紫葱香拌木耳怎么做好吃，紫葱香拌木耳家常做法

紫葱香拌木耳

03-21 用料木耳二两紫色洋葱半颗香菜一把蒜5-6粒生抽2勺油2勺醋1勺糖少量香油少许盐少许紫葱香拌木耳的做法黑木耳提前用清水泡开，洗干净。紫色洋葱切菜丝，香菜洗干净切成3-4厘米，蒜剁碎起锅烧开热水，把黑木耳放进去，水开后一分...

紫苏拌木耳

12-13 木耳营养丰富，味道鲜美，有“素中之肉”的美称。泡发的木耳中，含有很高的蛋白质、纤维素和多种维生素等营养。木耳中还含有大量的胶质，有很好的润滑作用，可以促进胃肠蠕动，消除肠胃中的残留食物和消化的物质。每周坚持吃2次...

圆葱拌木耳

07-17 一道下酒小冷菜，营养丰富，清淡爽口，解腻又开胃，做法超级简单，喜欢的小伙伴赶紧收藏试做吧。用料圆葱半个木耳适量小葱适量小米辣1个一品鲜酱油适量陈醋适量香油适量圆葱拌木耳的做法操作步骤：第一步：木耳用温水发泡，泡好的木...

木耳拌洋葱

08-20 用料洋葱半个木耳一小把青，红辣椒各一个生抽一勺陈醋一勺盐适量麻油几滴食用油一勺木耳拌洋葱的做法一把木耳用温水泡一，两个小时。泡好洗净，在开水里焯一，两分钟。洋葱切细丝，用水洗两次。再把焯好的木耳切一小指宽，青红辣...

葱香木耳蛋

12-22 用料葱3根鸡蛋4个木耳适量葱香木耳蛋的做法备菜:木耳泡发洗干净焯水沥干，葱斜切成菱形，鸡蛋打散加盐加两勺水打散。油热倒入鸡蛋液，煎成饼状翻炒出锅。少许底油，倒入葱叶，葱变软了再倒木耳，倒一勺生抽一勺盐，翻炒几下，再倒鸡...

香菜拌木耳

01-14 木耳是一种常见的菌类食材，因为营养价值高，又被称为“素食之王”，木耳在我们中医还是一味药材，它具有润肺清肺的功效，补气血的效果也非常好，黑色的食物一般还都有乌发的作用，尤其当下疫情流行，我们适当吃些黑木耳能起到润肺，增...

葱香木耳

05-17 用料木耳30克油20克姜丝10克辣椒1只切圈葱10克生抽10克蚝油10克盐1/2茶匙葱香木耳的做法30克黑木耳用温水泡半小时以上用小美3个5洗一遍1.将油，姜和辣椒放入主锅，3分钟/120度/速度1爆香。2.加入泡发后的黑木耳，5分钟/120...

葱香木耳拌面

04-20 第一次因为自己做的饭饭想要发菜谱！真的是因为觉得绝了，太好吃了！想分享给大家吃！毕竟我总是用大家分享的菜谱做饭，总吃大家的，也得请大家吃点我做的好吃的！用料葱半根木耳5-10朵干辣椒和辣椒面和盐分别1小勺六月香豆瓣酱和...

香葱拌耳片

01-05 用料猪耳朵3片红辣椒一只葱段少许去皮蒜粒3颗香菜适量几片生姜花椒粒一小匙米酒或者料酒辣椒油1小匙梅林酱(就是材料图中看见的上海辣酱油)1小匙盐半小匙白糖半小匙白醋少许香油1大匙香葱拌耳片的做法猪耳朵洗干净飞...

大葱拌木耳

05-27 用料大葱一根木耳适量姜花椒蒸鱼豉油香油蒜醋鸡精海天黄豆酱（辣）大葱拌木耳的做法煮木耳煮好的木耳过一下凉水热一下油，关火。用余温炸一下花椒粒，出香味即可。（也可以小火炸花椒粒。）大葱切斜段大蒜末、姜末、花椒油、香油...

木耳洋葱拌

12-05 用料洋葱木耳青红剁椒盐、醋、香油、海鲜酱油、糖木耳洋葱拌的做法木耳洋葱焯熟加调料拌就是了...

洋葱紫甘蓝炝拌蛋皮木耳

07-19 夏天吃饭没胃口，来盘爽口冷菜开开胃！用料紫甘蓝半个洋葱1个木耳10朵鸡蛋1个生抽10ml白糖10克香油5ml蒜6瓣盐2克醋15ml干花椒20粒干辣椒3个洋葱紫甘蓝炝拌蛋皮木耳的做法木耳提前泡发好，焯水切丝备用。鸡蛋一个打散，加一点...

香拌黑木耳

01-10 用料黑木耳用冷水泡发，淖熟过冰水青柠檬洗净，切片香菜洗净，切段洋葱青瓜胡萝卜蒜蓉酒鬼花生米鱼露自制泰式辣椒酱白糖白醋香拌黑木耳的做法黑木耳用冷水泡发，淖熟过冰水。青柠檬洗净，切片。香菜洗净，切段。洋葱去外衣洗净，切...

香葱鹅油拌木耳【山姆厨房】

10-11 夏季必备快手凉拌小菜准备时间：2h制作时间：10min用料山姆会员店Member'sMark精选单片黑木耳一大把黄金香葱鹅油一勺红葱酥三大勺酱油3醋1糖少许味啉0.5蒜3瓣油少许香葱鹅油拌木耳【山姆厨房】的做法提前取出木耳冲...

紫甘蓝拌木耳

09-01 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料干木耳10g紫甘蓝250g酱汁蒜末10g葱花10g生抽15g醋10g盐1g白糖3g香油5g小米辣10g紫甘蓝拌木耳的做法干木耳泡发，切成细丝。紫甘蓝切成细丝。大碗中依次加入紫甘蓝、黑木耳、蒜...

健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳

11-28 超级简单凉拌菜，健康低脂清肠道。用料木耳适量紫洋葱半个蒜3瓣姜1片朝天椒1个香葱1根生抽3勺香醋2勺橄榄油1勺芝麻油1勺健康低脂凉拌黑木耳/洋葱拌木耳的做法黑木耳泡发两小时，略切小段。锅中烧开水，黑木耳下锅焯烫两分...

葱拌木耳

02-24 用料木耳洋葱半个生抽勺陈醋勺大葱根糖克盐克自制辣椒油勺大蒜2-3瓣葱拌木耳的做法木耳提前泡发并开水煮熟，过滤掉多余水分备用煮木耳的同时，把大葱切成葱丝（多放葱是关键）洋葱切丝，大蒜压成蒜末将木耳及、洋葱丝，大葱丝放...

凉拌洋葱木耳鲜香爽口

06-11 今天老爸改良传统凉拌洋葱木耳，远远就闻到香味，吃得停不了口，大家可以试试用料木耳适量洋葱半个生抽适量盐适量耗油适量醋适量油适量五香粉一点点孜然粉一点点胡椒粉一点点凉拌洋葱木耳鲜香爽口的做法木耳泡好用开水焯一...

木耳【葱烧木耳】大葱

02-06 葱烧木耳，是一道以大葱、木耳为主料烹饪的菜肴。用料木耳朵大葱根生抽勺木耳【葱烧木耳】大葱的做法底油炒香葱块蒜片（滚刀）。加入木耳青红椒块翻炒。加水盐糖鸡精生抽调味，勾芡明油出锅小贴士葱又被称为聪明草，常吃可以益...

香葱拌木耳

11-27 作为肠道的"清道夫"黑木耳在日常生活中扮演着不可或缺的角色简单的几个步骤让黑木耳有新的吃法夏天到了冰凉开胃的凉拌菜吃起来~╭(╯3╰)╮用料沙拉汁木耳香葱油盐生抽冰块香葱拌木耳的做法黑木耳温水泡发；热一锅水加...

洋葱香菜拌木耳

11-14 献给爱吃又怕吃，追求美美的大家。众所周知，木耳能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，同时对高血压患者也有一定帮助。有着“素中之荤”的美誉。可以刮油哦，对于俺们这些爱吃怕胖的童...

紫甘蓝香菜木耳凉拌

10-25 用料紫甘蓝半个木耳若干（根据自己，我这大概十朵左右）红辣椒若干（我不太能吃辣所以就放了一个调个颜色😄）紫甘蓝香菜木耳凉拌的做法三样食材全部切好备用😄调万能汁😄蒜子一个切片放油锅爆香，同时放入盐，生抽，糖，拌匀倒入，淋上麻...

葱香拌木耳

10-23 木耳是个好东西，炒着吃炖着吃做汤做馅儿都行，凉拌最好吃，我这个是酸甜口的开胃菜，极受亲朋好友的喜欢用料秋耳一小把香葱两根醋，生抽，芝麻油适量鱼露，糖，牛肉粉适量葱香拌木耳的做法我喜欢秋木耳，没有的话普通木耳也行一小把用...

葱油拌木耳

06-18 正宗的东北秋耳，淘宝父爱弥坚（微博上的孙晓东和他双胞胎女儿的故事很多人知道）他的网店卖的，品质特别特别好！做这道菜是因为我们麦吉减肥很鼓励吃黑木耳，而且凉拌菜也容易做。用料木耳大葱洋葱香菜青椒橄榄油花椒粒10粒生抽...

洋葱拌木耳

04-12 洋葱拌木耳，一道特别简单的家常凉拌菜，酸辣开胃用料干云耳20克洋葱半个蒜几瓣香醋1汤勺生抽半汤勺辣椒油1汤勺香油半汤勺白糖半汤勺小米辣5个香菜几根洋葱拌木耳的做法做法上.1.云耳用冷水泡发，洗干净，剪去老根后撕成小朵...