次都是用很多油，吃完满嘴油腻腻的，也特别不健康。后来试了一次用烤箱做，结果味道也不错（当然，跟肯德基的辣鸡翅还是差点）😅，不过自己家，又是用的烤箱，全程用很...

健康蒸鸡翅

12-31 健康少油简单咧！一滴油都不用哦用料辣椒粉花椒大料料酒盐糖味精小葱蒜末健康蒸鸡翅的做法把翅中洗干净划刀，把辣椒粉花椒大料料酒盐糖味精小葱蒜末所有材料都放一起腌制30--到40分钟然后放锅里蒸，就好了，不需要任何油，鸡翅...

可乐鸡翅（美味健康版）

11-09 可乐鸡翅的版本很多哦，制作简单，口味极佳。小丸子这版不仅简单易学，除了老抽，蚝油，料酒，可乐以外不需要添加任何调味品，是不是很健康。口味嘛，不用我在此赘述，试了你就知道！用料鸡翅中12根可乐180毫升老抽4勺蚝油两勺料酒两勺可...

柠檬鸡翅-健康美味，好吃到销魂~

01-18 做鸡翅的时候加点它，瞬间秒杀可乐版！用料柠檬1~2个鸡翅8个盐适量蜂蜜适量糖适量生抽适量油适量柠檬鸡翅-健康美味，好吃到销魂~的做法鸡翅洗净，挨个用刀划口方便入味。柠檬用盐搓净表面，皮切丝备用。果肉榨汁。榨好的柠檬汁...

❤️简单健康的烤鸡翅

03-08 香的流油的烤鸡翅。仅需要4步就吃到嘴里了✅烤箱高火一般是200度以上，我用的210度左右。自家烤箱脾气不同要随时观察。用料鸡翅中10个清酒250ml盐足量胡椒足量柠檬角2个❤️简单健康的烤鸡翅的做法鸡翅泡在清酒里醉15min...