烤土豆烤箱低油版怎么做好吃，烤土豆烤箱低油版家常做法

烤土豆（烤箱低油版）

06-10 土豆其实不长胖，多少人对它的偏见，其实比起米、面，土豆作为主食替代品是很好的选择，但是不可以是油炸哦用料土豆一人份就1个就好胡椒粉若干盐适量蚝油或者烧烤汁两小勺橄榄油少许烤土豆（烤箱低油版）的做法土豆去皮切小块胡...

烤土豆条（烤箱版）

12-12 用料土豆2个盐2调料勺白胡椒粉半调料勺椒盐半调料勺玉米淀粉1调料勺食用油少半碗烤土豆条（烤箱版）的做法土豆削皮洗净，切条，清水洗两次，第二次的水里撒一勺盐泡十分钟，捞出，用厨房纸吸去多余水分这样粗细就很不错。锡纸包烤...

低卡无油烤串（烤箱版）

12-16 宅家的时候一定要注意控制热量摄入吖哈哈想撸串儿又想控制热量的美少女看过来◦°˚\☺️/˚°◦一起来做低卡美食吧！用料香菇两朵青椒半个圣女果几颗西葫芦半根圆白菜三片茄子半根土豆几片洋葱几片火腿肠一根鸡胸肉半...

烤箱版无油,盐烤小土豆

01-07 健康主食用料小土豆400克大概9个盐20克烤箱版无油,盐烤小土豆的做法把小土豆洗干净不用去皮，皮湿湿的抹上盐，排放在烤盘里用锡纸包好。烤箱中下层，预热好，用烤番薯模式200度烤40分钟，完成。打开锡纸稍稍放凉，剥去外皮，开吃。...

减脂快手菜No.1-低油烤土豆（烤箱版）

08-09 最近家里的玉米堆成了小山，作为碳水的主要来源我已经吃到一身苞米味儿啦！！今天我要换个口味！吃土豆！用料土豆2个（鸭蛋大小）辣椒粉2-3勺（视自己吃辣程度来定呀宝宝们）盐适量孜然粉1勺花椒粉1勺黑胡椒扭两下油喷一下（我用的喷雾油...

烤小土豆（烤箱版）

05-11 烤箱版带皮小土豆，烹饪方便，很适合在家做。用料小土豆（盒马买的恩施小土豆）芝士粉黑胡椒（瓶装现磨的）香料（百里香碎，迷迭香碎，欧芹碎那种都行）白蘑菇（去蒂）黄油烤小土豆（烤箱版）的做法用刷子刷干净每一个小土豆，不削皮。土豆对半切好...

烤红薯烤土豆（烤箱版）

02-09 烤土豆烤红薯都想吃，就一起烤了，还是减脂餐，超简单哦！这里说明一下土豆和红薯的选择非常重要，都是整个烤的，不加任何调料。用料红薯3个土豆（红皮白心）5个烤红薯烤土豆（烤箱版）的做法红薯和土豆清洗干净，上下火250度土豆烤1小时，红...

土豆泥烤薯片（非油炸烤箱版）

02-06 今天又尝试了用土豆做薯片，毕竟署愿也是我的一大爱好，哈哈，我觉得比玉米片还要好吃。为了尝试哪种更好，我做了两种口味，两款各有特点，可以选择自己喜欢的口味尝试：1⃣️这一款是用黄油，牛奶还有几种调料调味儿，吃起来有淡淡的黄...

烤芋头烤土豆｜烤箱版

02-23 还有比烤芋头更好吃的东西吗？没了用料土豆1个芋头1个烤芋头烤土豆｜烤箱版的做法芋头洗干净，土豆洗干净（我的土豆发芽了，只能厚厚地削掉外皮，如果带着皮烤会更好吃！用锡箔纸裹起来放入250度的烤箱烤40分钟出炉啦！！甜甜糯糯，不需...

烤南瓜土豆烤肠［烤箱版］

07-25 用料土豆个油蚝油孜然粉勺辣椒粉勺………………………………南瓜蜂蜜水………………………………烤肠油蚝油烤南瓜土豆烤肠［烤箱版］的做法土豆切片／块涮上油、蚝油混合的液体烤箱上下火200℃，烤好撒上孜然、辣椒粉南瓜切...

香烤土豆（烤箱版）

06-20 喜欢土豆，觉得不管怎么折腾都好吃!用料土豆2个辣椒粉2勺孜然粉2勺盐3克食用油2勺蒜苗碎若干黑胡椒适量香烤土豆（烤箱版）的做法准备土豆两个，去皮。（根据喜好，也可不去。）切成滚刀块，别切太大太厚，不然不好入味也不好熟。切好的...

无油烤土豆（烤箱版）

07-09 用料土豆个无油烤土豆（烤箱版）的做法土豆切块，可提前一晚切好，泡进凉水并放进冰箱保存一晚（去掉一些淀粉，防止粘连锡纸）烤箱210度28分钟即可（烤至颜色金黄微焦即可）...

烤土豆片（无油烤箱版）

02-12 减肥，怕胖，又想吃。那就换个方式吧！不用油心理负担就还好了，哈哈哈哈。用料土豆8个盐适量烤土豆片（无油烤箱版）的做法我用的大烤箱，准备烤两层，家里是小土豆，我用了8个，洗干净切片，每片3到5毫米厚。泡水洗去淀粉。沥干后，加盐，适量...

土豆饼（烤箱低脂版）

05-12 一款减肥中吃的小零食😆😆😆写个菜谱以免下次迷路啦~用料土豆1个/450克盐一小盐勺黑胡椒一小勺五香粉一小勺玉米油适量黑芝麻适量土豆饼（烤箱低脂版）的做法一个土豆去皮切小块，放锅蒸熟，筷子可软松插下就可以了，然后取出压...

无油版土豆泥饼烤箱版

09-09 宝宝吃饭不上心，做妈妈的就想办法做点他感兴趣的新花样用料土豆半个个无油版土豆泥饼烤箱版的做法把土豆蒸熟，时间自己可以观察，用叉子捣是软的就可以，捣成泥状加入鸡蛋，五香粉，葱花，少许盐，低筋面粉（我就放了一点，不多）耗油，拌匀...

烤箱版土豆

01-17 用料土豆3-4个大小自己根据烤箱定地瓜2个茄子1个烤箱版土豆的做法地瓜土豆切块，茄子切条可以自己定。装进塑料袋，撒入烧烤料。盐。摇晃，均匀粘上烧烤料。烤盘刷少量油我家电压低，220度需要烤40分钟左右小贴士根据自己的喜...

烤土豆块（烤箱版）

09-25 用料土豆3个盐少许辣椒面适量孜然粉适量食用油适量烤土豆块（烤箱版）的做法土豆切滚刀块，清水洗一下，洗去表面淀粉，锅里烧水，加入土豆块煮至7分熟（大约煮4分钟）捞出过凉水煮好的土豆块加入食用油、孜然粉、辣椒面、少量盐，拌匀，...

烤土豆条【烤箱版】

10-16 买了个大土豆，只用了2/3用料土豆大个头1个油适量椒盐适量罗勒碎【可不加】适量烤土豆条【烤箱版】的做法土豆洗净去皮切成1.5公分左右的长条，油和椒盐混合，土豆条在上面滚一滚粘上油和椒盐。放在垫着油纸的烤盘里备用。...

烤箱版炸土豆泥丸子（无油低脂超快手）

02-02 在下厨房看到烤箱版炸汤圆，因为没有汤圆就自己折腾了土豆泥丸子，咸口的也超好吃用料小土豆4个洋葱半个糯米粉适量盐1小勺黑胡椒适量蛋液适量面包糠适量玉米淀粉适量沙拉（可选）适量烤箱版炸土豆泥丸子（无油低脂超快手）的做法...

烤土豆片（烤箱版）

07-05 用料土豆3个盐适量孜然适量迷失香适量白芝麻适量辣椒面可以不放油适量烤土豆片（烤箱版）的做法土豆削皮切片泡水去淀粉捞出土豆，先刷一面调料油摆在架上，再刷另外一面烤箱220度，预热10分钟，送入土豆片，烤25分钟，烤到边缘有些焦...

烤土豆 (电烤箱版)

09-15 非常方便又可口的食物哈(^_^)用料土豆三个胡萝卜一根香菇、杏鲍菇适量胡椒粉适量椒盐粉适量橄榄油适量盐适量烤土豆(电烤箱版)的做法①土豆切块过水，用纸巾稍微去掉水。②胡萝卜、香菇、杏鲍菇切块。然后将①、②混合...

【北鼎烤箱】狼牙土豆少油烤箱版

07-21 六一儿童节就快到啦，虽然早已是老阿姨，但是想过节的心早已蠢蠢欲动，各种怀念小时候的吃食，比如这一道狼牙土豆，就是学校门口小吃摊里超受欢迎的小吃了。油炸的吃起来心理负担太大了，那就交给烤箱吧，少油健康又快手！用料土豆中...

烤箱版烤土豆

08-04 闲来无事，做点好吃的烤土豆，只需要半个小时就可以吃到！你听，这滋滋作响的土豆在召唤你咬他一口。用料土豆2个孜然粉3勺黑胡椒1勺花生油2勺辣椒粉3勺盐3勺白芝麻若干克烤箱版烤土豆的做法准备两个大土豆，小点的就三个。去皮...

烤箱烤土豆

05-28 中午饿了，给自己做一份小食😋垫吧垫吧用料土豆1个盐1勺油2勺黑胡椒30克烤箱烤土豆的做法滚刀切第一次切还不太熟练加两勺油再加一勺盐撒入黑胡椒用筷子或者一次性手套搅拌均匀喽发挥你的才华，把它们摆的尽可量美丽烤箱...

烤土豆羊肉（烤箱版）低脂而美味

01-21 《本草纲目》说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。羊肉营养美味，却让很多人，尤其是瘦身人士望而却步。因为羊肉的热量在肉类中属于偏高：羊肉的热量(肥瘦)(均值)约为203大卡/100克，脂...