无糖酵母版怎么做好吃，无糖酵母版家常做法

05-28 在入手华夫饼机之后，我浏览过很多华夫饼菜谱，大多数多油多糖，对于热爱健身的我一直感到无从下手。最近试着调整了一下大家的方子，首先零糖，香蕉的甜度能够满足我了，然后黄油换成植物油，一方面植物油是我们随手可以找到的食材...

07-11 特别喜欢华夫饼的样子，第一次尝试做，家里食材有限，又不太想放油，就自己搞了个配方，刚出炉时候挺好吃，有嚼劲，用的是高筋粉，俗称面包版。用料高筋粉250克鸡蛋2个酵母2-3克牛奶适量红薯泥适量华夫饼机无糖无油酵母版华夫饼的做...

无糖香蕉玛芬蛋糕（酵母版）

06-16 继上一次出品了“梅莓玛芬”之后，收获了各方试吃建议。这次我尝试加入酵母来做玛芬蛋糕，分别为“发酵版”和“不发酵版”（我一共用了2份食谱里的食材来做对比）。玛芬蛋糕融合了香蕉自然的香气和甜味，也非常适合低龄小朋友...

天然酵母葱香芝士（无油低糖版）

05-28 家里天然酵母忘记喂了，昨晚喂了一次涨势特别好，正好想着做个葱香芝士面包，就自己鼓捣了一个方子，没有加黄油，没想到也是特别的松软！天然酵母真是个好宝宝😋这款属于味道比较清淡的哈用料天然酵母（活跃）200克高筋面粉200克淡奶...

红糖棉花包（无酵母）

12-22 喜欢吃红糖开口包但是做起来又费时，后来就想到老师教过的棉花包，就结合了一下用料中筋面粉150克澄面65克糖粉50克牛奶180克红糖40克蛋白半个13g猪油13克泡打粉6克白醋25克红糖棉花包（无酵母）的做法面粉、澄面、糖粉都融合...

无酵母红糖糕_烤箱版

06-03 想消耗一下红糖，找到的方子都是用蒸，家里锅太小做不了，就想着用烤箱来做了。蒸出来的红糖发糕偏软糯，湿润一些；这个烤箱版的口感偏向蛋糕，即使没加红枣吃起来也很像枣糕哦～快跟我做起来吧💕用料红糖90克普通面粉（低、中、高粉...

天然酵母面包~无油无糖

04-30 很久没做欧包了，特地做了一瓶苹果酵种做这个欧包，超好吃哦，虽然只有简单的面粉，水，盐，但是因为经过了长时间的慢发酵，这个面包带着淡淡的果香，口感有韧性，出炉表皮脆脆的，里面软软的，特别棒！当然我始终觉得，自己做得离专业水平还是...

戚风版米糕-无酵母不发酵版

06-27 消灭家里粘米粉。用料鸡蛋大的2个牛奶90克细砂糖38克色拉油10克粘米粉120克黑芝麻少许柠檬汁少许戚风版米糕-无酵母不发酵版的做法蛋黄部分：蛋黄+油+奶+粘米粉过筛混合。蛋白部分：糖+柠檬汁打发。然后戚风一样混合倒入...

孕妇无糖酵母版红枣馒头

06-02 孕妈妈自制馒头用料酵母2克面粉半斤红枣两把温开水一碗孕妇无糖酵母版红枣馒头的做法把红枣一个个去核，这是个很虐手的过程去完核加点温水没过红枣，稍微泡一下泡软一点，料理机打得细一点我的是最简单的九阳料理机，打1分钟...

天然酵母养成记5:免揉无糖无油天然酵母欧包

01-02 我的第一个天然酵母欧包。完全不需要揉面，只等时间让面包慢慢长大。添加多种面粉，无糖无油，健康有麦香。——葡萄酵种➕葡萄干，真的绝配！（这么多的酵母不用怎么办？只能越养越多，真是无语，自己养的，自己吃😂）用料1、主面团:中筋面...

无糖黑麦司康小饼（酵母版）

01-16 作为糖友家属，一直在饮食道路上研究制作代糖或者无糖的零食，以备家属低血糖的时候食用。用料黑麦面粉80克低筋面粉140克薏米红豆粉30克软化黄油40-50克盐2克牛奶100-110克酵母4克鸡蛋1个无糖黑麦司康小饼（酵母版）的做法依...

无油低糖酵母版松饼

06-26 方子改自不用泡打粉也超级松软的冷藏发酵松饼，感谢原po(^３^)在厨房找无油版松饼，几乎找不到，也不知为什么松饼里一定要放油，减肥星人觉得能少吃油就少油，最好无油-_-决定自己实验一发改动了原po的方子，材料减半，减糖，全程无油，...

英式司康酵母版无泡打粉低糖无蛋免揉

05-24 无泡打粉，用酵母的司康更绵软细腻。无蛋配方，对鸡蛋过敏的宝宝也可以吃哦～放了核桃，补脑呀～用料乐荷有机黄油75克高筋粉240克乐荷全脂牛奶80克琥珀冰糖粉15克海盐1克全脂奶粉15克酵母3克核桃碎30克表面牛奶1大勺英式司康酵...

老面馒头（无糖、无酵母粉）

01-28 某日刷到夏妈厨房的老面馒头视频，宅家菜鸟觉得，应该挺好操作（手动狗头）于是，开始做死，不是，第一次尝试😏😏😏☆实操前建议先去观摩各大佬的视频☆☆实操前建议先去观摩各大佬的视频☆☆实操前建议先去观摩各大佬的视频☆用料...

无糖无油全麦包（全酵母版）

05-20 160g一个，三个分量用料全麦面粉100g高筋面粉200g水200±10g酵母4g盐3g无糖无油全麦包（全酵母版）的做法200度中层上下火20分钟...

坚果蔓越莓司康无糖无油酵母版

02-28 留方自用。一切以低脂健康为上。不用搓黄油，省时省力。但因为香香的坚果和甜甜的蔓越莓干，小朋友很爱^^用料高粉＋全麦粉330克蛋液40克水180克奶粉25克酵母1茶匙蔓越莓干60克坚果60克多余蛋液刷表面10克坚果蔓越莓司康无...

天然酵母松饼（无油无糖）

04-15 早起吃了健康的食物会让一天都精力充沛！今天为了解决做面包前多余的酵母，做了个pancake。我比较喜欢天然的味道，所以并没加糖，可根据个人口味加糖或淋枫糖浆。由于是天然酵母做的，所以即使没放小苏打口感也很蓬松。我用的...

无油低糖华夫饼（酵母版）

09-24 O(∩_∩)O~其实对华夫饼并没什么研究，方子很多，有蛋糕糊版的（放泡打粉或者打发蛋白的），也有酵母版的。喜欢做面包的我，当然选择酵母版啦，做起来soeasy~做了两次，原味的和黑芝麻糯米味的，口感比较韧、有嚼劲的口感，并不是外脆内n...

无矾无酵母版油条

05-08 在YouTube上看到一个方子，国家级面点师的做法。里面介绍1:1的富强粉和标准粉。我准备用蛋糕粉和高筋粉试试，美国没有富强粉用料面粉500克鸡蛋1个小苏打4克泡打粉4克盐16克油15克水250克无矾无酵母版油条的做法为了记录...

无糖无油之华夫饼1.0（无酵母死面皮版）

04-04 用的三明治机，包个内陷，压一压就好啦用料低筋面粉100克水适量内陷脑洞吧无糖无油之华夫饼1.0（无酵母死面皮版）的做法红糖内陷小小一个...

无糖无酵母全素华夫饼

12-12 这是一款无糖、无蛋、无奶、无酵母非常简单的华夫饼。葡萄干原有的甜味代替了糖。燕麦使它松软。营养，易消化，特别适合做加餐／甜点。注意充分咀嚼。食谱中的用量可做8-10个大华夫饼。1杯大概125毫升。用料燕麦片4杯（4x125...

天然酵母小面包酥脆弹牙无油无糖酸酵母老面酵种

10-18 天然酵母制作而成的小面包表皮特别的酥脆，面包内部嚼起来非常有弹性，有一股浓郁的麦香和酵香味。而且无糖无油，非常的健康。简直是神仙食物。用料天然酵母酵种50克水50克面粉50克面团水385克面粉12%蛋白质500克盐15克天...

无油无糖酵母版甜甜圈

04-12 用料椰子水180ML蜂蜜30ML鸡蛋2枚全麦粉140ML酵母2.5克山茶籽油少许刷模具无油无糖酵母版甜甜圈的做法温热的椰子水加入酵母搅拌均匀加入蛋液搅拌均匀最后加入全麦粉，如果用低筋粉适当调整用量。最后得到光滑细腻的稠糊...

无油低糖酵母版华夫饼

06-08 入手了新玩具，新欢必须宠幸一下，哈哈😄。做出来的华夫饼松软可口，又有点鸡蛋仔的感觉，无油低糖更健康，Mark⬇️配方，一起来做无油低糖版的华夫饼吧。用料酵母3克鸡蛋小3个或大2个牛奶200克低筋面粉160克玉米粉20克白砂糖30克...

无油无糖亚洲风华夫(酵母版)

11-21 喜欢华夫却因胃炎医生禁甜食和高油的～于是想出了咸口的华夫～外脆里软，发酵食品护胃，很好吃又很简单哦～！用料黑米粉或任意杂粮粉50g面粉100g盐1.5~2g日式芝麻海苔拌饭料(可不放)3g水150g酵母2g无油无糖亚洲风华夫(酵母版)的...