电饭煲食谱 懒人健身餐 来源:美味食谱馆 2W 继续探索鸡胸肉怎么更美味😜 用料 鸡胸肉 2块 番茄 1个 马苏里拉 28克(一片) 葱花 1根 懒人健身餐的做法 鸡胸肉用黑胡椒和少许酱油腌制,中间切开连刀,放上马苏里拉。 电饭煲打开预热,放入切好的葱花。听到噼啪声后放入鸡胸肉,奶酪面朝下,煎两分钟。 翻面再两分钟。 倒入少许水,放入切好的番茄,关上盖子,焖15分钟,加入适量盐,关闭电饭煲。 大功告成! 健身 懒人 懒人健身餐 好吃