小米荞麦粥
来源:美味食谱馆 2.39W
小米可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补;荞麦有止咳平喘、降血脂,肠胃积滞、慢性泄泻的功效。
用料
小米 | 一把 |
荞麦 | 半把 |
水 | 两碗半 |
枸杞 | 30粒 |
新鲜百合 | 一小碟 |
小米荞麦粥的做法
小贴士
不要提前放入枸杞和百合,否则太烂不好吃。
小米可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补;荞麦有止咳平喘、降血脂,肠胃积滞、慢性泄泻的功效。
用料
小米 | 一把 |
荞麦 | 半把 |
水 | 两碗半 |
枸杞 | 30粒 |
新鲜百合 | 一小碟 |
小米荞麦粥的做法
小贴士
不要提前放入枸杞和百合,否则太烂不好吃。