凉拌魔芋之减肥神器
来源:美味食谱馆 1.57W
减肥
用料
魔芋300g | 盒 |
醋3 | 勺 |
辣椒油➕香油0.5 | 勺 |
蚝油1 | 勺 |
盐5 | 克 |
生抽2 | 勺 |
黑木耳 | 若干 |
腐竹 | 若干 |
牛排 | 半块 |
生菜 | 若干 |
凉拌魔芋之减肥神器的做法
1魔芋过热水之后在过凉水 2生菜洗净切好、木耳腐竹过热水后切开3除牛排把上面所有的东西全部倒一起拌匀放着去煎牛排4牛排用美的电饼档烤半块(无需放油),考熟切碎放黑胡椒粉拌匀5牛排也加入进去拌匀放置10分钟
减肥
用料
魔芋300g | 盒 |
醋3 | 勺 |
辣椒油➕香油0.5 | 勺 |
蚝油1 | 勺 |
盐5 | 克 |
生抽2 | 勺 |
黑木耳 | 若干 |
腐竹 | 若干 |
牛排 | 半块 |
生菜 | 若干 |
凉拌魔芋之减肥神器的做法
1魔芋过热水之后在过凉水 2生菜洗净切好、木耳腐竹过热水后切开3除牛排把上面所有的东西全部倒一起拌匀放着去煎牛排4牛排用美的电饼档烤半块(无需放油),考熟切碎放黑胡椒粉拌匀5牛排也加入进去拌匀放置10分钟