简单到不行的煎牛排
来源：美味食谱馆 7.19K
健身的人突然想吃牛扒
用料
| 黄油 | 适量 |
| 黑椒盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 将近铺满锅底 |
| 牛板腱 | 2块 |
| 迷你彩椒 | 6个 |
| 蒜头 | 1个 |
| 迷迭香 | 3根 |
习惯起床后拉伸 摘几根迷迭香 哈
![简单到不行的煎牛排的做法图解 做法步骤 第2张]( "简单到不行的煎牛排的做法图解 做法步骤 第2张")
煎完拿出来醒肉5分钟 切开
![简单到不行的煎牛排的做法图解 做法步骤 第3张]( "简单到不行的煎牛排的做法图解 做法步骤 第3张")
材料都在图片中拉
![简单到不行的煎牛排的做法图解 做法步骤 第4张]( "简单到不行的煎牛排的做法图解 做法步骤 第4张")
小贴士
1.记得吸干血水
2.牛肉提前半小时解冻
所有出镜厨具皆为本家大牌外贸好用物
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