精力汤活力充沛怎么做好吃，精力汤活力充沛家常做法

【精力汤】活力充沛

06-28 用料胡萝卜100g黄瓜30g西芹15g葡萄50g香蕉一根150g亚麻籽2茶勺水350cc【精力汤】活力充沛的做法制作...

高考精力汤

07-12 用鸡胸肉和猪踺子肉熬的汤水特别鲜甜，加了野生黄芪刚好去除肉腥味，长身体的高中生可以加点洋参田七粉！用料去皮鸡胸肉一块猪踺子肉一条野生黄芪5片洋参田七粉5克发好大连刺参一只纯水适量水（隔水蒸炖用）700克高考精力汤的...

鲜虾精力汤

06-04 虾，在我国的各海域、湖泊皆有出产。含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。用料虾（蒸熟）2只40克...

南瓜精力汤

10-29 一直对破壁机长草，2014年的最后一天拔草成功。现在每天都在用，机器很给力。纪录那些年我遇见的精力汤。此款精力汤热量105大卡，我一般用来代替晚餐。丰富的膳食纤维对身体非常有好处，缓解便秘，可以更好的控制体重。用料南...

减脂精力汤

09-20 都说芹菜汁难喝，那是没配比好，这款绝对不难喝而且有质量用料西芹120克豌豆苗80克混合坚果20克海南椰汁200ml生菜80克减脂精力汤的做法所有材料洗净放入破壁机打好后尽快喝掉，以免氧化小贴士所有材料洗净，最好是有机绿色的...

活力汤

11-02 用料胡萝卜100克小黄瓜30克西芹15克葡萄50克香蕉1根亚麻籽2勺水350ml活力汤的做法所有食材一起搅打...

山药芒果精力汤（增强活力）

05-13 用料山药（蒸熟）100克芒果60克菠萝50克蜂蜜30毫升亚麻籽2匙综合坚果适量凉开水（热水）300毫升山药芒果精力汤（增强活力）的做法做法将山药（蒸熟）、芒果、波罗洗净去皮，切块备用。将所有材料置入调理机容杯，盖紧杯盖，打约45秒即可完...

黄色果汁——让精力充沛

03-23 黄色食物含有丰富的维生素A和维生素D，同时能起到保护肠道，减轻胃炎，促进钙、磷吸收的作用。用料哈密瓜菠萝红心柚黄色果汁——让精力充沛的做法将配料切成小块放入榨汁机，一杯新鲜的果汁完成喽！...

精力充沛一整天营养早餐

07-08 营养又便捷的元气早餐，你值得拥有🍽️🍅🌰🌮🌸🌸用料咸方包4块鸡蛋2个盐1克西红杮1个牛油果1个精力充沛一整天营养早餐的做法西红杮切片，牛油果切片待用热锅入油，鸡蛋打散放入淡盐搅匀，倒入蜗中煎至两边金黄便可出锅咸方包...

月月当归汤（保你气色红润，精力充沛，每个月最少两次（经期前后各一次）

09-01 每个月的那几天是不是会特暴躁？腰酸背痛？各种不适！？不来着急，来了又生不如死，别担心，坚持做好月月养生工作，来了就跟没来一样，轻松度过每个月的那几天用料当归两只（三个人的量）冰糖一坨（口味各异，自行把控）土鸡蛋随便几个（娃娃不喝汤...

活力精力汤

05-06 胡萝卜含丰富的维生素A，可提高活力，保护皮肤和粘膜香焦高钾可消水肿这是一道高纤，低热量的减重饮品用料胡萝卜适量芹菜适量黄瓜适量葡萄适量香蕉适量亚麻籽适量矿泉水适量活力精力汤的做法准备所有材料将所有材料切好将...

春天精力汤

10-20 用料有机苜蓿芽20g有机豌豆苗20g有机甜菜根60g菠萝200g苹果1颗（约200g）综合坚果1大匙矿泉水300ml春天精力汤的做法将所有食材置入容杯，打约40秒，即可完成。小贴士1.有机甜菜根食用前记得刷洗干净，但若是正在化疗或放疗的患...

精力汤

03-23 建个菜谱，方便打卡。用料蔬菜若干水果若干坚果若干精力汤的做法所有食材清洗干净放进搅拌机搅拌三分钟...

十谷精力汤

03-05 常喝十谷米具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。用...

活力精力汤--Vitamix版

03-04 准备时间：10分钟搅拌时间：50秒钟产出量：3杯（700毫升）（3人份）操作难度：★美味程度：★★★★★细腻指数：★★★★★这款食谱富含维生素B族，色氨酸和酪氨酸，能够补充能量，稳定情绪，有助上班族恢复体力，保持活力充沛。香蕉和西芹含丰富的...

生机精力汤

03-01 为了好好的补充维生素和矿物质，还有快手地做好吃的的早餐，本宝宝开始学习15分钟快手菜啦。很多人都有慢性病，或者是亚健康的情况。其实饮食是一种非常好的治愈方法，甚至超越了药物的能力。人的身体有强大的自愈力，如果你给...

听说茶叶搭配巧克力，充沛精力

09-04 生普用料生普3-5克90度左右开水根据茶器的大小听说茶叶搭配巧克力，充沛精力的做法90度左右纯净水洗茶再次出茶汤，即可品饮初泡为苦～继而转甘～后则淡然，其实生活就像品茶一样......小贴士研究者说，喝茶时吃上一块🍫，这不只是...

早餐吃饱精力充沛一整天披萨+茶叶蛋+薏米豆浆

04-30 用料豆浆材料：薏米20克黄豆50克水700克披萨材料：手抓饼一张中等大小土豆半个培根2片蘑菇2个洋葱1/4个芝士碎60克番茄沙司适量鸡蛋煮茶叶蛋用早餐吃饱精力充沛一整天披萨+茶叶蛋+薏米豆浆的做法培根切片、蘑菇切片、洋葱...

枸杞精力汤

06-17 因为生完娃坐月子需要大补。找了一帖月子水，月子期间每天喝了补气血。整个月子期间精力很好。因为每次要熬半个小时，时间太久。出了月子索性调整一下方子，每天早上用料理机打一杯，又因为有红枣，枸杞，加上黄芪生姜，作为美容养...

调经补气色神器月月当归汤（保你气色红润，精力充沛，每个月最少两次（经期前后各一次）

08-23 作为女人亲身体会每个月的那几天会特暴躁，腰酸背痛？各种不适！不来着急，来了又生不如死，整个人气色都不好，整个脸都没有血色。当我第一次喝上这个汤的时候，感觉非常好，气色和力气都有了，之后每个月坚持喝，现在来了就跟没来一样，轻...

精力充沛的早餐

07-21 用料生菜四五片西红柿1个胡萝卜半根香蕉1根红枣3颗核桃10克碧根果2只牛奶100克芒果半个鸡蛋2个精力充沛的早餐的做法选择自己喜欢的蔬菜水果坚果，连皮洗净全部放入破壁机，加1000cc的纯净水，蔬果汁打好味道浓郁醇厚牛奶和...

女人必备！月月当归汤（保你气色红润，精力充沛，每个月最少两次（经期前后各一次）哦）

02-22 每个月的那几天是不是会特暴躁？腰酸背痛？各种不适！？不来着急，来了又生不如死，别担心，坚持做好月月养生工作，来了就跟没来一样，轻松度过每个月的那几天☺☺用料当归两只（三个人的量）冰糖一坨（口味各异，自行把控）土鸡蛋随便几个（娃娃不...

精力蔬菜汤

09-27 用料筒骨一根玉米半根西兰花半个胡萝卜半根藕半只精力蔬菜汤的做法筒骨洗净，冷水入锅，大火煮开，撇去血沫和浮油玉米，胡萝卜，藕，西兰花切滚刀块备用葱段，姜片，蒜瓣，桂皮，八角备用撇掉血沫后放入胡萝卜，玉米，藕，葱姜蒜桂皮八角炖煮，提...

蒜頭蛤蜊雞湯感冒退散精力充沛優❤️

07-02 滿滿的蒜香、蛋白質礦物質、抗氧化劑💪🏼能量滿滿的簡單料理❤️👍🏼增強體力和精力預防和治療感冒克服胃腸病幫助睡眠、還有粉多好處優❤️😍用料姜4-5片琵琶腿（用整雞也可以）6隻大蒜（看大小多一些沒關係）5顆蛤蜊（多一些沒關...

养精固元精力沛气郁美人必备

11-14 用料盐克黑豆养精固元精力沛气郁美人必备的做法如果你不勤奋勇敢智慧热情坚定自信的豁出去走出去活得肆意无忌，永远不知道世界有多大，景色多美好。活出真我自我，活出精彩圆满。如初如实如梦如幻astateofmind清亮鲜爽多汁...