电饼铛食谱 西兰花烩鲜虾 来源:美味食谱馆 1.83W 用料 基围虾 150g 西兰花 100g 盐、鸡精、胡椒粉 适量 西兰花烩鲜虾的做法 西兰花撕成小朵洗干净炒约6成熟,可根据个人喜好微调。 基围虾洗干净用沸水煮熟。 在电饼铛上下烤盘刷上适量的油,选择上下盘加热2-3分钟后,将西兰花放入烤盘炒约3分钟,加入基围虾再炒约3分钟,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉和少量水炒均匀,盖好上盖焖约2分钟。 西兰花烩鲜虾 鲜虾 西兰花 好吃