扒板怎么做好吃，扒板家常做法

12-02 用料番茄沙司30g白醋10白糖10盐10料酒松树鱼图片网上扒板的的做法草鱼肉一块。选大块厚实的鱼肉。鱼肉斜30度横向间隔1厘米连续切，不要切断鱼皮。横向的刀口切好后，纵向90度连续切，不切断鱼皮。这样横向和纵向切好，鱼肉上...

松鼠茄子扒板内容

12-02 松树鱼方法做茄子用料茄子面粉番茄沙司淀粉松鼠茄子扒板内容的做法1.茄子选用长茄子（这不是废话吗？在四川基本见不到北方的圆茄子），洗净，拦腰切断截成约4厘米的段，切去三个边皮，保留一边。2.打45度花刀，深度要有茄段的4/5左右...

猪扒

08-08 我看了几集外国人做牛扒的视频，心血来潮买了些香料的种子。从此，阳台多了一些香料，迷迭香、罗勒和薄荷…放假时，就想着煮些新的菜式。用料猪肉几片罗勒一枝迷迭香适量黑胡椒适量盐、油猪扒的做法香喷喷的猪扒！小贴士要用平...

扒肉扒肉

05-16 东北的特色扒肉，把油脂慢炖出来，肉香而又不油腻，摒弃油炸和炒糖色，一样做出漂亮诱人的颜色和入口即化醇香的口感，无肉不欢的你需要几碗白米饭来抵挡这碗诱惑哪？用料猪下五花肉1750克蜂蜜适量姜一块食用油适量花椒适量八角适...

门板板

01-24 妈妈的味道。特意问了做法。不知道具体克数的。估计的。一碗面粉。用料面粉250克土豆1只盐一勺花椒粉一勺葱花适量门板板的做法将面粉放入浅盘中，隔水蒸10分钟。从盘中倒入盆中，面粉经过蒸后变成硬块状。将土豆擦成丝，待...

板腱牛扒

03-18 用料黑胡椒盐适量芦笋适量鸡蛋2个板腱牛扒适量板腱牛扒的做法准备好食材，芦笋去皮焯水备用，板腱牛扒，根据个人口感，用黄油煎至，我煎的是全熟，我个人比较喜欢有嚼劲的口感摆盘，撒上黑胡椒盐就可以啦，做法简单，蛋白质丰富...

百香果煎鸳鸯扒（三文鱼扒猪扒）

09-07 煎扒有很多种方法，这里介绍的是软煎法，用蛋黄和少量定粉，蛋黄起到酥化的作用，所以炸出来的扒是酥软口感的哦！加上百香果独特的香味，酸甜的味道，口水都流啦！用料百香果2个猪扒200克三文鱼扒200克蛋黄一个生粉适量百香果煎鸳鸯...

丨夏厨丨壹牛扒.贰鸡扒.叁猪扒 VOL.14

08-26 一段虐心的情感有感而发的三道扒，各代表了三个不同性格的主人公，猜猜哪道菜代表男猪脚女猪脚女饿号！（了解更多有趣请关注公众微信：xiachusk新浪微博：@夏厨SK）作者签名：用寻常的食材做出不寻常的美味用料牛扒400克猪扒200克鸡...

复刻0油板烧鸡腿扒

12-08 作为麦当劳的板烧鸡腿堡忠粉，想要实现鸡腿堡自由，必须要好好琢磨琢磨那块美味的鸡腿扒怎样腌制出来~用料鸡腿扒1000克生抽3大勺料酒1大勺糖5克蚝油1大勺味好美黑椒酱2大勺味好美现磨黑胡椒适量大蒜2瓣复刻0油板烧鸡腿扒...

香煎板筋猪扒

06-20 作为一个有调的吃货除了要会吃还得会动手做今天咱就来做一款简单又有调的香煎板筋猪扒用料板筋猪扒位于肋骨与五花肉之间的位置鱼露1喼汁(英国黑醋)1香煎板筋猪扒的做法撒点鱼露和喼汁腌制半日鱼露和喼汁是关键！简单到...

扒谷

08-09 用料蒜瓣葱根姜片盐克扒谷五花肉粉条韭菜扒谷的做法网上买的冷冻扒谷，掰成小块，粉条8分软。五花肉肥肉部分和瘦肉部分分开切丁，准备葱姜蒜。锅内放入少量油，加入肥肉丁，炒出猪油，加入瘦肉和葱姜蒜翻炒。加入掰碎的扒谷，加水...

扒鸭

12-26 过年美食用料鸭1只桂皮1块八角3个花椒10粒扒鸭的做法整鸭一只焯水鸭子擦干水下油锅炸鸭子炸至焦黄锅里放生姜，八角，桂皮，干辣椒，小茴香，丁香，炒香。鸭子跟炒过的香料同煮，小火焖1小时，加酱油，生抽，料酒，盐，收干汤。出锅...

在家煎牛扒（美国牛扒）

08-18 不需要黄油和提前腌制哦用料牛排1块黑胡椒一勺勺盐半勺克在家煎牛扒（美国牛扒）的做法1.提前拿牛扒（在美国超市买Sirloin，比较厚会好一些）解冻，到牛扒软了，用纸巾吸干血水）2、煎锅大火烧红烧热（这步很重要），不需要放油、黄油，不需...

香煎印度咖喱鸡扒【主菜-扒类-鸡扒】

09-23 咖喱是个讨厌的小鬼,他总是将黑椒面粉糊成花脸,他总是将鸡扒扔油里笑哈哈,白蘑菇西兰花京葱芦笋叽叽喳喳,酱汁淋了一身,还是快乐的他用料主食鸡扒250g蔬菜包白蘑菇3个西兰花20g京葱20g芦笋1条迷你芦笋1条配料包调和油...

雞扒

06-07 因為姐姐喜歡吃，所以試做一下，成功了。用料鸡腿10只料酒10克盐10克生抽10克蠔油15克薑蔥適量蜂蜜適量胡椒粒適量雞扒的做法洗淨雞腿，把雞腿去骨，切開一邊，再慢慢延伸，比較容易。配料除蜂蜜外，其他全部放小碗攪拌均勻後，倒入雞...

咖喱土豆薄切板腱牛扒

02-06 用料土豆1个淘大咖喱酱1勺薄切西冷牛排1块洋葱小半个盐一1克黑胡椒适量牛油5克椰浆30克(可略)咖喱土豆薄切板腱牛扒的做法下橄榄油中火炒一下洋葱出香味，加入土豆块，一勺淘大咖喱酱加水稍焖煮。椰浆30毫升(可略)调好味...

铁板扒虾

11-28 视频截图留着做用料海虾5盐葱姜（腌制虾）少许香葱花椒水葱姜蒜（爆锅）鸡汤生抽盐糖鸡粉水淀粉油铁板扒虾的做法看起来很美味的铁板扒虾虾剥开处理好葱姜清水腌制三分钟注意虾的沙包须子处理好锅烧透加油煎虾煎葱葱姜蒜爆锅...

牛扒

03-03 用料牛排1块黑胡椒1勺大蒜2瓣盐克牛扒的做法1.充分解冻2.双面撒满厚厚的一层黑胡椒薄薄的盐3.在砧板上摩擦让味道进去4.热油—看到冒烟—放牛排—原粒大蒜5.5.每分钟翻面💢五成熟每面2min6.💢三成熟每面90s7.8.出锅静...

番茄焗鸡扒/猪扒饭

09-20 自己看了各种方子后根据自己口味制作的~用料油适量猪扒或鸡扒12条（根据自己想吃肉的程度）米饭（最好可以剩饭）两份（大小看自己的胃咯）番茄酱鸡蛋2花椒粉适量芝士洒满盘子即可（根据自己的喜好）番茄焗鸡扒/猪扒饭的做法倒油，炒饭，...

红烧肉扒板栗

09-10 用料五花肉500g板栗200g盐3g白糖5g酱油适量香菜叶适量红椒适量绍酒适量水适量红烧肉扒板栗的做法五花肉洗净切块，入水煮沸捞出，洗净。板栗去壳焯熟，捞出滤干，装入煲内。香菜叶洗净。红椒洗净，切片。起油锅放入白糖烧至起大...

扒鹅

12-03 用料鹅，大头菜，豆豉，姜，蒜，酱油，蚝油，油，鸡精，盐扒鹅的做法大头菜，蒜头，姜剁碎。锅内倒油，把剁好的材料和豆豉下锅爆炒，加生抽，鸡精，蚝油，盐，炒出香味然后盛起备用。鹅洗干净，我把颈以上部位砍下，鹅翅鹅脚砍出来。然后把炒香的料塞进鹅肚...

板板

09-22 用料糯米粉沾米粉萝卜丝板板的做法糯米粉沾米粉水和萝卜丝，五香粉，辣椒以个人口味低放少许粉，在放萝卜丝，在放粉下油锅炸，炸致金黄色即可大功告成...

蒜蓉酱香猪扒（鸡扒）

05-23 西菜中吃，在家里也可以美美一顿，吃猪扒（鸡扒）最爱用蒜蓉配黄豆酱煮出蒜蓉酱香味道。用料猪排（鸡扒）适量腌料：黑胡椒适量盐适量鸡汁少许生粉适量橄榄油适量蒜头3-5瓣黄豆酱1汤勺砂糖1汤勺生粉少许蒜蓉酱香猪扒（鸡扒）的做法猪里...

扒肉

09-25 用料五花肉500克八角2个花椒30粒小茴香1小勺桂皮1块生抽2勺料酒1勺葱1根姜3片黄豆酱1勺盐适量扒肉的做法五花肉热锅燎毛，清洗干净，切8厘米长0.5厘米厚的片。上图是前腿肉，姑娘喜欢吃瘦肉，良心话五花肉做出好吃点😄平铺案...

板烧鸡扒🍓草莓三明治🥪｜酸甜开胃早餐

10-24 草莓原来和吐司这么搭！还在烦恼早餐吃什么？快来围观吧～用料鸡扒1块草莓4个鸡蛋1个厚方包2片生菜4片沙拉酱1瓶油纸1张板烧鸡扒🍓草莓三明治🥪｜酸甜开胃早餐的做法🥙馅料制作：1.鸡扒放油，盐，蚝油腌制1小时；2.腌制好的鸡扒可以用...