菊拌怎么做好吃，菊拌家常做法

07-17 小满，要吃苦苦菜，我们这没有找到，寻思着，小满本义，小满，而非大满，满而自大，小满，未完全充盈，还有空间精进。其实，小满是想告诉我们，吃一点苦，去去着急的火气，丢弃求速成的心，保持谦卑的状态，不傲娇，静下心，慢慢做，才是最快的。（1人份）营养...

猪心拌苦菊

06-22 用料猪心半个苦菊250g猪心拌苦菊的做法猪心葱姜八角煮半小时，然后手撕来。泼油，也可放现成辣椒油。香葱，蒜蓉，盐适量。...

拌苦菊

04-01 只是想多买点让老爷爷早点回家！用料苦菊1把蒜3瓣盐一丢丢香油自己喜欢的量醋自己喜欢的量肉丁自己喜欢的量自家豆酱切了一大片炸花生米20颗左右花生油1勺橄榄油半勺沙拉2勺拌苦菊的做法我里边没用到白糖，我用的是沙拉酱...

清拌苦菊

10-13 家里人比较喜欢吃凉拌菜，所以我的凉拌菜做的比较多，苦菊很多人都爱吃，今天就给大家教一道简单的清拌苦菊，不喜欢吃蒜的朋友也可以不放蒜，味道同样美味。用料苦菊1把酱油3勺醋5勺蒸鱼豉油1勺鲜辣露1藤椒油1勺大蒜5瓣白开水...

凉拌菊花（食用菊）

10-21 最近超市里新出现的食用菊花这种蔬菜，买了尝试做一下用料凉拌料汁盐1/4勺酱油1勺蚝油1勺醋3勺洋葱1/4个糖1/2勺凉拌菊花（食用菊）的做法食用菊花一包，看看上面的做法，基本就是取下花瓣，焯水，过凉水，凉拌四个步骤。菊花看起来很...

炝拌苦菊

03-08 用料苦菊两把酱油一小勺糖半勺盐3克醋一小勺勺炒花生碎一勺炒熟的芝麻碎半勺食用油25克花椒10粒蒜三瓣干辣椒一个炝拌苦菊的做法苦菊洗干净用淡盐水浸泡15分钟，切成3-4cm的段，撒盐拌匀，蒜末放在菜上面。热锅凉油，小火炸花...

蒜拌苦菊

01-10 用料苦苣一把醋一勺勺香油两勺勺盐适量克蒜三瓣蒜拌苦菊的做法洗干净沥干水折成小段拍蒜，拿热油泼一下，放醋拌匀，放腰果好吃，还放了黄瓜...

姜丝拌苦菊

03-03 苦菊：当地当季的冬令时蔬产地：河南省汝州市健源六不用农场品质：原种，纯植物、酵素种植已六年制作：保持菜的原味和口感，天然调味，赋能生菜。用料苦菊1颗姜5片古法酱油1/3勺古法酿醋1/3勺白胡椒粉少许竹盐少许芝麻仁少许克姜丝...

抢拌苦菊

03-21 用料苦菊一把花生米随意醋适量盐适量（根据个人口味）味极鲜适量辣椒面适量干豆腐一张蒜末适量熟油适量抢拌苦菊的做法苦菊洗净沥干水分备用干豆腐切丝，放到苦菊里然后把都有调料放到里面，锅里放些油，烧开，浇在调料上，搅拌均匀...

呛拌苦菊

10-31 妈妈栽的苦菊成功了，被我拔了一半了。用料苦菊500g花椒5g干辣椒5g蒜瓣6粒生抽5g陈醋5g橄榄油15g白糖4g食盐3g呛拌苦菊的做法菜地里拔约6株苦菊，井水洗净用淡盐水浸泡十五分钟。沥干水备用。蒜瓣切碎，加入少许盐、糖、生...

苦菊大拌菜

01-12 用料苦菊半把黄瓜半根圣女果10个海鲜菇适量调料：糖，生抽，醋，蒜泥，盐，胡椒粉适量苦菊大拌菜的做法苦菊泡泡，洗干净，沥干水分圣女果洗干净，对切海鲜菇煮熟黄瓜切片所有调料放一起，调成汁所有菜放一起搅拌均匀吃之前倒入调料汁别倒...

凉拌苦菊

07-07 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料苦菊200g花生米用料花生50g食用油3g盐1g调味汁生抽1大勺醋1大勺糖1大勺盐0.5小勺香油1小勺凉拌苦菊的做法做调味汁。糖、盐、生抽、醋、香油倒入碗中搅拌均匀备用。做香...

凉拌苦菊🥬

12-16 响应国家号召.不出门用料苦菊1把胡萝卜丝适量青椒适量盐适量生抽1勺陈醋2勺辣椒油半勺麻油适量香油一点白糖适量熟芝麻适量凉拌苦菊🥬的做法苦苣撕成段，胡萝卜切丝，辣椒切块（切丝也可）放熟芝麻，辣椒油，白糖，陈醋，味极鲜，香油，麻...

牛肉拌苦菊

08-24 早上牛肉以煮熟了，平时习惯了用香菜拌牛肉，可是晚上忘了买了，下班路上却买了苦菊，于是就试着用苦菊拌牛肉，啊！吃上几口真的不错，清脆的苦菊夹杂着劲道的牛肉，清爽而不油腻，爽！非常的爽口，新菜品成功开发啦！只是过程没有拍照，不过很...

凉拌鲜菊花

04-15 用料菊花6-7朵苹果醋3汤匙白糖适量凉拌鲜菊花的做法鲜菊花洗净，沥干水分后去蒂，放入较大容器，加入苹果醋和白糖，拌匀即可！小贴士这是可食用的菊花，大家可别乱入菜！...

凉拌菊花叶

09-21 地道的凉拌野菜，一年中只要不是太冷的季节都可以随手就地取材，能够降血压。用料菊花1把花生碎2勺盐1克麻油适量生抽适量凉拌菊花叶的做法菊花叶焯水，过凉白开，切碎加佐料拌好，装碟...

饺子拌苦菊

06-04 想吃苦菊又想吃饺子，懒得分开做，就直接一个碗搞定啦。用料苦菊适量饺子适量醋香油生抽糖盐黑胡椒饺子拌苦菊的做法烧水煮饺子。苦菊洗干净，用盐水泡会再切段放碗里。把醋，香油，生抽，糖，盐，黑胡椒放碗里和苦菊拌匀。煮好的饺子...

苦菊拌四宝

01-12 苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。苦菜中含有维生素C，胡萝卜素，分别是菠菜中含量的2.1和2.3...

凉拌苦菊

05-09 用料苦菊1颗大蒜1瓣花生米半碗陈醋3勺香油1.2滴麻油1.2滴老干妈小半勺糖2勺生抽1勺胡萝卜3片凉拌苦菊的做法油六成热时候倒入花生，中小火炸熟。捞出放在厨房纸上控油，晾凉后去皮稍微拍碎，两瓣即可苦菊去跟清洗干净沥干水...

苦菊拌香干

03-10 苦菊味道微苦，但是清火，孩子吃有些偏苦不太爱吃，所以做的时候稍微过了一下水去苦味，搭配香干，孩子吃的很香～一道快手菜用料苦菊把香油勺生抽勺盐克蒸油豉油苦菊拌香干的做法苦菊洗净，水烧开放入苦菊，立刻关火。过一下水就捞出...

凉拌野菊

12-01 上山春游摘了一些野菊花的叶子，听说吃这个清热解毒，具有喝菊花茶一样的功效，所以试着用凉拌这种最简单的方式做做看，没想到吃起来味道还不错，分享给大家用料野菊花茎叶随意盐，醋，香油适量凉拌野菊的做法把野菊花用盐水洗净锅...

凉拌菊花

04-19 从朋友那里了解到可食用的菊花，拜托她买了一袋尝鲜。做了简单的一道菜。用料食用菊花4朵胡萝卜1根黄瓜半根盐约2克焙煎芝麻口味沙拉酱按自己口味放凉拌菊花的做法1.菊花取下花瓣，放盐清洗2.胡萝卜、黄瓜切丝备用3.将沥...

麻酱拌苦菊

04-17 这么好吃又快手的冷菜居然没人做吗？简简单单就能补充蔬菜摄入啊！用料苦菊把陈醋勺白糖克酱油芝麻酱/花生酱/花生芝麻酱……勺麻酱拌苦菊的做法苦菊洗干净掰小段我每次用的拌料都在这了。原则是：醋要少放，其他量都可以适量...

酱拌苦菊

05-31 减肥药扔了吧用料苦菊1颗香菜1颗豆瓣酱1勺酱拌苦菊的做法苦菊香菜洗净切段放一勺东古豆瓣酱就OK了一颗苦菊一颗香菜一勺酱，无油无肉无糖减肥粗纤维...

热拌苦菊

10-22 相比苦菊的经典吃法-凉拌，今天做了一份热拌的，主要缘于爸爸一直反对叶蔬直接凉拌，总疑心有农药残留或寄生虫卵，所以改用开水烫过再拌，居然大受欢迎用料苦菊2棵玉米油20克生抽1勺香醋1勺蒜6瓣小米辣2个白糖(可不加)少许花椒...