荞麦红米黄豆莲子粥

来源:美味食谱馆 1.24W
荞麦红米黄豆莲子粥的做法步骤图

用料  

莲子

荞麦红米黄豆莲子的做法  

  1. 食材玉米碎、百合、荞麦、红米、莲子、黄豆、三色藜麦、黑青稞米(银耳碎鸡蛋可放可不放)

    荞麦红米黄豆莲子粥的做法步骤图 第2张
  2. 煮一个钟

    荞麦红米黄豆莲子粥的做法步骤图 第3张
  3. 粗纤维多,胶原蛋白质含量高

    荞麦红米黄豆莲子粥的做法步骤图 第4张
  4. 清香扑鼻可口

    荞麦红米黄豆莲子粥的做法步骤图 第5张
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