鳕鱼炖冻豆腐怎么做好吃，鳕鱼炖冻豆腐家常做法

04-07 用料鳕鱼2条(约500克)冻豆腐400克生姜3片大葱1段蒜3瓣干辣椒3个白胡椒粉½勺(约2克)料酒1勺生抽2勺盐适量鸡粉少许鳕鱼炖冻豆腐的做法鳕鱼冷水解冻，剪去鱼鳍，洗净内脏后切段。冻豆腐块冷水解冻，攥去水分。姜切片，葱斜刀切...

超下饭的鳕鱼炖豆腐

12-17 我第一份工作的单位有个小食堂，食堂里有位阿姨做的鳕鱼炖豆腐绝了，每次我都能多吃一碗饭。用料鳕鱼2条豆腐半块姜两片葱适量生抽1勺淀粉适量盐适量酱油1勺老抽1勺白糖1勺蒜3瓣超下饭的鳕鱼炖豆腐的做法鳕鱼洗净，去掉肚子...

冻豆腐炖鸭

01-02 这个冻豆腐炖鸭是一道不可多得的健康菜。不仅美味，而且经常吃冻豆腐，有吸收胃肠道及全身组织脂肪的作用，从而使体内堆积的脂肪不断消减，达到减肥的目的。用料鸭子半只冻豆腐300克青椒2个葱姜盐生抽甜面酱料酒八角花椒香叶...

豆腐炖鳕鱼

12-18 奶奶站久了会腰疼所以现在变成奶奶在旁边指导我来做要是真是我一个人还指不定出什么差错呢鳕鱼炖豆腐配上家里的米饭~因为家里的那种锃亮地要发光又软糯的米饭吃习惯了导致我在外面很少吃米饭不过面食我也喜欢~用料鳕...

东北鳕鱼炖豆腐明太鱼

04-09 用料鳕鱼（东北狭鳕鱼）3条卤水豆腐1块姜6-7片葱1根食盐适量料酒1小饭碗东北鳕鱼炖豆腐明太鱼的做法东北狭鳕鱼，切段备用鳕鱼冷水下锅，水要多多的没过鳕鱼，倒入1/3小碗料酒，开大火，煮开，同时再用另一个锅，煮多一些开水备用等浮沫...

鳕鱼豆腐煲

03-22 冬天太冷，总忍不住想喝点热汤。新买了个砂锅，自然不能让它闲着啦😄用料鳕鱼1块豆腐1块葱1根姜1块西红柿1个金针菇1包鸡腿菇1根酱油1勺料酒1勺盐适量鳕鱼豆腐煲的做法鳕鱼去骨切块，加料酒、酱油、姜丝，腌半小时。锅里倒油...

鳕鱼豆腐汤

07-05 用料鳕鱼两条北豆腐一块葱姜蒜适量香菜一棵鳕鱼豆腐汤的做法葱姜蒜锅内加油炒出香气加汤，我用矿泉水炖至乳白色加盐和鸡精撒香菜出锅小贴士加水后沸腾下入鱼和豆腐，大火开锅转小火开盖煮直至汤变成乳白色，加盐和鸡精，其余...

鳕鱼豆腐羹

04-04 用料鳕鱼一块豆腐1盒姜少量蒜2瓣生粉8克料酒1勺盐少量葱1根香油1勺生抽1勺鳕鱼豆腐羹的做法准备食材；鳕鱼洗净切丝，姜葱切末，葱切小段；取出豆腐切小块备用；使用平底锅倒入油，放入姜蒜，将鳕鱼丝煎至金黄色表面备用；食用奶锅或...

鳕鱼炖土豆

03-21 这个是我初中时候，在婶婶家的冷面店里义务劳动和以为金阿姨学的。至今难忘。用料土豆一个，鳕鱼一条，大小自己选择。鳕鱼炖土豆的做法放油，把土豆放锅里。小火煎至金黄色。把鳕鱼放在土豆上，加上提前做好的酱汁。小火炖干锅...

超简单鳕鱼（明太鱼）炖豆腐

09-02 东北常吃的一种鱼，刺少，肉质弹牙，做起来非常简单，满满的蛋白质，味道特别鲜美。我们都叫它明太鱼，是鳕鱼的一种。用料鳕鱼一条豆腐一块姜三大片片葱三段盐少许香菜一根白酒一盖油少许料酒适量超简单鳕鱼（明太鱼）炖豆腐的做法一...

银鳕鱼肠//银鳕鱼豆腐

11-05 家里的银鳕鱼每次都是煎着吃，大人小孩都不买账。后来有一天我突然想试着做成鱼豆腐，结果意外的好吃。今天做成鱼肠的形状，特地把配方记录下来，以便后期再制作。用料银鳕鱼4块（446克）玉米淀粉45克蛋清1个食盐2克（可根据自己口...

鳕鱼炖豆腐

04-30 用料鳕鱼3条豆腐1块葱、姜、蒜片大料、花椒，干辣椒根生抽2勺老抽1小勺料酒1勺酱（豆瓣酱，辣椒酱）1大勺盐、糖适量鳕鱼炖豆腐的做法豆腐是图片的3倍，有多加了2个干辣椒🌶️，那个酱我忘了买的是什么酱了，大家随意加自己喜欢口味的...

冻豆腐炖鱼

11-27 最朴素的家乡菜和最熟悉的家的味道。前几天看舌尖第二季，看到了冻豆腐炖鱼，忽然就怀念起来家乡的味道。最喜欢吃的家乡菜一般都是用黄豆酱做出来的，和南方的豆豉酱味道完全不同，黄豆酱给我感觉更有泥土的气息和醇厚的口感...

冻豆腐炖猪肉

11-11 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料食用油20g姜片5g大葱20g五花肉片（带皮）200g八角（大料）2粒料酒10g老抽20g五香粉2g盐4g冻豆腐400g粉丝（泡发）50g冻豆腐炖猪肉的做法找一口深的不粘汤锅，倒入油，葱姜，五花肉片倒入锅内，炒...

番茄豆腐炖鳕鱼

07-07 之前做过一道番茄豆腐炖龙利鱼，吃起来味道很不错。这次买了鳕鱼，就想着也这样做一次。没想到味道也很棒。像鳕鱼龙利鱼这种无刺的鱼吃起来太棒了。酸酸的汤汁浇在米饭上味道不要太赞呀！用料鳕鱼两块豆腐两块番茄两个葱，姜...

冻豆腐鳕鱼汤

12-12 用料鳕鱼几块冻豆腐块鸡精勺盐克料酒1勺姜2片葱1根冻豆腐鳕鱼汤的做法将鳕鱼切块，热锅下油（我这里用的是黄油，别的油也可以），然后煎鱼。煎好后加入一点料酒，再将料酒挥发完倒入适量开水，加入2片姜和几段葱，几滴白醋，大火烧开，煮...

高蛋白低脂肪的鳕鱼炖豆腐

08-31 最近减脂期，又要吃得营养又要避开高热量，这个汤的食材和烹煮方式都很适合减脂期的宝宝们，寒冷的冬季喝上一碗满足感爆棚又不用担心摄入过多热量！用料鳕鱼中段一块老豆腐150g平菇4朵鸡蛋1个虾米、紫菜适量盐适量白胡椒粉适...

清炖-鳕鱼（明太鱼）豆腐

10-07 一直好奇超市的冻鳕鱼怎么这么小，原来是黄线狭鳕，就是东北明太鱼，可以炖东北大豆腐！天气降温了，来玩热汤取取暖！用料黄线狭鳕1条东北大豆腐半块葱蒜末适量蚝油1小勺食盐适量十三香1小勺胡椒粉1小勺韭菜2根香菜1根清炖-鳕鱼（...

番茄汁鳕鱼炖豆腐【汤汁下饭】

12-12 轻轻松松一道菜就能尝到海鲜番茄火锅的味道🥘一起跟着做起来吧，下饭又营养用料鳕鱼2块，1斤西红柿5个豆腐1块盐适量生抽2勺料酒2勺老抽1勺糖半勺香菜3根番茄酱1-2勺香油1勺番茄汁鳕鱼炖豆腐【汤汁下饭】的做法🔛准备食材...

炖冻豆腐

04-09 用料冻豆腐400g白菜3片培根丁100g小葱2根干红辣椒适量盐适量生抽适量老抽适量炖冻豆腐的做法原材料。冻豆腐切片，白菜切菱形块，小葱切段，干红辣椒切段。锅中不放油，热后放入培根丁翻炒至变色出油。倒入所有其他食材，加入淹...

鱼块炖冻豆腐

08-06 用料草鱼1条葱姜蒜适量干辣椒2个料酒3勺啤酒1瓶冰糖10克耗油1/3勺生抽1勺八角1个花椒5粒醋3勺鱼块炖冻豆腐的做法草鱼切块，用料酒，姜丝，葱末，白胡椒粉，盐腌制十分钟鱼块先用平底锅煎至金黄煎好的鱼块在锅内别动，马上倒入老...

韩式鳕鱼炖豆腐

01-03 用料大喜大牛肉粉鳕鱼两条（一大一小）豆腐一块洋葱半个韩式辣酱辣椒面大葱姜香葱一小根大蒜多瓣香菜一根韩式鳕鱼炖豆腐的做法大葱、姜切片，香葱切末，大蒜切末取一小碗，放2、3勺辣酱，一勺辣椒面，一勺大喜大牛肉粉，香葱末，大蒜末...

鳕鱼蒸豆腐

06-12 我是少盐的吃货，食物本身的味道最好可以提香，但我不愿意改变他们的味道。这道菜一般人会觉得汤汁可以尽情喝不咸，但是肉可能算是淡的。不过鱼肉会鲜味四溢。以下为清淡版用料豆腐150g比较少半个手掌那么大鳕鱼一条虾米一...

【每周食谱】Mon-鳕鱼炖豆腐

10-11 perfect用料鳕鱼块豆腐块姜片葱根【每周食谱】Mon-鳕鱼炖豆腐的做法1.热锅将料酒泡好鳕鱼下锅煎2.加入姜蒜3.翻炒后加入清水中火炖1-2分钟4.豆腐下锅炖5-10分钟5.加入盐出锅！完成✅...

西红柿鱼头炖冻豆腐

03-28 营养丰富，家常必备。用料草鱼头半个冻豆腐适量西红柿5小个蒜苗3根姜2片盐适量油适量西红柿鱼头炖冻豆腐的做法开水加适量盐搅匀，放入切好的豆腐块（嫩豆腐/老豆腐都可以）浸泡20分钟，冷却后捞起。放入冰箱急冻室，急冻24小时。...