一道菜解决全家午餐之排骨焖豆角

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一道菜解决全家午餐之排骨焖豆角的做法步骤图

三菜一汤手忙脚乱?别慌,这道排骨豆角承包全家的一餐!多加点汤还能汤汁拌,隔壁家小孩都被馋哭了🤤

用料  

排骨 700g
胡萝卜 1根
长豆或豆角 半把
3片
八角 1只
香菜 1根
冰糖 1汤匙
生抽 3勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
辣椒(可不加) 2个

一道菜解决全家午餐之排骨焖豆角的做法  

  1. 1、豆角切成10cm长段,胡萝卜削皮切滚刀块。排骨冷水加3片姜下锅焯水后热水龙头洗去浮沫。
    2、排骨控干水和姜片一起下锅(因为排骨脂肪含量高这里就不加油)中火炒干水分后倒入3勺生抽、1勺老抽、1勺冰糖、1勺蚝油、1只八角、两个干辣椒后加入150ml(半包)料,再加入没过排骨的开水大火烧开转小火盖锅盖煮25分钟。

    一道菜解决全家午餐之排骨焖豆角的做法步骤图 第2张
  2. 4、加入胡萝卜和豆角,如果水不够再加点开水,大火烧开后转小火继续焖20分钟。

    一道菜解决全家午餐之排骨焖豆角的做法步骤图 第3张
  3. 5、煮到所有食材软烂但不化形,尝尝味道不够咸再加点盐。

    一道菜解决全家午餐之排骨焖豆角的做法步骤图 第4张
  4. 6、加胡椒粉后大火翻炒收点汤,起锅加香菜,开造!一个菜足够一家三口吃一顿了,鲜香开胃、营养丰富、荤素搭配。

    一道菜解决全家午餐之排骨焖豆角的做法步骤图 第5张

小贴士

如果用电饭煲做更加省劲儿,烹饪时长拉长到50分钟会更软烂哦!

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