小麦白粥怎么做好吃，小麦白粥家常做法

07-09 白粥是广东省传统食俗，别称斋粥、米皇。广东粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。上好的白粥，以丝苗白米明火煮数小时而成，讲求的是软、绵、滑，主要食用功效为滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气。老幼皆宜用料大米杯水克小麦小麦...

12-02 小麦的各种吃法～很有嚼劲用料小麦鱼片大米生姜香菜盐小麦鱼片粥的做法小麦先泡一泡和大米一起煮粥粥好了之后（水米交融）加入鱼片香菜生姜开吃...

12-14 既减肥又通便的好东西。粗粮哦。好爱用料桂格即食燕麦片（经典原味）30.0g稻米60.0g饮用水1000.0g燕麦白米粥的做法将水倒入锅中加热之后迅速将米加入未开水中煮。。。等到水面有小气泡时将燕麦放入继续煮，等到米开花。燕...

小美｜白粥

12-12 用料大米，洗净沥干250g水1300克小美｜白粥的做法将洗净沥干备用米和水放入主锅，以25分／98℃/速度1烹煮。盛入碗内，趁热享用。...

南瓜小麦粥

02-26 中餐厅里有一句话，我很赞同。“做饭是件特别治愈的事情，因为你需要特别专注，在做饭的时候就没有空想其他的了。”我一直觉得，所谓的好好生活，无非就是吃好喝好穿好睡好。那么，每日的清晨，来碗暖心暖胃的热粥吧。用料南瓜3-4...

小米荞麦粥

10-30 小米可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补；荞麦有止咳平喘、降血脂，肠胃积滞、慢性泄泻的功效。用料小米一把荞麦半把水两碗半枸杞30粒新鲜百合一小碟小米荞麦粥的做法把小米和荞麦冲一下，全部放进电饭锅，加凉水两碗...

小美煮白粥

05-31 小美煮白粥只要20分钟，无论是潮汕人颗粒分明的白粥，还是广式无米粥，都是那么快捷。再不用守着砂锅熬粥，也不用等压力锅降压。用料大米1杯水按平时煮粥的量小美煮白粥的做法把米淘好倒入主锅，加水，放到小美主机上，调20分钟100...

小米藜麦粥

06-27 用料小米25克水600毫升三色藜麦25克小米藜麦粥的做法三色藜麦洗净后泡发2小时。将泡发的三色藜麦倒入锅内，加600毫升水。水开后，倒入洗净的小米。30分钟后粥成。...

麦冬小米粥

04-18 健脾益气，清心润胃用料小米200克麦冬15克红枣5颗麦冬小米粥的做法煮粥...

燕麦小米粥

04-14 营养、简单冬天多喝粥用料燕麦80克小米80克水1200克燕麦小米粥的做法燕麦小米清洗干净放入锅中，加水，烧开；水开后转小火半开锅盖煮30分钟，即可营养...

藜麦小米粥

07-25 用料藜麦半碗小米半碗红枣枸杞几颗/一把藜麦小米粥的做法藜麦提前一晚浸泡洗好全部食材，红枣去核全部放煲里。20分钟左右就可以。喜欢甜可以放糖...

小米燕麦粥

03-08 用料小米燕麦东北米小米燕麦粥的做法用炖锅提前炖好小米燕麦粥，然后放进蒸熟挖好的南瓜碗里。炒个蛋，配上凉拌南瓜藤。再把地瓜切片煎熟，摆盘，完成✅小贴士挖南瓜时候要小心，整体颜值最主要就是这个南瓜哦！...

06-16 用料燕麦100克鸡蛋一个紫菜一小撮香菇两朵盐3克料理小白的快手咸口燕麦粥的做法香菇去蒂，洗净，切片，加水煮沸鸡蛋打散，备好食材紫菜和燕麦在煮沸的香菇水里，依次加入紫菜，蛋液和燕麦，一分钟后加盐关火出锅，上桌，完成✅小贴士加...

小麦糯米粥

04-21 用料糯米克小麦糯米粥的做法开水浸泡百合清洗红枣莲子...

黑豆小麦粥

06-10 黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴的作用。小麦可养心安神，除烦，益气，除热，止汗。二者同用有滋阴止汗的功用。适用于阴虚盗汗，骨蒸劳热，气阴不足者。用料黑豆30克小麦仁30克粳米100克大...

小麦粥

07-16 小麦是面粉的原料，也是北方人的主食。小麦中除含有蛋白质、淀粉、钙、磷、铁，还含有维生素Ｂ、淀粉酶、油酸、亚油酸等。小麦的蛋白质含量比大米高，而且还含有大米所缺乏的维生素Ｅ、麦芽糖酶、蛋白分解酶和淀粉酶，所以面食比...

小麦薏米粥

07-31 发现下厨房好像没什么小麦的菜谱。。。小麦粥好像是我一到夏天就会吃的东西😊QQ的口感超喜欢～薏米祛湿美白姑娘们吃起来也要适量呀～用料薏米小麦红糖小麦薏米粥的做法小麦薏米洗干净，比例自己开心就好，就是这么任性～泡一小...

白粥小菜

09-10 暖暖的白粥，腌渍的小菜，美哉，美哉~用料米烤肠鸡蛋腌渍的小菜白粥小菜的做法大火煮开，小火慢煮，炒蛋，煎烤肠事先腌渍好的小菜...

小美白粥

05-19 用料大米1杯水适量小美白粥的做法把米洗干净，水的量跟平时煮稀饭一样，32分钟，温度98，反转小勺。...

藜麦小米粥

06-17 藜麦营养价值藜麦中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、糖分、粗纤维、皂角苷、类黄酮、B族维生素、维生素E、胆碱、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖以及钙元素、镁元素、磷元素、钾元素、铁元素、锌元素、硒元素、...

小白菜粥

03-08 用料小白菜1颗鸡精1小勺盐适量香油1小勺小苏打1小勺火腿肠适量猪肉适量小白菜粥的做法米和水煮至翻滚，加1小勺小苏打加猪肉粒，火腿粒，盐，鸡精和香油，继续煮至9成熟加切好的小白菜，煮熟即可...

黎麦小米粥

01-17 假如我是宇航员，一定会选择带光环十足的✨藜麦✨去火星！😎NASA早就将藜麦列为人类未来移民外太空空间的理想“太空粮食”。如果人类要移民火星，只能带一种食材的话，毫无疑问是藜麦！为了熊孩子能好好吃饭，当妈的心❤️操碎了...

10-08 很多人嫌弃全麦小面包口感不好。这一款用白粥作为液体，成品温柔松软（就真正全麦粉制作的面包来说），值得推荐。用料全麦面粉300克奶粉15克细砂糖25克盐2克干酵母4克白粥（较稠）200克牛奶40克黄油15克蜂蜜水少许白粥全麦小面包...

荞麦小米粥

03-29 荞麦最为人所熟知的食用功能，其实就是控制血糖。荞麦中的各种维生素和矿物质，都能有效控制血糖，初期的糖尿病患者，甚至可以靠荞麦控制病情。其实，除此之外，荞麦还有更厉害的一个功效，就是抗衰老。日本人最爱吃的面，就是荞麦面...

麦仁小米粥

01-15 适合熬夜的滋补膳食有很多，我觉着以补充水份的汤汤水水为佳。小麦是我国大部分地区的主食，自古就是滋养人体的重要食物，小米熬粥就有“代参汤”的美称。用料大米小米鲜麦仁麦仁小米粥的做法将大米、小米洗净加入适量清水...