海参炒蛋怎么做好吃，海参炒蛋家常做法

11-26 用料海参1只鸡蛋2个盐适量海参炒蛋的做法准备材料海参切段鸡蛋液热锅放鸡蛋，海参，辣椒。盐...

02-03 疫情当下，最重要的就是做好防护，提高免疫力。海参是可以提高免疫力的，可以有效的修复免疫系统。海参里面含有18种氨基酸、牛磺酸，同时还含有丰富的矿物质，不含有胆固醇，但是却有丰富的优质蛋白质和无机盐，还有其他动物食品没...

10-02 魔芋本身不入味的，所以冰冻又解冻，加上“井”字斜切后，不但口感好了，还会出现很多小洞，像冻豆腐一样，更容易让调味料附着在上面。。用料魔芋500g各种蘑菇（杏鲍菇）切片木耳适量切块胡萝卜斜刀切小半根彩椒切菱形栗子粉/地瓜粉/...

海参蛋炒饭

07-28 海参可以非常家常，家常到与蛋炒饭一起混搭，也毫无违和感。娃小的时候，我和老公经常趁着人少时候，带着他出去踏青、野餐，野餐的食物就是蛋炒饭，海参的加入会给蛋炒饭平添一份惊喜感，增加营养，又有风味，我们当时一起端着碗，分配着...

炒海参

03-17 用料海参2只圆葱1个藕2根炒海参的做法先开水煮好备用圆葱和藕切块一起下锅，不需要放油，再放些花椒，生抽炒5分钟左右，快出锅时加入海参，再吵3分钟左右上桌！...

辣炒海参

11-25 用料泡发海参200克姜片10克盐少许蚝油10克料酒15克油30克大蒜子20克辣椒粉10克糖粉2克香菜适量八角2个辣炒海参的做法30克油，20克大蒜籽，10克姜片，10克辣椒粉，1个八角3分钟/V/反转小勺加入200克泡发洗好切好的海参，15克料...

小炒海参

03-14 海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。用料水发北极海参200克五花肉1...

海参小炒

02-07 用料海参4只香菇4朵白菇5朵油菜1棵胡萝卜适量大辣椒适量葱适量蒜2瓣盐5克海参小炒的做法准备配菜：胡萝卜、大辣椒、葱、蒜。海参、蘑菇、油菜洗净。蘑菇切厚片，海参切段。锅内烧开水，蘑菇、海参、油菜打水焯。锅内放油，先...

洋葱炒海参

01-23 用料洋葱海参味极鲜酱油白糖盐水淀粉勾芡洋葱炒海参的做法洋葱切丝，海参却片，锅中热油，倒入洋葱炒香，倒入海参翻炒，后加入白糖、盐、味极鲜酱油翻炒，出锅前倒入水淀粉勾芡完成✅✅...

肉末炒海参

02-04 阳光，沙滩，海浪，还有你！用料海参18只肉末150克酱油2勺盐少量油少量生粉3勺香菜3根葱2根姜5片生抽2勺肉末炒海参的做法香菜，葱切段，瘦肉剁碎备用，海参泡好洗干净备用！水开放海参下去煮2分钟，捞出沥干水分！备用！下油烧热爆炒肉碎炒...

小炒海参

11-12 用料冰鲜海参2只葱2根姜6片蒜2瓣耗油1勺高汤半碗芡粉1小勺小炒海参的做法解冻后的海参剪开洗净放锅里煮30－45分钟，筷子能截穿就可以啦，吃起来才有嚼劲，捞出冲洗干净切厚片姜蒜下锅炒香，放入高汤下切厚片的海参，加入一勺耗油...

海参炒鸡蛋

08-31 不用重油也能做出好吃的美食，今天来做一道海参炒鸡蛋，简单，营养，更健康！v:ganhairen888用料赶海人海参3头鸡蛋2个大葱1根海参炒鸡蛋的做法【食材准备】海参泡发好切片，切葱花，鸡蛋打入碗中加适量盐搅散。【炒海参】锅内加油，...

炒海参

02-22 海参一年四季都可食用，胆固醇含量很低，富含丰富的人体所需的营养物质，是极佳的保养品。今天特意为大家介绍的是非常简便的炒海参料理，准备好食材，花费几分钟就可以轻松为家人烹饪出一道营养丰富的海参料理。并且点击下方链...

葱炒海参

07-21 长大成家后跟妈妈在一起的日子屈指可数，有她在的每一天都是那么的幸福。原先只能用来与小米粥搭配熬煮的海参，因为有她在而获得了更多的美味，简单易做的快手菜，好吃更值得回味。用料海参4只大葱2根鲍鱼汁2勺生抽1勺老抽1...

海参炒韭菜

11-10 春天，经历了一个漫长寒冷的冬季后，正是万物复苏，阳气上升的季节。按照“天人相应”的养生原则，此时应特别注意养护人体的阳气。在春季琳琅满目的各式蔬菜中，韭菜是“养阳”的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还有温中行气，补虚益...

清炒海参

09-28 用料海参适量荷兰豆适量胡萝卜适量清炒海参的做法海参切块，并准备少量胡萝卜丝跟荷兰豆备用。热锅，放油，再依次放入胡萝卜丝，荷兰豆跟海参，翻炒后稍加焖煮，最后加入盐巴调味即可出锅。...

海参炒面

05-18 海参炒面，美味又营养用料海参3只胡萝卜1根洋葱1个面条250g油菜3棵海参炒面的做法海参提前泡好面条煮好胡萝卜，洋葱，葱丝下锅，炒出香味，下海参倒入面条，加老抽，生抽，蚝油，盐，翻炒，加入开水焯过的油菜，翻炒出锅，加醋装盘...

海参救星:辣炒海参

06-18 海参太腥吃不下？辣炒海参就能解决海参吃不下的问题。用料海参5只辣椒老干妈勺豆瓣酱水淀粉葱姜蒜海参救星:辣炒海参的做法1、将泡发好的海参洗净，切段。2、将两勺豆瓣酱、一勺老干妈、两勺泡椒、一勺耗油加入半碗高汤搅...

海参炒面（正经海参）

06-11 哈哈哈😄，看了小品就想做出来尝尝用料海参只蘑菇洋葱培根香肠青椒豌豆苗蚝油番茄酱意大利面糖鸡蛋小西红柿蒜欧芹（可以不要）海参炒面（正经海参）的做法材料准备好，意面提前煮好。培根炒香加入洋葱，蒜。炒香后加入其他材料加入...

韭菜炒海参

06-28 鲜香味美，每一口都让你动心不已。用料海参2只韭菜一把蒜2瓣姜2片料酒、酱油、盐、糖韭菜炒海参的做法泡发好的海参从中间切开，斜切成片。海参可以一次多发几只，冻到冰箱里随吃随取，很方便。韭菜泽洗干净，切段。蒜切片，姜切...

海参炒面

09-04 送给爱吃海参的你用料面条1份洋葱半个盐0.5克蚝油2勺酱油2勺海参2只油菜4根西红柿1个大葱1根姜2片油3克海参炒面的做法海参洗净切条开水中焯10秒左右，去掉杂味。喜欢海参腥味的朋友可以省去这步哦😊西红柿洋葱切好备用...

海参炒饭

03-01 天冷了，海参是不错的滋补品，与冷饭的结合也不错奥！用料海参2只冷饭1碗鸡蛋1-2个杏鲍菇半个莴笋一段胡萝卜一段大葱一小段熟的黑芝麻少许番茄酱少许薄荷叶2片（装饰用）海参炒饭的做法将蔬菜切丁，海参（即食）洗净也切碎热锅加少许...

海参蛋炒饭(主食)

11-07 用料海参2只鸡蛋2个米饭3碗牛肉末若干杂锦菜若干香芋若干葱末少许老干妈1勺盐适量鲜菇粉少许胡椒粉少许海参蛋炒饭(主食)的做法准备食材：海参+牛肉末+杂锦菜(胡萝卜+青豆+玉米粒)+香芋粒+鸡蛋2个+葱末。把鸡蛋敲入米饭...

爆炒海参

04-22 用料海参1只葱2根青椒1个红椒1个虾仁8-10只姜2片蒜3瓣耗油生抽盐淀粉水爆炒海参的做法泡发好的海参切片，我这里用的是球参一只解冻虾仁，这里用的冰鲜虾仁，如果用新鲜的虾，味道更好需要的配菜切好，1锅里放油，下蒜头，姜丝，葱头（...

海参炒火腿

09-01 非常简单，就是泡发要麻烦点。我的菜谱里有怎样泡发海参。用料海参若干火腿若干海参炒火腿的做法泡发好的海参切段，下油锅炒放入火腿，加高汤或者清水煮5-10分钟，汤汁颜色变成奶白色，火腿有点咸，盐可以少加点。起锅加入葱花...