南瓜红薯蒸
来源:美味食谱馆 8.2K
这两种食物价廉物美,富含多种维生素和膳食纤维,常食能够健脾益气,润肠排毒,促进新陈代谢,是调理身体的理想食材。蒸食最大限度保留了食物的营养,简单做法,营养却不简单,南瓜红薯蒸,也是一道贴心的养生加餐。
用料
南瓜 | |
地瓜(红薯) | |
炼乳 |
南瓜红薯蒸的做法
小贴士
炼乳属调味品,也可以添加其他自己喜欢的调味汁,不加也可。
这两种食物价廉物美,富含多种维生素和膳食纤维,常食能够健脾益气,润肠排毒,促进新陈代谢,是调理身体的理想食材。蒸食最大限度保留了食物的营养,简单做法,营养却不简单,南瓜红薯蒸,也是一道贴心的养生加餐。
用料
南瓜 | |
地瓜(红薯) | |
炼乳 |
南瓜红薯蒸的做法
小贴士
炼乳属调味品,也可以添加其他自己喜欢的调味汁,不加也可。