海蚌炒韭菜怎么做好吃，海蚌炒韭菜家常做法

海蚌炒韭菜

07-11 大西洋海蚌用料大海蚌6海蚌炒韭菜的做法用小刀割断海蚌左右壳内四个方向，取肉洗净，切段。韭菜洗净切段热锅冷油，姜，蒜，飘香，入海蚌爆炒，加入醋，料酒，酱油，炒两分钟，加少量水滚两分钟，加少许盐，倒入韭菜，半分钟起锅。...

海兔炒韭菜

06-15 春季的海兔、头茬的韭菜都是应季食材，鲜嫩无比。用料海兔（小鱿鱼、墨鱼仔、笔管鱿鱼）500克韭菜300克姜末若干蒜末若干料酒若干盐若干海兔炒韭菜的做法123456789...

海虾炒韭菜

12-29 简单可口.虾本身带有鲜味，配上韭菜香气，所以香甜得很，不需要其它味道之类。用料非菜一把虾几只盐海虾炒韭菜的做法油热后，入剪去虾头的海虾。一小会后把火关小些。盖上锅盖。焖虾。约虾有七分熟时，入韭菜，继续炒到熟。入盐...

咸菜炒蚌肉

11-09 爸妈觉得蚌肉太老咬不动，娃觉得蚌肉有泥腥味，我也是从一点点尝试后变得喜欢的用料河蚌肉3-4斤咸菜1包竹笋1根咸菜炒蚌肉的做法蚌肉在菜场请店家宰杀，回来清洗，有些人说只需把腮去除，其他都能吃。但是我会清洗的很干净，把腮，...

韭菜炒海兔

05-04 用料韭菜1把海兔蒜泥姜生抽1勺盐糖料酒韭菜炒海兔的做法海兔焯熟锅中放油，蒜泥、姜爆香，下海兔翻炒放料酒，少量酱油，糖，盐放入韭菜快速的稍微翻炒一下就可以出锅了...

韭菜炒海肠

06-04 用料海肠韭菜克蒜瓣蚝油韭菜炒海肠的做法韭菜洗干净切段海肠清洗干净，切成段（我用剪刀剪的），水开后焯水捞出（进热水过一下立即捞出），过凉水后控水热油将蒜煸香后下韭菜，韭菜炒到半熟加少量蚝油继续翻炒，关火，倒入控干水的海肠拌...

韭菜炒海蜇

09-17 简单美味，抗癌健康用料海蜇1000g韭菜500g韭菜炒海蜇的做法烧一壶开水，用开水把海蜇皮烫水，大约三四分钟。（当海蜇皮边缘硬翘起来的时候，就代表熟啦！不要太长时间，否则软了就不好吃。）把海蜇皮装起来。先热锅，下油炒蒜末。然后...

河蚌炒韭菜

05-13 河蚌营养价值很高，含有蛋白质、脂肪酸、糖类、钙、磷、铁、维生素A，B1、B2等多种营养素，尤其富含锌，常食可健脑益智。河蚌肉对人体有良好的保健功效，具有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。河蚌内含碳酸钙成分的珠状物即为珍珠，...

海鲜炒韭菜

12-13 又容易又快捷又好吃。用料蛤蜊肉一小把鱿鱼丝一小把韭菜一把海米一小把海鲜炒韭菜的做法海米，蛤蜊肉和鱿鱼丝泡发。锅里倒入油，放入切好的韭菜，泡发的海米、蛤蜊肉，鱿鱼丝翻炒。炒到韭菜变软了，起锅可以吃了。小贴士海米和...

韭菜炒海虾

01-29 用料活小海虾1斤韭菜200克盐克姜两片韭菜炒海虾的做法鲜活的小海虾洗净，韭菜洗净切段，姜切末起锅烧油，加入花椒姜末爆香倒入海虾翻炒将虾煸酥以后加入韭菜翻炒几下即可出锅出锅小贴士1、小海虾一定要买活的2、一定要等虾...

韭菜炒海虹

07-12 用料海虹细根韭菜盐白胡椒姜鲜酱油韭菜炒海虹的做法把新鲜的海虹刷干净后，直接放进锅里，盖盖子，大火。待海虹全部张开口，就可以捞出，剥肉（用贝壳的边缘铲一下，肉柱就掉了）。韭菜切段并撒上盐和白胡椒粉轻抓匀，姜切丝热锅热油（油...

韭花炒蚌肉

08-17 蚌肉鲜嫩，韭花飘香，加以茶油爆炒，好吃得停不下来。湖南家常口用料河蚌7个小米辣10个韭花300克料酒50毫升生抽两茶匙老抽半茶匙盐，鸡精适量茶油适量韭花炒蚌肉的做法买好的蚌肉，店家一般都会帮你去腮和肠，到家后用水浸泡洗净...

韭菜炒海仔

05-14 用料主料:海仔300g。辅料:韭菜300g料头:蒜蓉5g。调味品:生抽，味精，鸡精，水定粉适量韭菜炒海仔的做法1、将海仔飞水。2、热锅下少许油放入料头炒香后下海仔炒几下然后放入韭菜和调味品调好味炒熟最后加入包尾油即可。...

海蚌烙

11-30 海蚌肉鲜美，可汤可炒，亦可烙。就是比较油腻，不适合经常吃。用料薯粉海蚌米线香菜、葱花油鱼露海蚌烙的做法海蚌去壳，用盐睡洗净，沥干水分，备用。半碗薯粉一碗冷水的比例，制成糊状，后加入海蚌肉和葱花成为混合物。要注意搅拌，以...

韭菜蚌肉

06-03 用料韭菜200克蚌肉100克姜少许盐适量料酒适量鸡精适量韭菜蚌肉的做法准备食材。热锅下油，下姜丝，蚌肉，加少许酒去蚌肉的腥味。下韭菜，盐，鸡精炒熟，蚌肉会释放很多水分所以千万不要加水了。炒至韭菜熟，汁收得差不多时可起锅。...

海螺炒韭菜

01-17 用料海螺肉300克韭菜300克料酒姜片枸杞盐味精海螺炒韭菜的做法超市买的海螺肉300克，用放有料酒和姜片的开水汆两三分钟，捞出淋干水分韭菜300克切断备用炒锅里放适量油，油七成热时放入蒜沫和姜丝爆香加入海螺翻炒，再加入韭...

海蛎炒韭菜

04-30 用料海蛎子克韭菜克盐克孜然或烧烤料（可放可不放）海蛎炒韭菜的做法起油锅，下海蛎子，韭菜，起锅放盐。原味的就很好吃了，吃不惯的放孜然或烧烤料，好吃的很。提示，海蛎子一定要新鲜...

韭菜炒海参

06-28 鲜香味美，每一口都让你动心不已。用料海参2只韭菜一把蒜2瓣姜2片料酒、酱油、盐、糖韭菜炒海参的做法泡发好的海参从中间切开，斜切成片。海参可以一次多发几只，冻到冰箱里随吃随取，很方便。韭菜泽洗干净，切段。蒜切片，姜切...

韭菜春笋炒蚌肉

01-01 河蚌含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素，有清热去火、滋补强身作用，三、四月的河蚌肉最肥美，所以新鲜时令菜我总是要尝鲜的，选用杭州当地清香的野生韭菜、清肠去腻的春笋，配着炒制一道春天江南杭州传统的滋补美味用料河蚌...

河蚌炒菜花

10-27 一个人在家，又想吃河蚌又想吃青菜结果懒人菜就一起炒了用料河蚌青菜蒜米姜丝干辣椒河蚌炒菜花的做法热油后放蒜米姜丝炒香，加河蚌炒熟加辣椒最后放入青菜炒起锅，盐不用说了，大家都懂加配碗骨头粥饭后两颗草莓，上班去咯...

韭菜炒河蚌肉

05-15 用料河蚌2个韭菜300克大蒜子5瓣姜5片青椒2个盐适量料酒2勺酱油1/2勺生抽1勺耗油1勺芝麻油适量鸡精1/4勺韭菜炒河蚌肉的做法菜市场买回来的河蚌肉弄得差不多，回来只需要切片用白醋和盐清洗干净即可。清洗干净后用盐➕料...

海参炒韭菜

11-10 春天，经历了一个漫长寒冷的冬季后，正是万物复苏，阳气上升的季节。按照“天人相应”的养生原则，此时应特别注意养护人体的阳气。在春季琳琅满目的各式蔬菜中，韭菜是“养阳”的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还有温中行气，补虚益...

韭菜炒海螺

01-08 过年买的带壳海螺，不想煮着吃，突然想到炒韭菜。。。哈哈哈用料韭菜一把海螺8个油适量姜少许耗油少许韭菜炒海螺的做法带壳海螺把肉扣出来，处理好，切几片姜焯水。洗净，焯好的螺肉切片，或者不切都可以，备用韭菜洗净，切小段。起...

芹菜炒河蚌

06-12 芹菜炒河蚌，味道真是鲜美极了，快来试试用料河蚌300克芹菜200克葱3克姜2片鸡精2克料酒1汤匙盐适量蒜5瓣红干椒4个芹菜炒河蚌的做法河蚌去壳去掉黑线内脏等加入料酒反复搓洗，然后清水冲洗干净把芹菜生姜、红干椒等材料也备...

酸菜炒蚌鱼

04-11 其他鲨鱼什么的也可以一样做法哈用料酸菜100克蚌鱼600克姜丝15克油15克小米辣1个水50克酱油15克芹菜适量酸菜炒蚌鱼的做法主锅放油、姜丝、小米辣，3分钟爆香，最后1分钟从量杯孔放入酸菜插蝴蝶棒，放入蚌鱼，加入酱油、水，8分...